الأخضر السعودي يتقدم في تصنيف الفيفا    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    وكيل كاسترو يوضح حقيقة منعه من تدريب النصر    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    وزير شؤون مجلس الوزراء بمملكة البحرين يلتقي سفير المملكة    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    المذنب: القرية التراثية تحتضن معايدة حي الديرة ضمن مبادرة عيدنا في حينا    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    الفريق الفتحاوي يواصل استعداداته لاستكمال دوري روشن.. وقوميز يعقد مؤتمرًا صحفيًا    المملكة وروسيا والعراق والإمارات والكويت وكازاخستان والجزائر وعُمان يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    جمعية إحسان بجازان تكرم متطوعيها المتميزين في شهر رمضان    هيئة الهلال الأحمر بالشرقية تكثف جهودها خلال عيد الفطر 1446ه    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    مصادرة العديد من الفواكة الغير صالحة للاستهلاك بمنطقة عسير    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر السعودي تحت 17 عاماً يواجه الصين    قمر صناعي صيني لبث الإنترنت    ضبط البوصلة    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    فرحة العيد    عيد الشعبة غير    برشلونة يهزم أتليتيكو ويتأهل لمواجهة ريال مدريد في نهائي كأس الملك    الدولار يتراجع بنسبة 1% أمام اليورو إثر إعلان ترامب بشأن الرسوم الجمركية    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر    ماذا عن هؤلاء يا لجنة الاستقطاب؟!    تشهي التخطئة    هيئة العقار تدرس وضع حد لرفع الإيجارات    السفير الرقابي يقيم حفل استقبال ويشارك رئيس الجمهورية بصلاة عيد الفطر المبارك    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    مجمع الملك سلمان للغة العربية يُطلق برنامج "شهر اللغة العربية" في إسبانيا    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    العيد يعزز الصحة النفسية    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بريد القراء
نشر في الرياض يوم 09 - 11 - 2023


أنام وأنتبه من النوم
* بخصوص مشكلتي مع النوم أنا عمري 37 سنة قبل شهر تقريبا عملت عملية إزالة ورم دموي تحت الأم الجافية في الدماغ وجلست في الشميسي أسبوعا وخرجت ومن بعدها بالليل ما أقدر أنام أجلس صاحي أحيانا يجيني نوم العصر وأحيانا أواصل يوما ثانيا سويت كل شيء ما فيه فائدة أول ما أجي أخش في النوم تجيني زي رجفة وأصحو بعدها ما أقدر أنام، أحيانا زوجتي تقول لي أنت نائم وأسمعك تشخر بس أنا أسمع أي حركة أنتبه من التعب صرت أحيانا آخذ أدوية الحساسية وأحيانا مسكنا؟
* من الصعب معرفة سبب المشكلة بالوصف المذكور في الإيميل، كونك تنام وبعدها تنتبه من النوم، فقد يكون هناك سبب يوقظك مثل نقص الأكسجين خلال النوم بسبب توقف تنفس انسدادي (بسبب ضيق مجرى التنفس) أو مركزي، خاصة أنه قد أجريت لك عملية في الدماغ، يفضل أن يُعمل لك تخطيط للنوم لمعرفة ماذا يحدث بالضبط خلال النوم.
أعراض توقف التنفس
* الوالد عمره تقريبا 70 سنة طوله 175 ووزنه 120 كلغم، يعاني من فترة طويلة من انقطاع بالتنفس أثناء النوم (يتنفس عن طريق الفم وبصعوبة)، قرأت مقالك في جريدة «الرياض»: ما جهاز التنفس المساعد لعلاج مرضى توقف التنفس أثناء النوم؟، والرابط المرفق عن جهاز التنفس المساعد، بعد القراءة وددت القول إن معظم أعراض اضطرابات التنفس أثناء النوم تحدث للوالد مثل:
الشخير العالي، النعاس أثناء النهار مع كسل وعدم رغبة في أداء أي مجهود والتفضيل بالبقاء بالمنزل، جفاف الفم أثناء النوم (إذا أراد الوالد النوم يجب أن يكون الماء بجانبه)، كثرة التبول الليلي، غفوات أثناء النهار متكررة، قلة التركيز مع ضعف بالذاكرة، الاستيقاظ من النوم بشكل متكرر إما لشرب الماء أو التبول - أعزكم الله -، من خلال مراقبتي للوالد أثناء النوم ألاحظ عليه توقف النفس بشكل كامل إلى أن يأخذ نفسا عميقا من خلال الفم مع صوت عال. كما ألاحظ عليه قلة اللياقة البدنية، أدنى جهد يتعبه ويبدأ بالتنفس السريع، قمنا بمراجعة دكتور أنف وأذن وحنجرة وأفاد أن حالة الوالد طبيعية.
* الأعراض المذكورة هي أعراض توقف التنفس أثناء النوم وهي مشكلة شائعة ولها مضاعفات خطيرة في حال عدم علاجها، لا بد من عمل تخطيط للنوم لتوثيق الحالة وتحديد شدتها وبدء جهاز التنفس المساعد خلال التخطيط لتحديد نوعه ومعايرته.
أسقط من ارتفاع
* أشعر في بداية النوم بأني أسقط من ارتفاع أو ما شابه مما ينتج عنه استيقاظي من النوم، ما هذه المشكلة بالضبط؟
* هذه ظاهرة معروفة وتعرف بنفضة بداية النوم وتصيب 60 - 70 ٪ من الأشخاص في مختلف الأعمار ومن كلا الجنسين على أوقات متقطعة وهي من ضمن الاضطرابات الحميدة التي لا تؤثر على النوم. وتظهر المشكلة عندما يكون الإنسان مجهداً أو متوتراً أو تناول كميات من المنبهات كالكافيين قبل النوم، وهذه المشكلة في الغالب لا تحتاج إلى علاج أما إذا كانت تظهر بصورة متكررة وتؤثر على النوم فيجب عند ذلك زيارة طبيب مختص وعمل دراسة للنوم إذا تطلب الأمر لاستبعاد أي أسباب أخرى.
اضطرابات النوم
* ما اضطرابات النوم وما أسبابها وما أعراضها وما علاجها؟
* اضطرابات النوم هي مشاكل عضوية أو نفسية أو سلوكية تصيب النائم وتؤثر على نومه وهذه الاضطرابات في أساس عملية النوم أو مشاكل خارج النوم ولكن مضاعفاتها تؤثر على النوم. وهناك تصنيف عالمي لاضطرابات النوم يصنف كل هذه الاضطرابات حتى يتمكن التخصصي من التعرف عليها ومن ثم علاجها.
رطوبة الجو والربو
* ما العلاقة بين رطوبة الجو والربو حيث يوجد اعتقاد أن الرطوبة لها تأثير جيد على مرضى الربو.. هل هذا صحيح؟
* بصفة عامة أكثر مرضى الربو يفضلون الجو الرطب حيث أن الهواء الجاف وبالذات البارد يهيج مجاري الهواء وينتج زيادة أعراض الربو، ولذلك تعتبر السباحة أفضل رياضة للمصابين بالربو.
تأثير على الأسنان
* هل بخاخ الفنتولين وبخاخ الكورتيزون المستخدمان في علاج الربو لهما تأثير على الأسنان وخاصة الأطفال؟
* لا يوجد تأثير للفينتولين على الأسنان أو الأنسجة الناعمة في الفم والحلق. أما الكورتيزون فهو يوجد بكميات قليلة جداً في البخاخات وإذا اتبع المريض النصائح الطبية بالمضمضة والغرغرة بعد استخدام العلاج فلا توجد بمشيئة الله أي آثار جانبية.
الأنفلونزا والربو
* ما العلاقة بين الأنفلونزا والربو؟
* كل الالتهابات الفيروسية التي تصيب الجهاز التنفسي تهيج القصبات الهوائية وتزيد أعراض الربو ويأتي في مقدمة هذه الفيروسات فيروس الأنفلونزا الذي يهيج الأعراض لدى كل المرضى المصابين بأمراض الجهاز التنفسي، لذلك ينصح مرضى الربو بأخذ تطعيم الأنفلونزا سنوياً والذي يتوفر في نهاية شهر سبتمبر وبداية شعر أكتوبر.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.