الهربس * يطلع عندي حبه الى حبتين في الشفاه وفيها الم شخصها طبيب هربس هل لها علاج دائم وشكرا لكم؟ - الهربس وهو مرض فيروسي، ويوجد نوعان من الفيروسات التي تسبب هذا المرض، النوع الاول والذي يعاني منه الاخ ويعرف بقرحات البرد ويصيب الشفتين والفم وينتقل بالتقبيل او عن طريق مناشف او ادوات الطعام المشتركة ويظهر على شكل بثور مع حكة وحرقان في الجلد ويمكن ان يتكرر هذا المرض بسبب عدة عوامل من اهمها الشد النفسي، الحمى. وعادة يحس المصاب بألم وحرقان قبل ظهور الطفح الجلدي. أما النوع الثاني فيظهر على شكل طفح جلدي وتقرحات في المنطقة التناسلية وينتقل عن طريق العلاقة الجنسية مع شخص مصاب. وللأسف لا يوجد حتى الآن دواء قاطع للشفاء من الهربس، ولكن ينصح المصاب عند احساسه بالاعراض الاولية كالالم والحرقان في المنطقة التي اصيبت بالهربس ان يبادر بتناول أدوية مضادة للفيروسات واستخدام المضادات الحيوية الموضعية لتجنب الالتهابات البكتيرية ويمكن التقليل من انتكاسات المرض بتناول الأدوية السابقة بانتظام وذلك تحت إشراف طبي. التقشير وحب الشباب * هل تنصح بالتقشير بأحماض الفواكه لعلاج حب الشباب والتصبغات بسبب الحبوب؟ - هناك أنواع عديدة من التقشير السطحي المستخدم لعلاج حب الشباب ومنها أحماض الفواكه التي يمكن اللجوء لها للمساعدة في علاج حب الشباب الخفيف والمتوسط ويمكن تكرار التقشير أسبوعيا بدون أي ضرر للبشرة وينصح المريض باستعمال واقيات الشمس غير الدهنية للوقاية من التصبغات الجلدية والاستمرار في استخدام الادوية الاخرى التي توصف لعلاج حب الشباب كالكريمات الموضعية أو المضادات الحيوية التي تؤخذ عن طريق الفم. ولا يساعد التقشير بأحماض الفواكه في علاج حب الشباب التكيسي وننصح باستخدام دواء الرواكتان تحت اشراف طبي. أما آثار حب الشباب كالتصبغات الجلدية فيساعد التقشير الكيميائي في التخفيف منها أما الندبات الناتجة عن حب الشباب فلا أنصح باستخدام التقشير الكيميائي حيث ان نسبة التحسن في الندبة تصل الى 5% فقط لبعض الحالات وأنصح باستخدام الطرق الجراحية الاخرى وأجهزة التقشير بالليزر الحديثة التي تعطي نتائج جيدة. تعرق القدمين * لدي تعرق ورائحة مزعجة في القدم من فترة طويلة كيف يمكن يادكتور التخلص منه؟ - يعتبر تعرق القدمين وصدور الرائحة منه ازعاجا للشخص والناس الذين حوله. وهناك بعض الطرق البسيطة والفعالة للتخلص من هذه المشكلة أولاً: تحتاج إلى التخلص من تلك الأحذية المُتأثرة بالرائحة حتى وإن كانت هي أفضل أحذية لديك. عند احتفاظك بجوز واحد من الأحذية فإنها سوف تصيب حذاءك الجديد بالرائحة. لذا في حال أنك لم تُطّبق هذه الطريقة فإن المُشكلة سوف تستمر. فينصح بلبس حذاء ذي قاعدة جلدية. وتجنب لبس الأحذية قليلة التهوية والمصنوعة من المطاط أو البلاستيك وينصح بلبس الجوارب القطنية التي تسمح بتنفس قدميك بصورة طبيعية كما تعمل على امتصاص العرق بشكل جيد دون ترك روائح كريهة. واجتناب لبس الجوارب الصوفية والنايلون. وينصح بعدم ارتداء الأحذية عندما تكون في المنزل. بذلك تسمح بتبخر العرق بشكل طبيعي مما يؤدي لعدم وجود رطوبة في قدميك تنشأ البكتيريا فيها. كما ينصح بتنقيع القدم في الماء مرة أسبوعيا وذلك لإزالة خلايا الجلد الميت. كما ينصح باستخدام الكريمات المضادة للفطريات وفي حال أنك تعاني من العدوى الفطرية والاستمرار باستخدامها. فيتامين D * هل صحيح ان وضع الكريم الواقي من الشمس يؤدي الى نقصان فيتامين د؟ - الجسم بحاجة دائماً الى فيتامين (D) الذي عادة ما نتحصل عليه من اهم مصادره الرئيسية وهي أشعة الشمس، من غير فيتامين د في الجسم لا يستطيع الجسم امتصاص واستخدام الكالسيوم والفسفور وهما من المعادن الضرورية والهامة جداً لنمو عظام سليمة. والاعتقاد الخاطىء هو ان واقي الشمس يمنع من تكوين فيتامين (د). وهذا غير صحيح فحتى مع وضع واقي الشمس يستطيع الجلد امتصاص ما يكفي من الجزء المفيد من أشعة الشمس. وإذا كان هناك قلق من عدم الحصول على الكمية الكافية من فيتامين ( D) فيمكن اخذ مكملات فيتامين (D) للحفاظ على متانة وقوة العظام.
