أسبوع حاسم ترقب لبيانات التضخم وأسعار المستهلكين    أمير منطقة جازان يدشن غدا حملة الأمير سلطان بن عبد العزيز للتوعية باضطراب التوحد في دورتها الحادية والعشرين للتوحد    مركز عالمي للشركات والفرص الواعدة.. السعودية تستضيف «معرض التحول الصناعي 2025»    أكدت مرونتها وفقاً لتطورات السوق.. «أوبك بلس» تزيد الإمدادات في مايو    17 ألف طفل فلسطيني في سجل شهداء الإبادة الجماعية    استنكرت وأدانت استهداف الاحتلال للمدنيين العزل.. السعودية تطالب العالم بوضع حدٍ لمأساة الشعب الفلسطيني    في ختام الجولة ال 26 من دوري روشن.. فرق القاع تسعى للهروب من خطر الهبوط    في ثاني جولات كأس آسيا تحت 17 عاماً.. الأخضر يواجه تايلاند لانتزاع الصدارة    في ختام ثاني أيام الجولة 26 من روشن.. الاتحاد يرفض الخسارة أمام الأهلي في ديربي الغربية    السياحة: 154 مليار ريال إنفاق الزائرين    إدارات التعليم تطبق الدوام الصيفي في المدارس.. اليوم    1071 حالة ضبط لممنوعات بالمنافذ الجمركية    رقابة على أسواق النفع العام والمسالخ بالباحة    للتعريف بالحِرف الوطنيّة الأصيلة.. إطلاق مبادرة لوحات «وِرث السعودية» على الطرق السريعة    حلوى العيد .. نار وبواريد    ياسمين عبد العزيز تستكمل تصوير فيلم «زوجة رجل»    الولايات المتحدة تلغي جميع التأشيرات لمواطني جنوب السودان    وزير خارجية بريطانيا: إسرائيل تحتجز اثنين من نواب البرلمان البريطاني    "يونيسف" تحث إسرائيل على السماح بدخول قوافل المساعدات إلى غزة    "ماتياس يايلسه": صعب علينا تقبل التعادل مع الاتحاد    محمد بن سلمان.. إنسانية عميقة    إعادة ضبط السوق العقاري    ريان طرابزوني ل«الرياض»: مبادرة « بوبا بدون موافقات مسبقة » تحول جذري في الرعاية الصحية    رصد 2300 مخالفة على مشروعات «البنية التحتية» بالرياض    حرس الحدود لمرتادي الشواطئ.. التزموا بإرشادات السلامة    طلاب وطالبات يتجاوزون الإعاقة ب"عالم الصناعة"    في الشباك    لودي: النصر كان الأفضل    الرياضات الإلكترونية في المملكة.. نمو سريع ومستقبل واعد    الرياض وصناعة الفعاليات    مترو الرياض.. جسر للقلوب    إرثٌ خالد ورمزٌ للأصالة    رجال الأمن.. شكراً لكم من القلب    كرة ذهبية في قاع المحيط    العثور على بقايا ماموث في النمسا    أسرار في مقبرة توت عنخ آمون    عشريني ينافس العمالة بالتكييف والتبريد    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    بلان يكشف سر مشاركة أوناي    جامعة جدة تبدأ القبول لبرامج الدراسات العليا    مطلقات مكة الأكثر طلبا لنفقة الاستقطاع الشهري    خطيب المسجد الحرام: مواسم الخير لا تنقضي وأعمال البر لا تنقطع    إمام المسجد النبوي: الاستقامة على الطاعات من صفات الموعودين بالجنة    كيف تحمي طفلك من قصر النظر؟    مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالفيحاء في جدة يعيد زراعة أذن مبتورة بنسبة تزيد على "50"%    مستشفى الرس.. مبادرة مبتكرة لتحسين تجربة المرضى    العيد بين الفرح والقلق    بلدية الدمام تعايد مسؤولو ومرضى مستشفى الملك فهد بالدمام    الفنان التشكيلي سعود القحطاني يشارك في معرض جاليري تجريد 2025    الفنون البصرية تطلق غدًا "أسبوع فن الرياض"    العماد والغاية    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إحساس بالذنب ولكن إنساني !!
ضوء صحفي
نشر في الرياض يوم 20 - 01 - 2012

عندما كنتُ صغيراً كان الإحساس بالذنب يطاردني كل الوقت. عندما أستمع للموسيقى , عندما يرتعش قلبي, في الوقت الذي تنهمر في مخيلتي أفكار وخيالات جديدة , وبالتأكيد عندما أقوم بمخالفة صريحة لكل ما قيل لي أن أؤمن به. ولكن مثل هذا الإحساس بالذنب الذي يسمم الروح ويثقلها ويعبث بالعواطف تلاشى منذ سنوات طويلة وأصبحت روحي خفيفة وأكثر انجساما مع الحياة . لا يعني هذا أنه لا يوجد لدي أي إحساس بالذنب لكنني استبدلت الإحساس بالذنب القديم بإحساس بذنب جديد , يمكن أن نسميه إحساساً إنسانياً بالذنب .
في المقدمة السابقة وبعيدا عن الجانب الشخصي, هناك عدد من الأفكار التي أود الوقوف عندها والتعليق عليها . مثلا ما هو الإحساس بالذنب ، أو ماهي أعراضه ، وكيف يُزرع داخلنا ومن يحرصه ويغذيه، ولماذا وماهي آثاره ، وفي النهاية هل يمكن استبداله ؟. نقاش هذه النقاط مهم جدا لأن مسألة الإحساس بالذنب هي من أهم المسائل التي يجب أن نفتح نقاشا حولها؛ لأن الإحساس بالذنب ينهش في أعماقنا ويؤثر فينا وربما الكثيرون لا يعلمون عن ذلك .
ماهو الإحساس بالذنب وماهي أعراضه ؟!
الإحساس بالذنب هو كل الأفكار التي غُرست في داخلك وأنت صغير حتى تحولت مع الوقت إلى جزء من تركيبتك الذهنية والنفسية. يقول علماء النفس إن السنوات الست أو السبع الأولى هي التي تشكل البنية الأساسية النفسية للطفل، وخلالها يتم زرعه بالقيم والاخلاق التي تعيش في أعماقه وفي كل مرة يخالفها - في صغره وكبره - يشعر بوخزات الإحساس بالذنب ، ولأن مثل هذه الأفكار تعيش فينا منذ الصغر فإنها تنصهر في طبيعتنا النفسية، ما يعني أن الواحد منا لا يدخل فقط في قفص فكري ولكن في قفص نفسي ، في كل مرة يخرج منه يشعر بأنه مذنب فيعود إليه خائفا مستسلما.
في كتابه المهم " الظفر بالسعادة" يقول الفيلسوف الشهير برتراند راسل: إننا نسمع صوت الضمير ونظن أنه مولود معنا ولكنه في الحقيقة مغروس فينا. مثلًا ستعيش بتمزق لو كان لك روح محبة للفنون ولكن الإحساس بالذنب يعبث بك في كل لحظة تستمتع فيها أو في كل مرة تأتيك أفكار جديدة يبزغ إحساسك بالذنب وينهرك قائلا لك :إن هذه شياطين وعليك أن تتركها وترجع للقفص من جديد .
الإحساس بالذنب يزيد ويتضخم في الحياة المعاصرة لأن عالم اليوم حافل بالأشياء الجديدة التي تعارضه من نغمات الجوال إلى السفر والاختلاط بالآخرين. أتذكر في الطفولة صديقاً لطيفاً ومهذباً أرهقه إحساسه العالي بالذنب المزروع داخله وقرر أن يرتاح ويعزل نفسه . هو يعتقد أنه تاب وعمل الصواب ولكنه في الحقيقة اختار الهروب والرضوخ.
لو فكر لحظة أن الإحساس بالذنب المزروع داخله قد لا يكون صحيحا ربما لتوصل لحل ثان . لكن الارتماء في أحضان الأوهام أريح من مواجهة الذات ولكنها بالتأكيد أجبن. يمكن ملاحظة ذلك من خلال الأخبار المتوالية التي نسمعها عن اعتزال الفنانين . هم يعتقدون أنهم قاموا بعمل صائب ولكنهم في الحقيقة وقعوا فرائس سهلة للإحساس بالذنب الذي يسكنهم.
من يقوم بزرع هذا الإحساس ؟! الأهل يزرعونه بكل تأكيد بطريقة غير مقصودة ولايمكن لومهم على ذلك خصوصا أنهم يعانون من ذات المشكلة ولكن بالتأكيد هناك من له مصلحة بالإحياء الدائم لهذا النوع من الإحساس بالذنب.
عندما كنا صغارا كانوا يعمقون أكثر هذا الإحساس بالذنب من خلال المناهج والمحاضرات وأشرطة الكاسيت والبرامج وفي كل مكان. السبب لأن الإحساس بالذنب سيجعلك ضعيفاً ومتألماً وبالتالي يصبح من السهولة البالغة أن تقاد وتحرك . بالإضافة إلى التخويف فإن زرع الإحساس بالذنب من أكثر الأدوات التي تمنح القوة للسيطرة على الآخرين.
هناك من يردد مثل هذا الكلام " الإحساس الذنب ليست فكرة برأسي ولكنه حقيقة داخل نفسي . عندما أقوم بخطأ فإنني أشعر نفسيا بضيق وألم ما يعني أنه حقيقة. وعندما أقوم بالأشياء التي تعارضه فإنني ارتاح وأهدأ". هذه هي الأعراض النفسية للإحساس بالذنب وهذه تمر بنا كلنا وتخدعنا. وهذا فخ يجب التنبه له . نحن نشعر بالألم ليس لأنه حقيقة مؤلم ولكن لأننا تربينا على ذلك نفسياً حتى أصبح جزءاً منا. هذه حيلة نفسية نحن متورطون بها وعندما نقول إننا ارتحنا (هذا يأتي كخضوع فقط) فإننا نمارس نفس الحيل النفسية التي تربينا عليها وتجعلنا نظن أننا نطرد هذا الألم . بمعنى آخر , إحساسك بالوخز والانقباض والضيقة من قراءة كتاب أو قيام بسلوك معين لن يكون هو نفسه لو انك نشأت في بيئة أخرى لا ترى في هذا الكتاب أو السلوك ما يعيب.
الإحساس بالذنب يدمر المواهب عندما يحاصرها ويلغي إمكانية التغيير ويسمم الروح ويحملها بالآلام بدون داع ويجعلنا ضعفاء وخاضعين ومستغَلين من الآخرين ويحرمنا من تجربة الجديد الذي حتما سيضيف لنا. ولكن كيف مواجهته والانتصار عليه ؟
إن أجبن ما يقوم به الإنسان هو الاستسلام لهجوم الإحساس بالذنب لأنه خائف ويفضل أن يسجن في زنزانة الأوهام والخرافات على أن يواجهها بقوة ويتغلب عليها. ولكن, كيف ؟!. هذه مهمة الشخص نفسه وهو أن يصفي حساباته مع نفسه بالمواجهة العقلانية مع كل الأفكار التي غرست داخله منذ الصغر. بعد ذلك تصبح النفس خفيفة بعد أن أثقلتها آلام الكراهية والأحقاد والتمزق . مع زوال هذا الإحساس بالذنب تصير النفس متسامحة ومحبة ومستمتعة في الأشياء الكثيرة الجميلة في الحياة التي تجعلها تسمو وترتقي. والأهم من ذلك أنها تصبح مستقلة وغير خاضعة لأحد وبالتالي لا أحد يستغلها او يتكسب المال من ورائها.
لا يعني هذا أنه لا نعيش بدون إحساس بالذنب بل العكس ولكن إحساس إنساني بالذنب. أي إحساس يوخزنا بقوة ويؤلمنا عندما نجرح أو نظلم أو نغش أحداً , أو عندما لا نؤدي عملنا كما يجب , أو عندما نرى قيمة الإنسان ، امرأة او رجلاً ، تنتهك . إحساس بالذنب معاد للعنصرية والاكاذيب والاستغلال . هذا في اعتقادي إحساس بالذنب يساعدنا على التصحيح ويرقينا كأفراد وكمجتمع ولا يرهق أرواحنا ويغمسنا في التعاسة كما يفعل الإحساس بالذنب الحالي الذي يجب التخلص منه..


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.