«أماني» تحصد الدكتوراه برسالة متميزة    الاتحاد السعودي للطيران الشراعي يُقيم معسكرًا لفئة النخبة    صن داونز يقصي الأهلي المصري ويتأهل لنهائي دوري أبطال أفريقيا    القبض على باكستانيين في المنطقة الشرقية لترويجهما «الشبو»    محمد العرفج يُفجع بوفاة والدته    أمير حائل يهنئ القيادة بما تحقق من إنجازات في مسيرة رؤية المملكة 2030    نائب أمير تبوك: رؤية المملكة 2030 حققت قفزات نوعية وإنجازات    عام 2024 يُسرع خُطى الرؤية السعودية ويسجّل إنجازات استثنائية    سبب يقرب أوسيمين من دوري روشن    بلدية محافظة ضرية تطرح 8 فرص استثمارية    بلدية البدائع تشارك في اليوم الخليجي للمدن الصحية    أمير منطقة جازان يرفع التهنئة للقيادة بما حققته رؤية المملكة من منجزات في الأعوام التسعة الماضية    ثانوية الأمير عبدالمحسن تحصد جائزة حمدان بن راشد    قطاع بارق الصحي يُنفّذ مبادرة "صحة الفم والأسنان"    مستشفى خميس مشيط للولادة والأطفال يُقيم فعالية "متلازمة داون"    مستشفى أحد رفيدة يُنفّذ "اليوم العالمي للتوحد"    هاتفياً... فيصل بن فرحان ووزير خارجية باكستان يبحثان الجهود المبذولة لتهدئة التوترات في المنطقة    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف يلتقي مديري عموم الفروع    "عبيّة".. مركبة تحمل المجد والإسعاف في آنٍ واحد    ريال مدريد يلوح بالانسحاب من نهائي كأس ملك إسبانيا    مدرب الأهلي: جماهيرنا سندنا لتخطي بوريرام التايلندي    غدًا.. انطلاق أكبر فعالية مشي في المملكة «امش 30»    في الدمام ( حرفتنا حياة ) ضمن مبادرات عام الحرف اليدوية 2025    الصين تعفي سلعا أمريكية من الرسوم وتنفي كلام ترامب عن المحادثات    مدرب النصر "بيولي"هدفنا تحقيق اللقب الآسيوي    نائب أمير الرياض : ما تحقق من إنجازات في تحقيق رؤية المملكة 2030 مدعاة للفخر والاعتزاز    إمام الحرم النبوي: حفظ الحقوق واجب شرعي والإفلاس الحقيقي هو التعدي على الخلق وظلمهم    الاتحاد في انتظار قرار بنزيمة    "حديث المكتبة" يستضيف مصطفى الفقي في أمسية فكرية عن مكتبة الإسكندرية    إمام المسجد الحرام: الإيمان والعبادة أساسا عمارة الأرض والتقدم الحقيقي للأمم    تنفيذ ورشة عمل لاستعراض الخطط التنفيذية للإدارات في جازان    هيئة تطوير وتعمير المناطق الجبلية بجازان تستعرض مشروع زراعة أشجار الصندل في "أسبوع البيئة 2025"    جمعية كبدك تفتح باب الترشح لعضوية مجلس الإدارة في دورته الخامسة    "الأونروا": نفاد إمدادات الدقيق والوقود ولقاحات الأطفال في قطاع غزة    مبادرة لرعاية المواهب السعودية في قطاع الجمال    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    اجتماعات الربيع لصندوق النقد الدولي ومجموعة البنك الدولي لعام 2025 تواصل أعمالها    رؤية 2030    تقلص الجليد القطبي    مخاطر في الذكاء الاصطناعي    مملكة الخير والإنسانية    خشونة الورك: الأسباب.. التشخيص.. العلاج.. الوقاية    محافظ صبيا يشيد بجهود رئيس مركز العالية ويكرمه بمناسبة انتهاء فترة عمله    الاستثمار بالتراث الوطني    الشعر في ظل رؤية 2030    محافظ صبيا يكرم رئيس مركز قوز الجعافرة بمناسبة انتهاء فترة عمله    اللواء الودعاني يدشّن مشاريع تطويرية لتعزيز قدرات حرس الحدود    رئيس نادي الثقافة والفنون بصبيا يكرّم رئيس بلدية المحافظة لتعاونه المثمر    بلدية صبيا تدعو للمشاركة في مسيرة المشي ضمن مبادرة #امش_30    ذكاء اصطناعي للكشف عن حسابات الأطفال في Instagram    بناءً على توجيهات ولي العهد..دعم توسعات جامعة الفيصل المستقبلية لتكون ضمن المشاريع الوطنية في الرياض    ناقش مع الدوسري تعزيز الخطاب الإعلامي المسؤول .. أمير المدينة: مهتمون بتبني مشاريع إعلامية تنموية تبرز تطور المنطقة    9 أفلام يابانية في مهرجان أفلام السعودية    أكدا على أهمية العمل البرلماني المشترك .. رئيس «الشورى»ونائبه يبحثان تعزيز العلاقات مع قطر وألمانيا    لبنان.. الانتخابات البلدية في الجنوب والنبطية 24 مايو    ملك الأردن يصل جدة    10 شهداء حرقًا ووفاة 40 % من مرضى الكلى.. والأونروا تحذّر.. الاحتلال يتوسع في جرائم إبادة غزة بالنار والمرض والجوع        







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



د. الضبعان: صحة العين تكمن في الغذاء المتوازن .. والتدخين يسبب الجفاف والاحمرار
نشر في الرياض يوم 23 - 06 - 2005

اوضح د. عبدالعزيز عبدالله آل ضبعان استشاري طب وجراحة العيون ان هناك بعض الأطعمة لها القدرة على الوقاية من امراض العيون وثمة أمور تشير ان الغذاء المتوازن قادر بإذن الله على حماية بصرك وأشار د. الضبعان ان بعض النتائج اظهرت في دراسة نشرت عام 2001م ان مرض العين المرتبط بالعمر (ARMD ) أي تأثير المكملات الغذائية من الاشخاص الكثيري العرضة للمراحل المتقدمة من الضمور البقعي في شبكة العين فقد تمكن الأشخاص الذين خضعوا للدراسة من حفظ هذا الخطر بنسبة 25٪ تقريبا. كما خفضوا خطر فقدانهم للبصر نتيجة هذا المرض الى 19٪ وكانت هذه الدراسة بعد تناول هؤلاء الاشخاص لكميات كبيرة من فيتامين (A) والفيتامين (C) و(E) وبعض المعادن مثل الزنك والنحاس في الغذاء. واضاف د. الضبعان ان هذه الفيتامينات تعتبر مضادات للتأكسد ومضادات التأكسد بدورها تساعد في الحفاظ على خلايا وأنسجة الجسم سليمة، ويستخدمها جسم الإنسان ومنه العينان لمحاربة الجذور الحرة عند وجود الزائد منها عند حاجة الجسم في الدورة الدموية مما يؤدي الى التأكسد ويعتقد العلماء ان التأكسد يؤدي دورا في نشوء اعتام عدسة العين (المياه البيضاء) كذلك الضمور البقعي في الشبكية ولذا نقول إن الغذاء الأفضل لصحة العين هو الغذاء المتوازن والذي يشمل على حصتين او اكثر من الفاكهة والخضار بكل أنواعها يوميا لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن التي سبق ذكرها.
وبين د. الضبعان ان من اكثر المخاطر للعين هو التدخين فقد ارتبط السجائر والغليون ب 3421 اصابة في العين وذلك من عام 1998م حسب تقرير لجنة سلامة منتجات المستخدم الأمريكية والاكثر من ذلك ان التدخين يزيد ثلاث مرات من خطر التعرض لاعتام عدسة العين والضمور البقعي. وذلك لأن التدخين يعمل على تهيج العينين مما يزيد من نسبة جفاف العين مع احمرار العين لأن التدخين يسبب في تغير لون العينين حيث تصطبغ بلون مائل للصفرة عند المفرطين في التدخين.
وأضاف د. الضبعان ان الأوعية الدموية في شبكية العين والعصب البصري لدى المدخنين تكون اصغر حجما واضيق من غير المدخنين ولذلك يكون الاكسجين الواصل لهذه الانسجة قليلاً وله الأثر الكبير على شبكية العصبة الخاصة بتلك الأوعية الدموية. ولذلك المرضى المدخنين المصابين بالسكر او الضبط مثلا تكون عندهم المشكلة مضاعفة بالنسبة لوصول الاكسجين الكافي الى مركز البصر.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.