شركة صينية تضع حجر الأساس لبناء مجمع صناعي في مصر    أمير تبوك يطلع على المشاريع التي تنفذها أمانة المنطقة    6 مطارات لخدمة الحجاج    "فلكية جدة": رصد هلال شهر ذي القعدة في سماء الوطن العربي بعد غروب شمس اليوم    العمليات العقلية    انخفاض أسعار الذهب بنحو واحد بالمئة    11.3 مليار ريال استهلاك.. والأطعمة تتصدر    التقوا رئيسها واستمعوا لتوجهاته المستقبلية.. رؤساء تحرير يطلعون على مسيرة التطور في مرافق "أرامكو"    خلال لقائه مع أعضاء مجلس اللوردات.. الربيعة: السعودية قدمت 134 مليار دولار مساعدات ل 172 دولة حول العالم    هجوم على الفاشر ومجزرة في أم درمان وضربات للبنية التحتية.. الجيش السوداني يُحبط خطة شاملة لميليشيا الدعم السريع    سوريا.. ملاحقة المتورطين في أحداث جرمانا    في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا.. إنتر المتراجع ضيفًا على برشلونة المتوهج    ينتظر الفائز من النصر وكواساكي.. الأهلي يزيح الهلال ويتأهل لنهائي نخبة الأبطال    وزير الخارجية يبحث العلاقات الثنائية مع نائب رئيس فلسطين    نائب أمير مكة يطلع على التقرير السنوي لمحافظة الطائف    هيكل ودليل تنظيمي محدّث لوزارة الاستثمار.. مجلس الوزراء: الموافقة على تعديل نظام رسوم الأراضي البيضاء    "الشورى" يطالب "التلفزيون" بتطوير المحتوى    المرور: تجاوز المركبات أبرز أسباب الحوادث المرورية    قفزات استثنائية للرؤية السعودية (1 4)    حوار في ممرات الجامعة    هند الخطابي ورؤى الريمي.. إنجاز علمي لافت    ترامب وهارفارد والحرية الأكاديمية    الاحمدي يكتب.. الهلال سيعود ليُعانق البطولات    بيولي: نواجه فريقاً مميزاً    العلاقات السعودية الأميركية.. الفرص والتحديات    إسبانيا: الحكومة والقضاء يحققان في أسباب انقطاع الكهرباء    المملكة: أمن الشرق الأوسط يتطلب حلاً عادلاً للقضية الفلسطينية    بيئة عسير تنظّم مسامرة بيئية عن النباتات المحلية    أمير الرياض يكرّم المتطوعين والمشاركين في {منقذ}    سعود بن نهار يثمن مبادرة "الطائف المبدعة"    انطلاق مبادرة "الشهر الأزرق" للتوعية بطيف التوحد بالأحساء    أمير الشرقية يستقبل السفير البريطاني    أمانة الرياض توقع استضافة "مؤتمر التخطيط"    محمد بن ناصر يزف 8705 خريجين في جامعة جازان    جيسوس: الأهلي كان الأفضل    "هيئة العناية بالحرمين": (243) بابًا للمسجد الحرام منها (5) أبواب رئيسة    مسؤولو الجامعة الإسلامية بالمالديف: المملكة قدمت نموذجاً راسخاً في دعم التعليم والدعوة    مدير عام الجوازات يستقبل أولى رحلات المستفيدين من مبادرة طريق مكة بمطار الملك عبدالعزيز الدولي بجدة    بدء المسح الصحي العالمي 2025    "الداخلية" تحتفي باليوم العالمي للصحة المهنية    مستشفى الملك خالد بالخرج يدشن عيادة جراحة السمنة    الاتحاد السعودي للهجن يؤكد التزامه التام بتطبيق أعلى معايير العدالة وفق اللوائح والأنظمة    فريق فعاليات المجتمع التطوعي ينظم فعالية بعنوان"المسؤولية الإجتماعية للأسرة في تعزيز الحماية الفكرية للأبناء"    إيلون ماسك يقلق الأطباء بتفوق الروبوتات    سان جيرمان يقترب من التأهل لنهائي "أبطال أوروبا" بفوز في معقل أرسنال    أسباب الشعور بالرمل في العين    اختبار للعين يكشف انفصام الشخصية    نائب أمير منطقة مكة يستقبل محافظ الطائف ويطلع على عددًا من التقارير    قصف مستمر على غزة لدفع الفلسطينيين إلى الهجرة الطوعية    تنوع جغرافي وفرص بيئية واعدة    المسار يسهم في نشر ثقافة المشي والتعرف على المواقع التراثية وجودة الحياة    الصوت وفلسفة المكان: من الهمسات إلى الانعكاسات    ورم المحتوى الهابط    الداخلية تعلن اكتمال الجاهزية لاستقبال الحجاج    للعام السابع.. استمرار تنفيذ مبادرة طريق مكة في 7 دول    أمير جازان يستقبل مدير فرع الرئاسة العامة للبحوث العلمية والإفتاء بالمنطقة    محمد بن ناصر يتسلّم التقرير الختامي لفعاليات مهرجان "شتاء جازان 2025"    أمير منطقة جازان يرعى حفل تخريج الدفعة ال20 من طلبة جامعة جازان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



9 أوامر ربطها العلماء بمخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية
نشر في الوطن يوم 09 - 04 - 2019

السكتات الدماغية هي نتيجة لضرر في الخلايا الدماغية، فعندما لا تستطيع أدمغتنا الحصول على الأكسجين الذي تحتاج إليه تحدث السكتات الدماغية. حيث إن السبب الأكثر شيوعًا يكون من نقص في تدفق الدم المؤكسج وهذه الحالة تسمى بالسكتة الدماغية الإقفارية، كما أن النزيف في الدماغ يسبب نوعا مختلفا من السكتة الدماغية والتي تسمى بالسكتة الدماغية النزيفية.
أعراض ظاهرية
الشخص المصاب بالسكتة الدماغية قد تظهر عليه بعض الأعراض الظاهرية، مثل صعوبة في التحدث أو الرؤية، وأعراض أخرى قد تشمل تدلي الوجه عند محاولة التبسم وعدم المقدرة على رفع ذراعيه والاحتفاظ بهما في نفس المستوى.
ووفقًا ل«الرابطة الوطنية للسكتة الدماغية»، فإن 80 % من السكتات الدماغية سكتات يمكن منعها والوقاية منها. وهذا يعني أن هنالك الكثير الذي تستطيع القيام به من أجل تقليل مخاطرها، بالإضافة إلى ذلك، فإن الخطوات التي بإمكان الناس اتباعها من أجل تجنب السكتات الدماغية هي من ضمن أفضل الطرق للحفاظ على جسمك ودماغك مع تقدمك في السن بشكل عام.
أسباب الإصابة بالسكتة الدماغية المميتة
ضغط الدم المرتفع
عندما يرتفع الضغط في الأوعية الدموية، ينجم عنه توترا إضافيا على الشرايين، ما يجعل من الصعب على الدماغ الحصول على الدم الغني بالأكسجين الذي يحتاج إليه مع مرور الوقت، قد يتسبب ذلك في حدوث سكتة دماغية، كما أن الشرب بشراهة يزيد من ضغط الدم، ما يجعل من السكتات الدماغية أكثر ترجيحًا.
وأكدت دراسة رئيسية تم نشرها في مجلة The Lancet كشفت أنه كلما شربنا أكثر ارتفع ضغط دمنا أكثر، وبالتالي تزيد مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
التدخين
المواد الكيميائية في التبغ قد تتسبب في جعل الشرايين أضيق وقد تتسبب كذلك في إلحاق الضرر بجدران الشرايين، ما يزيد من ضغط الدم بشكل كبير.
فعندما يستنشق المدخن، فهذا الفعل يحفز ارتفاع الدم المباشر، وقد يصاب المدخنون بمشاكل ذات أمد دائم في أوعيتهم الدموية مع مرور الوقت.
تنفس الهواء الملوث
دراسة 2016 على مرضى السكتات الدماغية في 188 دولة من حول العالم، اكتشفت أن الهواء الملوث يعتبر عاملا خطيرا لهذه السكتات الدماغية، خصوصًا في الدول منخفضة ومتوسطة الدخل.
زيادة الوزن
حمل الكثير من الأنسجة الدهنية في الجسم يجعل من الصعب على الشرايين أن تتوسع وتصبح أقوى لكي يتدفق الدم بشكل سلس عبر الجسم إلى الدماغ. والمشاكل الصحية التي ترتبط دائمًا بالوزن الزائد، مثل الجلطات الدموية وضيق الشرايين وارتفاع الكوليسترول جميعها تساهم في السكتة الدماغية لدى الشخص.
الاستلقاء طوال اليوم
كشفت الدراسات أنه 25 دقيقة من النشاط المعتدل في كل يوم يساعد على تقليل مخاطر إصابة الشخص بالسكتة الدماغية، دراسة أجرت على أكثر من 61.000 من معلمي كاليفورنيا «جميعهم نساء» كشفت بأن هؤلاء اللائي قمن بممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة في كل أسبوع كُنّ أقل ترجيحًا على الإصابة بالسكتة الدماغية الإقفارية، مقارنة بهؤلاء اللائي كن أقل نشاطا.
عدم تناول الأطعمة الطازجة بشكل كافٍ
كشفت الدراسات أن «الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية غنية بالفواكه والخضروات والسمك هم الأقل عرضةً للسكتات الدماغية».
النساء اللائي يلتزمن بحمية البحر الأبيض المتوسط
دراسة حديثة مدتها سنة على النساء اللائي تزيد أعمارهن على 40 عاما، اكتشفت أن هؤلاء المصابات بحمية البحر الأبيض المتوسط أقل إصابة بالسكتات الدماغية ب22 %.
مرض السكري
النوع الأول والثاني، قد يحفز تراكم الجلوكوز الضار في مجرى الدم، ما يزيد من فرص الإصابة بالسكتات الدماغية.
كما أن الأشخاص المصابين بالسكري يواجهون صعوبة مع الأنسولين في البنكرياس، حيث يعتبر الأنسولين هو الهرمون الأساسي الذي يقوم بتحويل الجلوكوز من الأطعمة التي نأكلها إلى طاقة يستطيع الجسم استخدامها.
تدفق الدم إلى رقبة أو دماغ المصاب بالجلطة الدموية
مع مرور الوقت يتدفق الدم من الرقبة أو الدماغ في حال إصابة الجسم بالجلطة، ما يزيد من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.