المكملات الغذائية للغدد الصماء

ل - تيروسن: وهو من الأحماض الأمينية وهو المادة الأصلية التي يتكون منها الناقلان العصبيان النورا بينفرين والدوبامين اللذان يحسنان الحالة المزاجية. يؤخذ 500 مجم يومياً حيث يحافظ على وظيفة الغدد الكظرية والدرقية والغدة النخامية.
- فيتامين ب: يؤخذ بمقدار 50 مجم ثلاث مرات في اليوم فهو حيوي لصحة جهاز الغدد بالكامل وبالأخص الغدد الكظرية.
- فيتامين ج: يؤخذ بمقدار 1500 مجم يومياً وهو هام جداً لنشاط الغدة الكظرية.
- المنجنيز: وهو معدن حيوي لأنتاج هورمون الغدة الدرقية.
- الزنك: وهو معدن يؤخذ بمقدار 50 مجم يومياً ويجب عدم تعدي هذه الجرعة وهو يقوي جهاز المناعة ومهم خاصة للغدد التناسلية.
- السليكا: معدن يؤخذ بمقدار 500 مجم، مرتان في اليوم وهو عنصر نادر يساعد في شفاء الغدد والأنسجة.
- الأحماض الدهنية الأساسية: ضرورية لعمل الغدة الدرقية بشكل سليم ويوجد مستحضر مقنن يباع في محلات الأغذية التكميلية.