صدح بالآذان 40 عاماً .. الموت يغيب المؤذن محمد سراج ليلة العيد    استقبل ونائبه المهنئين بعيد الفطر.. المفتي: حريصون على نشر العلم الشرعي بالأحكام العامة والخاصة    سماحة المفتي العام و"نائبه" يستقبلان المهنئين بعيد الفطر    المملكة ترأس الاجتماع الثالث بالدرعية.. لجنة صندوق النقد تناقش تعزيز استقرار الاقتصاد العالمي    بهدف تزويد رؤساء ومديري إدارات تقنية المعلومات بالخبرات.. أكاديمية طويق تطلق برنامج «قادة تقنيات المستقبل»    تمهيداً لبدء رحلاته حول العالم.. طيران الرياض يتسلم الرخصة التشغيلية    انفراجة لأزمة السودانيين العالقين بمعبر أرقين.. الدعم السريع ينفذ مجزرة تجاه مدنيين في «إيد الحد»    تونس تنجز عملية إخلاء مخيمات المهاجرين    بعد تغلبه على تايلاند في كأس آسيا.. أخضر- 17 عاماً يتأهل إلى كأس العالم 2025 في قطر    في ختام الجولة 26 من دوري" روشن".. الشباب يتغلب على الوحدة.. والخليج يعمق جراح الرائد    غداً.. جدة تحتضن قرعة بطولة كأس آسيا للسلة    الزهراني يحتفل بزواج «أسامة»    منسوبو مركز التنمية الاجتماعية في جازان يقيمون حفل معايدة بمناسبة عيد الفطر    زياد البسام يحتفي بلقاء العيد    العثور على تائهين في صحراء حلبان    المرور: الحجز والتنفيذ بعد انتهاء مهلة التخفيض    «المنافذ الجمركية» تسجل 1071 حالة ضبط    طريق عفيف - ضرية.. الخطر قادم    إطلاق "أسبوع فنّ الرياض" لتعزيز التبادل الثقافي    ليالي في محبة خالد الفيصل.. معرض يجسد سيرة قائد وشاعر وإداري مبدع    حفل معايدة لأهالي «القرص» بأملج    العلاقة بين وسائل التواصل والتربية السليمة    تأخر إجراء جراحة يفقد بريطانية ساقها    منصة TikTok فرعية للفنانين    هل يقرأ الذكاء الاصطناعي رسائل WhatsApp    الوجه المظلم لتغطية YouTube انخفاض المستخدمين والمبيعات في صناعة الألعاب    من الرؤية إلى الريادة.. رحلة سعودية نحو سوق عمل تنافسي    مساعد رقمي للعمل في المصانع    واشنطن.. الانقلاب على العولمة الأميركية    من اختطف الهلال؟!    الهلال يجدد الثقة بجيسوس    الجيل يقترب من دور «يلو»    أطفال الحارة الشعبية حكايا وأناشيد    شوف الزهر بعد عَنَا كل هوجاس    القصّة أثر تثقف 1000 طفل    "أخضر السيدات" للشابات يتعادل وديّاً مع البحرين    "البصيلي": يستقبل المهنئين بعيد الفطر المبارك    ذكاء تحت التهديد.. مستقبل العقل البشري في عصر الذكاء الاصطناعي    ساعة على الهاتف تزيد من الأرق    دور غير متوقع للخلايا الميتة    أطعمة للحفاظ على صحة المفاصل    «أبوظبي» يطلق مؤشراً لقياس «قوّة ارتباط المجتمع باللغة العربية»    سعود بن نهار يستقبل مهنئي العيد    إيران: عُمان وسيط المحادثات مع الولايات المتحدة    أميركا تلغي تأشيرات مواطني جنوب السودان    اليمن: مقتل وإصابة ستة أشخاص في قصف أميركي    نائب أمير الشرقية تلقى تهاني منتسبي الإمارة    أمير حائل: المرحلة المقبلة تتطلب تحقيق التحول المؤسسي والخدمي    الهيئة الملكية لمدينة الرياض تحذر من الادعاءات المضللة بشأن المساعدة في التقديم على الأراضي    حصاد العمر المثمر كتب المصحف بخط يده    التعليم تشارك في معرض جنيف للاختراعات    الخليج يغرق الرائد    جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل تقيم حفل المعايدة السنوي بمناسبة عيد الفطر المبارك    مستشفى الرس يُجري أول استئصال لوزتين بتقنية "الكوبليشن"    رجال الأمن.. شكراً لكم من القلب    مطلقات مكة الأكثر طلبا لنفقة الاستقطاع الشهري    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سباقات عائلية في السباحة بالأندية الصيفية بالمدينة المنورة
نشر في الوطن يوم 23 - 07 - 2010

ازدحمت صالات الأندية الرياضية بالمدينة المنورة بالراغبين في ممارسة الرياضة لقتل أوقات فراغهم وزاد الإقبال على التسجيل في الأندية الصيفية التابعة لوزارة التعليم وكذا بالأندية الخاصة ، وتسابق الآباء والأبناء على تسجيل أنفسهم لتعلم رياضة مفيدة واستغلال الوقت فيما ينفع.
ويحظى نادي الريان الرياضي بعدد كبير من المسجلين، حيث سجل أكثر من300 مشترك من سن 5 -50 عاماً ، معظمهم جاؤوا لتعلم السباحة وممارسة كرة القدم وألعاب الدفاع عن النفس ، إضافة إلى رغبة البعض في التخسيس. ويرى غانم الحربي أن النادي أفضل من البقاء في المنزل والشارع وأنه سعى للتسجيل مع ابن خالته لممارسة الرياضة وشغل وقت الفراغ. ويقول ناصر السهلي إن أربعة من أبنائه يحضرون كل عام للمركز ،حيث يمارس كل واحد منهم ما يريد من رياضة ،مشيراً إلى أن مواعيد نوم أبنائه تغيرت بعد التحاقهم بالمركز حيث أصبحوا ينامون مبكراً لكون التمارين تحتاج لراحة للجسد قبل التوجه إلى النادي. ويضيف السهلي أن الوقت الذي يقضيه بين أولاده وأقاربهم في النادي سواء كان في المسبح اوبالصالة الرياضية هو من أمتع الأوقات حيث يقضيه في الترفيه عن الأولاد وعمل السباقات في السباحة ومنح الفائز جائزة رمزية كنوع من زيادة الحافز لديهم للبدء بنشاط أكثر في اليوم التالي. ويقول مدرب السباحة بالنادي أحمد فتحي إن أول درس لتعلم السباحة هو زيادة ثقة السباح بالماء وإزالة الخوف والرهبة منه عند النزول بالمسبح في البداية ، بعدها يتعلم السباح كيف يحرك يديه وقدميه لتحريك الماء، وبالتدريج يصل المتدرب إلى إجادة السباحة بكل أنواعها.
ويقول مدرب اللياقة أحمد ظافر إن الشباب لديهم طاقة هائلة جدا ولديهم الرغبة في تعلم كل ما يطبقونه بحصص التعليم ،وإن الجميع حضروا بإرادة شخصية مما ساعدهم على أداء التمارين بكل نشاط وقوة.
وبين ظافر أن عملية إنقاص الوزن عملية صعبة ولكنها ليست مستحيلة ،وتعتمد في الأساس على رغبة الشخص ،حيث انخفض وزن البعض حوالي 10 كيلوجرامات خلال أسبوعين من التدريب الذي يخصص له يوميا ساعتان. وبين محاسب النادي خالد محمد الموجي أن قيمة التسجيل 300 ريال للشهر، يزاول بها المتدرب جميع أنشطة المركز وعلى فترتين تبدأ من بعد الظهر حتى صلاة العشاء.
وأشار المشرف العام على النادي علاء شلبي إلى أنه يوجد مشرفون يتابعون المتدربين الصغار والكبار، لمتابعة سلوكهم. كما يوجد حراس أمن يمنعون خروج المتدرب إلا بحضور ولي أمره أو الركوب بحافلة النادي ، مضيفاً " لدينا 300 طالب نتابعهم ونعتبرهم أمانة لدينا، لأنه في وقت الصيف تكثر المشاكل في الأحياء، والنوادي الرياضية هي الحل لهؤلاء الطلاب لتفريغ طاقتهم بما ينفعهم".


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.