كيف تحافظ المرأة على صحة شعرها وجماله؟ عن هذا السؤال يجيب الخبراء بقولهم: هناك ثلاث خطوات يجب اتباعها:- أولا: التسريح الجيد، لأن هذه العملية تنشط الدورة الدموية في الرأس وتزيل القشرة والأوساخ العالقة في الشعر. والطريقة الفضلى لذلك هي في قلب الشعر إلى الأمام والبدء بتسريحه انطلاقا من الرقبة وصولا إلى مقدمة الجمجمة، لأن منطقة العنق هي الأكثر نشاطا في إفراز الزيوت الطبيعية في الرأس، ثبتي الفرشاة على جلدة رأسك وحركيها إلى الأمام ثم إلى الخلف ثلاث مرات. لا تنسي أن تختاري الفرشاة المناسبة والصحية وأفضلها تلك المصنوعة من البلاستيك وذلك أن المعدن يلحق الأذى بجلدة الرأس. ثانيا: تدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى جذور الشعر لتسريع عملية إنتاج الخلايا الجديدة حاذري أن تغرزي أظفارك في فروة الرأس، واكتفي برؤوس أصابعك للتدليك بحركة دائرية. ثالثا: إن جلدة رأسك تحتاج إلى معقم منظف كما الحال مع بشرة الوجه، ومرتين في الأسبوع الواحد، وستكتشفين التأثير السحري لهذا التعقيم في جلدة الرأس والشعر معا. وتتم هذه العملية على الشكل الآتي: اغسلي أولا شعرك بالشامبو المناسب، ثم جففيه، وبللي بعد ذلك، قطعة من القطن بسائل معقم (الليمون الحامض أو خل التفاح مثلا) وافركي بها جلدة رأسك لمدة خمس دقائق لتنظفي شعرك من الآفات والجراثيم التي تستوطن الفروة، وهذا الفرك مفيد أيضا إذا كان شعرك كثير الدهون ومغطى بالقشرة. إن الليمون الحامض (المصفى طبعا بعد عصره) يزيد الشعر إشراقا ولمعانا، أما خل التفاح فغني بالفيتامينات ويقضي على القشرة بشكل نهائي، ويفتح مسامات فروة الرأس التي تكون قد سدت بالمياه الكلسية الآتية من الصنبور.
