العماد والغاية    نهضة وازدهار    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    حظوظ «الأخضر» في التأهل تزداد    قوميز في مؤتمر صحفي: جاهزون لمواجهة الفيحاء وهدفنا تحقيق الفوز    نيوكاسل.. التجربة المفرحة    ماجد بن سعود الشعيفاني عريساً    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    وسط إقبال كبير.. «الترفيه» تصنع المسرح    مي فاروق والجبرتي يتحفان الجمهور بأعمالهما الجديدة    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    جزر فرسان.. طبيعة وفعاليات بحرية    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    تشيلسي يفوز على توتنهام ويعود للمركز الرابع    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    «ستاندرد اند بورز» يخسر 2.4 تريليون دولار من قيمته السوقية    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    «المعيني» مشرفًا عامًا للأعمال الخيرية والتطوعية    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    تشهي التخطئة    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إهمال حصة الرياضة يزيد من السمنة

تشير أحدث الدراسات العلمية والتي أجريت على انتشار السمنة لدى الأطفال في الولايات المتحدة الأمريكية أن هناك زيادة في حدوثها حيث تضاعفت خلال العشرين سنة الماضية حيث تزيد نسبتها عن 30% عند الأطفال وهذه الزيادة في الوزن زادت نسبة الإصابة بمرض السكري لديهم.
ويقول الباحثون أنه إذا لم يجدوا حلاً لهذه المشكلة سوف يرون أن الأطفال يعيشون أقل من والديهم أي سيكونون عرضه للإصابة بالأمراض مما يزيد من فرص وفاتهم في أعمار قصيرة.
لذلك كان من أهم التوصيات للحد من زيادة الإصابة بالسمنة عند الأطفال هو توفير مناخ الرياضة لديهم وخاصة في المدارس حيث لوحظ في الآونة الأخيرة بأن هناك توصيات بالحد من الرياضة داخل المدارس وخاصة كرة القدم وغيرها لأنها قد تؤدي إلى حدوث مشاكل وإصابات ولكن لوحظ أن لمنعها في المدارس أثراً على حدوث السمنة والبدانة لديهم، لذلك فإن الدراسة توصي بزيادة الرياضة عند طلاب المدارس لأن ذلك سوف يساهم في الحد من حدوث السمنة لديهم، كما أن التوصيات توضح أن الحركة لدى هؤلاء الأطفال سوف تحد من تراكم الدهون وحدوث السمنة، لذلك ينصح المشرفون على المدارس الحرص على زيادة الحركة داخل المدرسة سواء عن طريق الطابور الصباحي أو حصص الرياضة واستغلالها بشكل جيد والحرص على مشاركة جميع الطلاب وتحفيزهم وإيجاد المكان المناسب لذلك وتوفير جميع الاحتياجات لهم، كما أن أولياء الأمور يجب عليهم كذلك تحفيز الأطفال والأولاد على ممارسة الرياضة بشكل منتظم وتوفير الظروف المناسبة لذلك. ومن أهم التوصيات كذلك في هذا المجال هو الحرص على تغذية الأطفال والابتعاد عن تناول المشروبات الغازية التي للأسف تلعب دوراً كبيراً في حدوث السمنة وزيادة الوزن خاصة عند الأطفال الذين لا يقومون بأي نشاط رياضي أو حركي لذلك يمكن استبدال هذه المشروبات الخاوية والخالية بالمشروبات الصحية والمفيدة مثل العصير والحليب والتي سوف تساهم بالحد من السمنة أو سوء التغذية، وأخيراً يوصي المتخصصون في مجال سمنة الأطفال أنه يجب على أولياء الأمور الحرص على الحد من زيادة مشاهدة التلفزيون للأطفال لأن هناك ارتباطاً كبيراً بين زيادة الوزن وفترة مشاهدة التلفزيون عند الأطفال ليس لأنه يقلل من النشاط والرياضة والحركة بل لأنه يساهم في زيادة تعرض الأطفال ومشاهدتهم للدعايات التي قد يركزون عليها وبالتالي يصابون بزيادة الوزن وحدوث السمنة، كما أنه وللأسف فإن زيادة فترة مشاهدة التلفزيون لها ارتباط بزيادة السهر مما يؤثر على سلامة الجسم ونشاطه وبالتالي يرتبط بزيادة السمنة وزيادة الوزن لديهم لذلك يجب علينا الحرص علي زيادة النشاط الحركي والحد من المشروبات الغازية والحد من مشاهدة التلفزيون وزيادة وعي الأطفال بهذه الأمور مما يكون له تأثير على صحتهم والحد من تراكم الدهون ويقلل من السمنة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.