انقطاع الطمث يسبب قلة النوم

ذكرت دراسة أن 95بالمائة من النساء اللواتي ينقطع عنهن الحيض يعانين من الكثير من المشاكل في مقدمتها قلة النوم. ووجدت الدراسة التي نشرت في "جورنال أوف كلينيكال نيرسنغ" أيضاً أن 92بالمائة من هؤلاء يعانين من ضعف الذاكرة و 85بالمائة من التعرِق خلال الليل و 87بالمائة يغضبن لأتفه الاسباب. وأجرت الباحثة جوديث بيرغ وزملاؤها من كلية التمريض التابعة لجامعة أريزونا دراسة شملت 110نساء في حوالي التاسعة والاربعين من العمر لمعرفة التغيرات التي تطرأ على حياة المرأة بعد وصولها سن اليأس. وقالت بيرغ إنه على الرغم من أن بعض هذه المشاكل يخف بعد فترة من انقطاع الطمث إلا أن معظم النساء يشكين بشكل خاص من صعوبات في النوم خلال النوم.