محافظ هيئة الاتصالات والفضاء والتقنية يرفع التهنئة للقيادة    "الرياض" ضيف شرف معرض بوينس آيرس الدولي للكتاب    وزير التعليم يرفع التهنئة للقيادة بما تحقق من منجزات تعليمية    وزارة التعليم تستعرض منصاتها في معرض تونس الدولي للكتاب 2025    بيان مشترك لوزير المالية ومدير عام صندوق النقد الدولي ورئيس مجموعة البنك الدولي بشأن سوريا    أبها تتغطى بغطاءها البنفسجي    مواقع أجنبية: الهلال يبعث برسالة تهديد لرونالدو    وزير الصحة: تطبيق نموذج الرعاية الصحية الحديث أسهم في رفع متوسط عمر الإنسان في المملكة إلى 78.8 عامًا    تركي بن محمد بن فهد يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة ما تحقق من إنجازات في مسيرة رؤية المملكة 2030 بعامها التاسع    ريال مدريد ينتقد اختيار الحكم الذي سيدير نهائي كأس إسبانيا    للمرة الثالثة على التوالي ..الخليج بطلاً لممتاز كبار اليد    بيراميدز يحقق ما عجز عنه الأهلي    زيلينسكي: أوكرانيا تريد ضمانات أمنية أمريكية كتلك التي تمنحها لإسرائيل    وزير "البيئة" يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة صدور التقرير السنوي لرؤية المملكة وما تضمنه من إنجازات    مجلس الأعمال السعودي - الأمريكي يستضيف فعالية تواصل استثمارية رفيعة المستوى    الرئيس التونسي يزور جناح جامعة نايف بمعرض تونس للكتاب ويشيد بجهودها في تعزيز الأمن العربي    «أماني» تحصد الدكتوراه برسالة متميزة    القبض على باكستانيين في المنطقة الشرقية لترويجهما «الشبو»    محمد العرفج يُفجع بوفاة والدته    الاتحاد السعودي للطيران الشراعي يُقيم معسكرًا لفئة النخبة    نائب أمير تبوك: رؤية المملكة 2030 حققت قفزات نوعية وإنجازات    موعد مباراة الهلال في نصف نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة    أمير منطقة جازان يرفع التهنئة للقيادة بما حققته رؤية المملكة من منجزات في الأعوام التسعة الماضية    عام 2024 يُسرع خُطى الرؤية السعودية ويسجّل إنجازات استثنائية    بلدية محافظة ضرية تطرح 8 فرص استثمارية    ثانوية الأمير عبدالمحسن تحصد جائزة حمدان بن راشد    قطاع بارق الصحي يُنفّذ مبادرة "صحة الفم والأسنان"    مستشفى خميس مشيط للولادة والأطفال يُقيم فعالية "متلازمة داون"    مستشفى أحد رفيدة يُنفّذ "اليوم العالمي للتوحد"    "عبيّة".. مركبة تحمل المجد والإسعاف في آنٍ واحد    مدرب الأهلي: جماهيرنا سندنا لتخطي بوريرام التايلندي    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف يلتقي مديري عموم الفروع    غدًا.. انطلاق أكبر فعالية مشي في المملكة «امش 30»    في الدمام ( حرفتنا حياة ) ضمن مبادرات عام الحرف اليدوية 2025    "حديث المكتبة" يستضيف مصطفى الفقي في أمسية فكرية عن مكتبة الإسكندرية    إمام المسجد الحرام: الإيمان والعبادة أساسا عمارة الأرض والتقدم الحقيقي للأمم    إمام الحرم النبوي: حفظ الحقوق واجب شرعي والإفلاس الحقيقي هو التعدي على الخلق وظلمهم    تنفيذ ورشة عمل لاستعراض الخطط التنفيذية للإدارات في جازان    بيولي: هدفنا الآسيوية وجاهزون ليوكوهاما    هيئة تطوير وتعمير المناطق الجبلية بجازان تستعرض مشروع زراعة أشجار الصندل في "أسبوع البيئة 2025"    مبادرة لرعاية المواهب السعودية في قطاع الجمال    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    مخاطر في الذكاء الاصطناعي    مملكة الخير والإنسانية    تقلص الجليد القطبي    خشونة الورك: الأسباب.. التشخيص.. العلاج.. الوقاية    اللواء الودعاني يدشّن مشاريع تطويرية لتعزيز قدرات حرس الحدود    رئيس نادي الثقافة والفنون بصبيا يكرّم رئيس بلدية المحافظة لتعاونه المثمر    محافظ صبيا يشيد بجهود رئيس مركز العالية ويكرمه بمناسبة انتهاء فترة عمله    محافظ صبيا يكرم رئيس مركز قوز الجعافرة بمناسبة انتهاء فترة عمله    بلدية صبيا تدعو للمشاركة في مسيرة المشي ضمن مبادرة #امش_30    ذكاء اصطناعي للكشف عن حسابات الأطفال في Instagram    بناءً على توجيهات ولي العهد..دعم توسعات جامعة الفيصل المستقبلية لتكون ضمن المشاريع الوطنية في الرياض    أكدا على أهمية العمل البرلماني المشترك .. رئيس «الشورى»ونائبه يبحثان تعزيز العلاقات مع قطر وألمانيا    لبنان.. الانتخابات البلدية في الجنوب والنبطية 24 مايو    ملك الأردن يصل جدة    10 شهداء حرقًا ووفاة 40 % من مرضى الكلى.. والأونروا تحذّر.. الاحتلال يتوسع في جرائم إبادة غزة بالنار والمرض والجوع        







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تراكم الدهون في منطقة البطن يقلل من نشاط الأنسولين ويزيد من احتمالية الإصابة بالسكري
الاعتماد على وجبة واحدة كبيرة يساهم في بروز الكرش..

تعتبر البدانة من المشاكل التي ترتبط ارتباطا كبيرا بالصحة والأمراض المصاحبة لها سواء العضوية أو النفسية أو الاجتماعية كما إن للسمنة دورا كبيرا في الناحية الاقتصادية على الفرد وعلى العائلة وعلى المجتمع وعلى الدولة لذلك فان العديد من الجهات وخاصة وزارات الصحة تعمل على الحد من انتشارها وكذلك الحرص على الوقاية منها وعلاجها عند حدوثها وقد ساهمت العديد من الدول بوضع ميزانيات عالية لمكافحة والحد من السمنة وخاصة عند الأطفال لان حدوث هذا المرض في السنوات الأولى من العمر له ارتباط كبير في مستقبل هذه الشريحة عند الكبر وقد لوحظ أن للسمنة ارتباطا كبيرا في الأمراض عند مختلف الأعمار وتزيد هذه المشاكل مع تقدم العمر وعموما فانه يجب الحرص على الحد من حدوث السمنة وانتشارها وذلك بالحرص على تناول الأغذية ذات القيمة الغذائية الجيدة والابتعاد عن الأغذية الخاوية مثل المشروبات الغازية والسكريات وكذلك الأغذية المقلية والمعجنات وان تكون هذه الأغذية بعيدة عن متناول الأطفال ذلك سوف يلازمهم عند الكبر.
الأغذية الخاوية والإدمان:
لوحظ إن الاعتماد على الأغذية الخاوية والأغذية السريعة عند الأطفال سوف يكون له تأثير كبير على الإدمان عليها وخاصة التي تحتوي على الكافيين مثل المشروبات الغازية أو الأغذية التي تحتوي على الدهون والزيوت مثل المقليات والبطاطس المقلية والهامبرجر لذلك فانه ينصح بتقديم وتوفير الأغذية المفيدة للأطفال والحرص على تقديمها بشكل مغرٍ وجميل وخاصة الخضار سواء الطازجة أم المطبوخة (المسلوق) أو على شكل شوربة. فالتعود على ذلك سوف يجعله جزءاً من حياته لذلك فانه يجب على الوالدين وخاصة الأمهات مراقبة ذلك وعدم الاعتماد على المربيات والشغالات والخادمات في ذلك وان يكونوا تحت المراقبة لأن مرحلة الطفولة تعتبر الأساس في توفير الأغذية التي يمكن إن يستمر عليه الطفل ويحبها وتكون مصدرا جيدا لصحته ونشاطه وحيوية وتحد من الإدمان على الأغذية الخاوية والتي بدورها سوف تكون سبب لحدوث السمنة.
مشاكل السمنة
ترتبط السمنة أو البدانة بالعديد من المشاكل الصحية والتي تزيد مع تراكم الدهون والتقدم في العمر ومن أهمها مرض السكري وضغط الدم وألم المفاصل وأمراض القلب كما ارتبطت السمنة حديثا ببعض المشاكل الصحية الخطيرة مع التقدم في العمر مثل الزهايمر - الخرف- كما أنها ترتبط بمشاكل مثل الضعف الجنسي وخصوبة الرجال والنساء.. وغيرها من الأمراض الخطيرة وتزيد هذه المشاكل حدوثا عندما يكون تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).
الكرش:
يلاحظ الجميع إن زيادة الوزن في الغالب تكون في العادة وفي البداية في منطقة البطن وخاصة عند الرجال ويرجع ذلك إلى إن هذه المنطقة الطبيعية التي يلجأ الجسم إلى تخزين الدهون بها عندما يزيد الغذاء المتناول أو يقلل الحركة أو تقل عملية حرق الدهون أو السعرات الحرارية والسبب كذلك يرجع إلى ترهل وضعف في عضلات البطن والتي في الغالب تحد من زيادة حجم البطن لذلك ينصح بتقوية عضلات البطن بشكل مستمر للحد من بروزه كما أن تناول كميات كبيرة في الوجبة الواحدة يؤدي إلى اتساع وكبر في الكرش ويظهر بعد ذلك بشكل واضح وخاصة إذا تم شرب كميات من السوائل بعد الوجبة وخاصة اللبن أو الماء أو العصائر أو الفاكهة ثم استلقي الشخص ونام بعد هذه الوجبة الكبيرة لذلك ينصح بان يحرص على إن تكون الوجبات متوسطة ولا يعتمد على وجبة واحدة تكون رئيسة ويختمها باللبن مثلاً وينام مباشرة بعد ذلك.
الكرش والسكري:
يؤدي بروز الكرش وتراكم الدهون في منطقة البطن إلى التأثير على نشاط وحيوية وعمل هرمون الأنسولين حيث يقل نشاطه بشكل ملحوظ مما يؤدي إلى إرباك عملية ايض وحرق السكر في الدم ويقلل من دخول الجلوكوز إلى الخلايا مما يزيد من معدل ومستوى السكر في الدم لذلك فانه بنسبة حدوث مرض السكري تزيد عند الأشخاص الذين تبرز كروشهم أو يزيد تركيز الدهون والشحوم في منطقة البطن والسبب في ذلك زيادة محيط البطن مما يؤدي إلى تقليل حساسية ونشاط الأنسولين.
الكرش والزهايمر (الخرف):
إن زيادة تراكم الدهون في منطقة البطن وبروز الكرش عند الرجال والنساء في السنوات المبكرة من العمر (35-45) ارتبط ارتباطا كبيرا مع معدل الإصابة بأمراض كثيرة عند التقدم العمر ومن أهمها مرض الخرف (الزهايمر) حيث وجد في بحث استمر أكثر من 35سنة إن الأشخاص رجالا أو نساءً الذين كانوا يعانون من زيادة في أوزانهم وخاصة كبر في الكرش كانوا أكثر عرضة للإصابة بمرض الخرف الزهايمر. وقد ارجع السبب في ذلك إلى إن تراكم الدهون في منطقة البطن يساهم في إفراز بعض المواد الخطيرة والغريبة والتي تساهم بشكل ملحوظ في حدوث الزهايمر وعموما كان لزيادة تراكم الدهون وتخزينها في منطقة البطن ارتباط كبير في ضعف وانسداد بعض الشرايين التي تغذي الجهاز العصبي مثل خلايا المخ والتي بدورها ترتبط ارتباطا كبيرا بسلامة ونشاط وحيوية المخ لذلك قد يكون هذا السبب هو الذي يؤثر على موت خلايا المخ مما يزيد من احتمالية إصابة الشخص البدين مع التقدم في العمر بمرض الخرف(الزهايمر).


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.