رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    استمرار احتفالات العيد بالمدينة بحزمة من الفعاليات والأنشطة الثقافية    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    مجمع الملك سلمان للغة العربية يُطلق برنامج "شهر اللغة العربية" في إسبانيا    خالد عبدالرحمن يشعل أولى حفلات العيد بالقصيم    عقد قران المهندس أحمد حسن نجمي على ابنة محمد حمدي    المملكة ترحب بتوقيع طاجيكستان وقرغيزستان وأوزباكستان معاهدة الحدود المشتركة    الخواجية يحتفلون بزواج المهندس طه خواجي    القادسية والرائد للبحث عن بطاقة التأهل الثانية    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    المملكة: حماية الأطفال في الفضاء السيبراني استثمار استراتيجي    الاتحاد «جحفل» الشباب بثلاثية    محافظ البكيرية يرعى احتفالات الأهالي بعيد الفطر    ساكا يهز الشباك فور عودته من إصابة طويلة ويقود أرسنال للفوز على فولهام    المملكة توزّع 1.500 سلة غذائية في محلية الدامر بولاية نهر النيل في السودان    رجال أعمال صبيا يسطرون قصص نجاح ملهمة في خدمة المجتمع وتنمية الاقتصاد المحلي    مدرب الشباب ينتقد التحكيم عقب الخسارة أمام الاتحاد    القيادة تعزي حاكم أم القيوين    العيد يعزز الصحة النفسية    الاتحاد يقلب الطاولة على الشباب ويتأهل لنهائي أغلى الكؤوس    المملكة تدشّن مشاركتها في معرض بولونيا الدولي للكتاب    الولايات المتحدة: من المبكر تخفيف العقوبات السورية    القبض على (5) إثيوبيين في عسير لتهريبهم (90) كجم قات    8 دول في أوبك+ تجتمع الخميس وتوقعات ببدء خطة رفع الإنتاج    أهالي وادي الدواسر يحتفلون بالعيد    عضو الشورى الشيخ الدكتور سالم بن سيف آل خاطر يحتفي بزواج ابنه "عبدالعزيز"    أمير تبوك يلتقي أهالي تيماء    أخضر الصالات يعسكر في فيتنام استعداداً لتصفيات كأس آسيا    49.8 مليار ريال فائض تاريخي لبند السفر في ميزان المدفوعات بالمملكة    ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال ميانمار إلى أكثر من 2700 قتيل    تجربة سعودية لدراسة صحة العيون في الفضاء    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جوارديولا يُعلن مدة غياب هالاند    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    الدولار يشهد أداءً متقلبًا ترقبًا للرسوم الجمركية الأمريكية    إصابة الكتف تنهي موسم «إبراهيم سيهيتش»    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    توجيهات ولي العهد تعزز استقرار السوق العقاري    التجارة: 5 شوال دخول نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية الجديدين حيز التنفيذ    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    أكسيوس: ترمب سيزور السعودية مايو المقبل    إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة بيشة تُنهي استعداداتها .    "أمانة الطائف" تنهي استعداداتها لعيد الفطر المبارك    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    محافظ الجبيل يستقبل المهنئين بالعيد ويزور المرضى المنومين    ما أصل "العيديّة"، وكيف تغيّر اسمها عبر العصور؟    ترامب: لا أمزح بشأن سعيي لفترة رئاسية ثالثة    إنجاز إيماني فريد    عيد الدرب.. مبادرات للفرح وورود وزيارات للمرضىع    بين الجبال الشامخة.. أبطال الحد الجنوبي يعايدون المملكة    العيد انطلاقة لا ختام    الرئيس عون: لبنان دخل مرحلة جديدة بعد عقود من العنف والحروب    تجمع الرياض الصحي الأول يُطلق حملة «عيدك يزهو بصحتك» بمناسبة عيد الفطر المبارك 1446ه    أكثر من 70 ألف مستفيد من برامج جمعية الدعوة بأجياد في رمضان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إهمال حصة الرياضة يزيد من السمنة

تشير أحدث الدراسات العلمية والتي أجريت على انتشار السمنة لدى الأطفال في الولايات المتحدة الأمريكية أن هناك زيادة في حدوثها حيث تضاعفت خلال العشرين سنة الماضية حيث تزيد نسبتها عن 30% عند الأطفال وهذه الزيادة في الوزن زادت نسبة الإصابة بمرض السكري لديهم.
ويقول الباحثون أنه إذا لم يجدوا حلاً لهذه المشكلة سوف يرون أن الأطفال يعيشون أقل من والديهم أي سيكونون عرضه للإصابة بالأمراض مما يزيد من فرص وفاتهم في أعمار قصيرة.
لذلك كان من أهم التوصيات للحد من زيادة الإصابة بالسمنة عند الأطفال هو توفير مناخ الرياضة لديهم وخاصة في المدارس حيث لوحظ في الآونة الأخيرة بأن هناك توصيات بالحد من الرياضة داخل المدارس وخاصة كرة القدم وغيرها لأنها قد تؤدي إلى حدوث مشاكل وإصابات ولكن لوحظ أن لمنعها في المدارس أثراً على حدوث السمنة والبدانة لديهم، لذلك فإن الدراسة توصي بزيادة الرياضة عند طلاب المدارس لأن ذلك سوف يساهم في الحد من حدوث السمنة لديهم، كما أن التوصيات توضح أن الحركة لدى هؤلاء الأطفال سوف تحد من تراكم الدهون وحدوث السمنة، لذلك ينصح المشرفون على المدارس الحرص على زيادة الحركة داخل المدرسة سواء عن طريق الطابور الصباحي أو حصص الرياضة واستغلالها بشكل جيد والحرص على مشاركة جميع الطلاب وتحفيزهم وإيجاد المكان المناسب لذلك وتوفير جميع الاحتياجات لهم، كما أن أولياء الأمور يجب عليهم كذلك تحفيز الأطفال والأولاد على ممارسة الرياضة بشكل منتظم وتوفير الظروف المناسبة لذلك. ومن أهم التوصيات كذلك في هذا المجال هو الحرص على تغذية الأطفال والابتعاد عن تناول المشروبات الغازية التي للأسف تلعب دوراً كبيراً في حدوث السمنة وزيادة الوزن خاصة عند الأطفال الذين لا يقومون بأي نشاط رياضي أو حركي لذلك يمكن استبدال هذه المشروبات الخاوية والخالية بالمشروبات الصحية والمفيدة مثل العصير والحليب والتي سوف تساهم بالحد من السمنة أو سوء التغذية، وأخيراً يوصي المتخصصون في مجال سمنة الأطفال أنه يجب على أولياء الأمور الحرص على الحد من زيادة مشاهدة التلفزيون للأطفال لأن هناك ارتباطاً كبيراً بين زيادة الوزن وفترة مشاهدة التلفزيون عند الأطفال ليس لأنه يقلل من النشاط والرياضة والحركة بل لأنه يساهم في زيادة تعرض الأطفال ومشاهدتهم للدعايات التي قد يركزون عليها وبالتالي يصابون بزيادة الوزن وحدوث السمنة، كما أنه وللأسف فإن زيادة فترة مشاهدة التلفزيون لها ارتباط بزيادة السهر مما يؤثر على سلامة الجسم ونشاطه وبالتالي يرتبط بزيادة السمنة وزيادة الوزن لديهم لذلك يجب علينا الحرص علي زيادة النشاط الحركي والحد من المشروبات الغازية والحد من مشاهدة التلفزيون وزيادة وعي الأطفال بهذه الأمور مما يكون له تأثير على صحتهم والحد من تراكم الدهون ويقلل من السمنة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.