العماد والغاية    نهضة وازدهار    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    حظوظ «الأخضر» في التأهل تزداد    قوميز في مؤتمر صحفي: جاهزون لمواجهة الفيحاء وهدفنا تحقيق الفوز    نيوكاسل.. التجربة المفرحة    ماجد بن سعود الشعيفاني عريساً    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    وسط إقبال كبير.. «الترفيه» تصنع المسرح    مي فاروق والجبرتي يتحفان الجمهور بأعمالهما الجديدة    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    جزر فرسان.. طبيعة وفعاليات بحرية    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    تشيلسي يفوز على توتنهام ويعود للمركز الرابع    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    «ستاندرد اند بورز» يخسر 2.4 تريليون دولار من قيمته السوقية    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    «المعيني» مشرفًا عامًا للأعمال الخيرية والتطوعية    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    تشهي التخطئة    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عيادة الأمراض الصدرية واضطرابات النوم
نشر في الرياض يوم 07 - 03 - 2013


اضطراب شائع عند الأطفال
* ابنتي تنام في وقت متوسط 9/10ليلا مع انها لا تنام نهارا لكن يحين وقت النوم تتظاهر بالخوف او بآلام او بأشياء أخرى أو لا تريد النوم في غرفتها.. هل هذا يدعو للخوف عليها أم لا وهي الان في الثامنة من العمر لكن كانت تخاف من وهي صغيره لازم اكون بجانبها وقت النوم.. ولكن زادت عنما كبرت فماذا افعل نفسيتي تعبت معها وهي ايضاً إذا جاء وقت النوم تبدأ بالموال الصياح والاعذار اللي ما تخلص ... ونشكركم لتعاونكم
- هذا اضطراب شائع عند الأطفال في هذا السن حيث يختلقون الأعذار الكثيرة لعدم الذهاب إلى فراش النوم. وتسبب هذه المشكلة عناء كبير للوالدين كما أن الطفل يعاني خلال النهار بسبب عدم الحصول على نوم كاف. أنصحك بعرض البنت على طبيب أطفال مختص في طب النوم. وهذه بعض النصائح العامة التي يمكن أن تساعد:
* ضعي موعد نوم مبكر ليتم اتباعه. على الرغم من أن موعد النوم قد يختلف من طفل إلى آخر، إلا أنه عليك اتباع الموعد الذي تجده يوفر نومًا كافيًا لطفلك.
* يجب أن تكون غرفة نوم الطفل جذابة ومريحة.
* يجب ألا يكون في غرفة الطفل تلفزيون أو ألعاب كمبيوتر أو ألعاب أخرى، يمكن السماح للطفل بالاحتفاظ بلعبته المفضلة معه في السرير أو النوم معها.
* عدم اللعب بالعاب الفيديو أو على الكمبيوتر أو مشاهدة الآلام بعد الثامنة مساء. * تجنب الغفوات النهارية * علّم طفلك اتباع بعض العادات الحميدة قبل النوم مثل الذهاب إلى الحمام، وتنظيف الأسنان... إلخ. * ابدأ بتعليم ابنك دعاء النوم (الورد).
مشكلة الشخير والكلام اثناء النوم
السلام عليكم د. باهمام لدي مشكلة الشخير والكلام اثناء النوم اما النوم فاشعر عند الافاقة بأنني لم اكتف من النوم وكذلك كثرة الذهاب الى الحمام (أجلكم الله) اثناء ساعات النوم ارغب في الاستشارة من قبلكم وجزاكم الله خيراً
عمر بريك
- لديك مشكلتان: توقف التنفس اثناء النوم والكلام أثناء النوم.
توقف التنفس اثناء النوم: ينتج عن ضيق مجرى التنفس العلوي خلال النوم. وينتج هذا الاضطراب بسبب انسداد مجرى الهواء العلوي بشكل متكرر أثناء النوم بصورة كاملة أو جزئية، مما يؤدي إلى انقطاع التنفس، أو التنفس بشكل غير فعّال الأمر الذي يؤدي إلى تقطع في النوم. ولهذا الاضطراب أعراض كثيرة منها: الشخير، الاختناق (الشرقة)، الرغبة المتكررة في التبول، التعرق، عدم الراحة في النوم، اليقظة بجفاف في الفم أو صداع، زيادة النعاس اثناء النهار. وليس بالضرورة أن تظهر جميع الأعراض عند المصاب. وزيادة الرغبة في التبول تكون نتيجة لنقص الأكسجين عند توقف التنفس مما يضع حملاً على الجهة اليمنى من القلب التي تفرز عاملا يعرف بالعامل الأذيني المدر للبول. ونتيجة لما يسببه توقف التنفس من نقص متكرر في مستوى الأكسجين في الدم خلال النوم وما يصاحب ذلك من تنشيط للجهاز العصبي الخاص بالتوتر ومن زيادة إفراز هرمونات التوتر خلال النوم مثل هرموني الكورتيزول والأدرينالين فإن لهذا المرض إن لم يتم علاجه مضاعفات خطيرة مثل زيادة ضغط الدم ومرض السكر وتصلب الشرايين وما يتبع ذلك من زيادة احتمال الإصابة بجلطات القلب والدماغ. كما أن المرض يسبب قصورا في الذاكرة والتركيز وينتج عنه حدة المزاج كما أن بعض المصابين يشكون من القصور الجنسي. وللتشخيص، يتم إجراء اختبار (دراسة) للنوم لتحديد شدة الحالة ونوعية العلاج المناسب. والعلاج الأساسي لهذا الاضطراب هو جهاز التنفس المساعد (السيباب) الذي يرفع ضغط الهواء داخل مجرى التنفس العلوي مما يسبب فتح مجرى التنفس (البلعوم). المشكلة الثانية، الكلام أثناء النوم: وهو اضطراب معروف يمكن أن يحدث في أي مرحلة من مراحل النوم ويمكن أن يكون الكلام واضحا أو تمتمات غير مفهومة. وقد يكون الكلام خلال النوم غير معروف السبب ولكنه في كثير من الحالات يكون مصاحبا لاضطراب آخر يظهره ويزيده مثل توقف التنفس اثناء النوم. لذلك ينصح في البداية بتشخيص وعلاج توقف التنفس أثناء النوم. علاج توقف التنفس قد يخفي الاضطراب الآخر (الكلام أثناء النوم).


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.