انطلاق برنامج "أخصائي الاتصال التنموي" لتعزيز قدرات القطاع غير الربحي    مدير مكتب صحيفة "الرأي" بجازان يحتفل بتخرج نجله مجاهد من قسم الهندسة الكيميائية بجامعة جازان    فايزر السعودية والجمعية السعودية لأمراض وجراحة الجلد توقعان مذكرة تفاهم    "الصحة" تطلق المسح الصحي العالمي 2025    "المياه الوطنية" تبدأ تنفيذ 4 مشاريع بالجوف    قوات الاحتلال تنفّذ عمليات هدم في رام الله والخليل    الفريق الفتحاوي يواصل استعداداته لمواجهة الشباب.. وقوميز يعقد مؤتمرًا صحفيًا    كشف النقاب عن مشروع «أرض التجارب لمستقبل النقل» في السعودية    كارلو أنشيلوتي يتفق مع منتخب البرازيل    رياح و امطار على عدة اجزاء من مناطق المملكة    مغادرة أولى رحلات المستفيدين من مبادرة "طريق مكة"    المخزونات الغذائية والطبية تتناقص بشكل خطير في غزة    منظمة العفو الدولية: إسرائيل ترتكب جريمة إبادة جماعية    الهدد وصل منطقة جازان.. الأمانة العامة تعلن رسميًا عن الشوارع والأحياء التي تشملها خطة إزالة العشوائيات    أمير منطقة جازان يرعى حفل تخريج الدفعة ال20 من طلبة جامعة جازان    ولي العهد يتبرع بمليار ريال دعماً لتمليك الإسكان    وفاة «أمح».. أشهر مشجعي الأهلي المصري    النصر يتوج بكأس دوري أبطال آسيا الإلكترونية للنخبة 2025    المنتخب السعودي للخماسي الحديث يستعد لبطولة اتحاد غرب آسيا    نادي الثقبة لكرة قدم الصالات تحت 20 سنة إلى الدوري الممتاز    في الجولة 31 من يلو.. نيوم لحسم اللقب.. والحزم للاقتراب من الوصافة    كلاسيكو نار في نصف نهائي نخبة آسيا للأبطال.. الأهلي والهلال.. قمة سعودية لحجز مقعد في المباراة الختامية    رافينيا: تلقيت عرضا مغريا من الدوري السعودي    الفالح: 700 فرصة استثمارية في الشرقية بقيمة 330 ملياراً    أمير مكة: دعم سخي يؤكد تلمس حاجات المواطن    توجّه دولي يضع نهاية لزمن الميليشيات.. عون:.. الجيش اللبناني وحده الضامن للحدود والقرار بيد الدولة    الضيف وضيفه    شدّد على تأهيل المنشآت وفق المعايير الدولية.. «الشورى» يطالب بتوحيد تصنيف الإعاقة    زواجات أملج .. أرواح تتلاقى    أمير المدينة يدشّن مرافق المتحف الدولي للسيرة النبوية    الأمير فيصل بن سلمان:"لجنة البحوث" تعزز توثيق التاريخ الوطني    بوتين يعلن هدنة مؤقتة في ذكرى انتصار الاتحاد السوفيتي    الانتخابات العراقية بين تعقيدات الخريطة وضغوط المال والسلاح    السعودية ومصر تعززان التعاون الصناعي    حكاية أطفال الأنابيب (2)    وزارة الداخلية تواصل تنفيذ مبادرة "طريق مكة" في (7) دول و(11) مطارًا    استعراض منجزات وأعمال "شرف" أمام أمير تبوك    «الشورى» يقر توصيات لتطوير مراكز متخصصة للكشف المبكر لذوي الإعاقة والتأهيل    محمد بن عبدالرحمن يلتقي نائب "أمن المنشآت"    بيئة جدة تشارك في فعالية «امش 30»    محافظ محايل يكرم العاملين والشركاء في مبادرة "أجاويد 3"    6.47 مليارات ريال إيرادات المنشآت السياحية في 90 يوما    GPT-5 وGPT-6 يتفوقان على الذكاء البشري    انطلاق ملتقى "عين على المستقبل" في نسخته الثانية    شذرات من الفلكلور العالمي يعرف بالفن    أمير المدينة المنورة يدشّن المرافق الحديثة للمتحف الدولي للسيرة النبوية    مكتبة الملك عبدالعزيز تعقد ندوة "مؤلف وقارئ بين ثنايا الكتب"    الرياض تستضيف الاجتماع الدولي لمراكز التميز لمكافحة الإرهاب    تدشين 9 مسارات جديدة ضمن شبكة "حافلات المدينة"    محافظ تيماء يرأس الجلسه الأولى من الدورة السادسة للمجلس المحلي    بلدية مركز شري تُفعّل مبادرة "امش 30" لتعزيز ثقافة المشي    جامعة الأمير سلطان تطلق أول برنامج بكالوريوس في "اللغة والإعلام" لتهيئة قادة المستقبل في الإعلام الرقمي    أمير الشرقية يرعى تخريج الدفعة ال 46 من جامعة الملك فيصل    بتوجيه من ولي العهد.. إطلاق اسم "مطلب النفيسة" على أحد شوارع الرياض    السعودية تمتلك تجارب رائدة في تعزيز ممارسات الصيد    كيف تحل مشاكلك الزوجيه ؟    مدير الجوازات يستعرض خطة أعمال موسم الحج    ملتقى «توطين وظيفة مرشد حافلة» لخدمة ضيوف الرحمن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الأمراض الإلكترونية
نشر في الرياض يوم 07 - 08 - 2011

نشرت صحيفة الديلي ميل اللندنية في عددها الصادر يوم 31 يوليو 2011م خبر وفاة فجائية لشاب عمره 20 عاما نتيجة جلطة بالدم بسبب مكوثه 12 ساعة مستمرة أمام الكمبيوتر يمارس لعبته المفضلة ، وظهر من تعليقات القراء على الخبر من اعترف بأن نفس الشيء حدث له لكنه لم يقض عليه.
والأمراض الإلكترونية e-diseases ليست بالجديدة لكنها مرتبطة بطول الجلوس أمام أجهزة الحاسوب وتشمل:
*جلطة أوردة الساقين: وهي أخطر مافي هذه الأمراض لسهولة حدوثها ووخيم عواقبها ، بحيث يتخثر الدم في أوردة الساقين نتيجة الجلوس الطويل دون حركة ، ويحمل تيار الدم العائد من الساقين إلى القلب الجلطة معه لتسدّ كامل الشريان الرئوي فيحدث الموت المفاجئ ، أو يتأثر جزء من الرئة إذا لم يكن إنسداد الشريان كاملا.
*جلطة بأوردة الساق اليمنى حيث تبدو الساق متورمة وحمراء ، إلا أن ثلثي حالات تخثر الدم في أوردة الساقين
يكون صامتا فلا تظهر أي أعراض على المصاب
*تيبّس الرقبة: يؤدي تعلّق النظر بشاشة الكمبيوتر فترات طويلة إلى الحدّ من حركة الفقرات العنقية أو فقدان مرونتها كليّة مع وجود آلام بها على فترات متقطعة أو بصفة مستمرة .
*الإمساك المزمن: نتيجة تأجيل الذهاب لقضاء الحاجة.
*البواسير والشرخ الشرجي: بسبب الإمساك المزمن والمعاناة عند قضاء الحاجة.
*حصوات المثانة: تطول فترات زيارة دورة المياه (أو تتوقف بالمرة) لتفريغ المثانة، وذلك بسبب الانهماك في برامج الكمبيوتر وقد يتولد عن ذلك ترسّب الأملاح فتكوّن نواةً لحصاةٍ أو أكثر بالمثانة .
*ضعف الإبصار: تثبيت النظر مُدد طويلة على شاشة جهاز الكمبيوتر وعلى مسافة قريبة من العين يكون سببًا في إجهادها وربما فقدان خاصية عدسة العين على التكيّف للمسافات وقد يضطر الفرد إلى البدء في استعمال النظارات واستبدالها بين الحين والآخر كلما تدهورت مقدرة عدسة العين على نقل الصورة بوضوح إلى شبكية العين .
العقم: وهذا موضوع يحتاج لدراسة علمية خيث يتطلب إثبات حدوثه من عدمه وقتُا كافيًا إلا أن فكرته الأساسية موجودة وتتلخص في أن من متطلبات حيوية سائل الإنجاب عند الرجل توفّر عدة عوامل بعينها ومنها درجة حرارة أقل من درجة حرارة الجسم ، واستمرار الجلوس فترات زمنية ممتدة والتصاق الأعضاء ببعضها وغياب عنصر التهوية يرفع درجة الحرارة فوق معدلها المثالي لتصنيع سائلٍ نشطٍ للإنجاب فتتأثّر حيويته بما يخفض من مقدرته على إنتاج الذريّة .
هشاشة العظام وانحناء الظهر: أحد عوامل متانة العظام حركة العضلات والجسم وهي مفقودة أثناء الجلوس طويلا أمام الكمبيوتر ، كما أن وضع الجلوس نفسه مقابل شاشة الحاسوب يستدعي الإنحناء للأمام زمنًا غير محدود مما يؤدي إلى تقوّس العمود الفقري .
سوء التغذية: التعلّق بالبرامج فترات طويلة لايسمح للشخص بتناول وجبة كما هو متّبع ، والبديل مشروبات وغذاء مصنّع كلها مدانة من الطبّ بالتسبّب في البدانة والحساسية وربما السرطان ، يقذف بها مدمن الكمبيوتر في جوفه دون وعي أو إدراك ولا حتى استمتاع .
هذا بجانب التراخي في الجوانب الأسرية والاجتماعية والمتطلبات الدينية كتأخير الصلاة أو تضييعها .
وحيث أن لكلّ شيء فوائده وعيوبه فالنصيحة هي الاستفادة من المميزات والابتعاد عن المضار أو التقليل منها قدر الإمكان ، وعلى الذين يحتاجون للجلوس طويلاً أمام أجهزة الكمبيوتر أن ينظّموا وقتهم ويوطّنوا أنفسهم بحيث يتخلّل فترات الجلوس اللجوء إلى المشي وعمل بعض التمرينات العضلية لكافة أجزاء الجسم وأخذ عدة أنفاسٍ عميقة وذلك كل ساعةٍ زمنيةٍ من وقت المكوث أمام الشاشة ، بالإضافة إلى تحريك الرقبة واليدين والساقين بصفة منتظمة أثناء استخدام الكمبيوتر ، وعلى الآباء والمربين والمرشدين توجيه الأبناء والدارسين ومستخدمي الكمبيوتر الذين تحت إشرافهم إلى تقسيم وقت استخدام الحاسوب إلى عدة فترات مع القيام بالتمرينات البدنية بين الحين والآخر وانتظام زيارة أماكن الراحة وعدم تأجيل قضاء الحاجة.
* وكيل كلية الطب للشؤون السريرية - جامعة الملك خالد


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.