جمعية «شريان» بجازان تعايد مرضى مستشفى الأمير بن ناصر    نهضة وازدهار    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    حظوظ «الأخضر» في التأهل تزداد    قوميز في مؤتمر صحفي: جاهزون لمواجهة الفيحاء وهدفنا تحقيق الفوز    نيوكاسل.. التجربة المفرحة    العماد والغاية    ماجد بن سعود الشعيفاني عريساً    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    وسط إقبال كبير.. «الترفيه» تصنع المسرح    مي فاروق والجبرتي يتحفان الجمهور بأعمالهما الجديدة    جزر فرسان.. طبيعة وفعاليات بحرية    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    «ستاندرد اند بورز» يخسر 2.4 تريليون دولار من قيمته السوقية    تشيلسي يفوز على توتنهام ويعود للمركز الرابع    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    تشهي التخطئة    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اليابان ونمو ما بعد الصدمة
لعلنا نفهم
نشر في الرياض يوم 01 - 04 - 2011

كنتُ قد تحدثت في مقالي السابق عن الكارثة التي حلت باليابان. وعن صمود شعب اليابان المتوقع في هكذا ظروف. ففي ظل مثل هذه الأزمات يراهن الكثير على قدرة المجتمعات البشرية على الصمود. ولعل التاريخ أثبت قدرة اليابان على النهوض، فبعد كارثة هيروشيما والحرب العالمية الثانية استعادت اليابان عافيتها، لتصبح من أكبر الكيانات الاقتصادية والصناعية والمعرفية في العالم.
وليس التاريخ فقط بل الأبحاث تقول لنا ذلك. تقول لنا الأبحاث إن مثل ما هنالك "اضطرابات ما بعد الصدمة" والمقصود بها ما يعانيه الانسان من قلق واكتئاب وتوتر بعد تعرضه لصدمة معينة، هناك أيضا مصطلح وحقل بحثي جديد وهو "نمو ما بعد الصدمة". صاغ هذا المصطلح أستاذ علم النفس بجامعة نورث كارولينا"ريتشارد ديتشي". ويقصد به أن الصدمات لها جانبها الآخر الايجابي، فهي قد تقوي الأفراد، وتؤدي الى تغييرات ايجابية لديهم، كما أنها ترفع من قدرتهم على الصمود لاحقا أمام المصاعب التي قد يواجهونها.
وفي ظل تكاثف دراسات "علم النفس الايجابي" والذي يعنى بالسمات الايجابية وبزيادة سعادة الانسان وكفاءته ورضاه عن حياته؛ يسود توجه لدى الباحثين أن "نمو ما بعد الصدمة " هو أكثر شيوعاً لدى الأفراد الذين تعرضوا لصدمات من اضطرابات ما بعد الصدمة. كما أن العلماء يرون أن النمو والتغيير الايجابي للفرد بعد الصدمة هما القاعدة!. والاضطراب إن حصل هو الاستثناء!.
طبعا لا يعني ذلك التقليل من خطورة الضغوط والقلق والاكتئاب التي يتعرض لها الانسان بعد الصدمة، ولا تجعلنا بالطبع نستهين بمعاناته. ولكن مع الأخذ بعين الاعتبار الأضرار السلبية، علينا هنا أن نرى أيضا الجوانب الإيجابية.
يطرح بعض المحللين رأياً ملفتاً إذ يعتقد أن نهضة اليابان ربما لم تكن لتحدث لولا قنبلة هيروشيما!! فالضغوط والمحن قد تدفع البشر كما المجتمعات الى إخراج أفضل ما لديها من إمكانات وقدرات. "نمو ما بعد الصدمة" يشير الى استعادة الانسان لاستقراره النفسي بالاضافة الى نمو قدراته المعرفية والنفسية الشخصية. وذلك عن طريق التعبير عن مشاعر الألم والضعف وعدم كبتها أو التحايل عليها! ، وأيضا مقارنة الفرد نفسه بالآخرين الذين تعرضوا لنفس الحوادث، فمثلًا في حالة الزلزال في اليابان يقارن الذين فقدوا ممتلكات مادية أنفسهم بمن خسروا أحباءهم، ومن خسر فرداً من أسرته يقارن نفسه بمن خسر عائلته بأكملها وهكذا.
وأخيراً وهو الأهم إعادة تقويم خبرة الصدمة التي تعرض لها الانسان في ضوء المكاسب المحتملة أو فرص النمو الخفية وذلك من خلال تكوين معنى meaning making لما جرى.
ولكي ننمو كبشر بعد الصدمة وتنمو المجتمعات كذلك، لابد لنا أن نستبدل السؤال المؤلم وعديم الفائدة "لماذا أنا يحدث لي ذلك؟" بسؤال "لماذا لا أكون أنا من يحدث لي ذلك؟".
وقد حدث ما حدث ولله حكمة في ذلك، وما على الإنسان سوى اكتشاف الحكمة الإلهية؛ ومن ثم المضي قدماً وربما أقوى مما كان قبلًا..


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.