"حامد الغامدي"اتحادياً حتى 2030    تراجع أسعار النفط    مقتل ثلاثة أشخاص في انفجار بمركز تدريب للشرطة في لوس أنجلوس    حرائق الغابات في كندا أتت هذا العام على مساحة بحجم كرواتيا    الأسهم الأمريكية تغلق على تباين    البرازيلي "شاموسكا" مدرباً للتعاون مجدداً    أمير الشرقية يدشّن المخطط العام لمطار الملك فهد الدولي... الأحد    إدارة "النصر"تعيّن البرتغالي"خوسيه سيميدو"رئسياً تنفيذياً    النصر: تعيين البرتغالي سيميدو رئيسًا تنفيذيًا مكلّفًا    القبض على (3) أشخاص في القصيم لترويجهم مواد مخدرة    أرقام رائعة تُميز ديفيد هانكو مدافع النصر المُنتظر    الهلال يدخل سباق التعاقد مع مهاجم نيوكاسل    للمسؤول … طريق لزمة – الوهابة في انتظار كاميرات ساهر والإنارة    توزيع (3.255) سلة غذائية في عدة مناطق بباكستان    "وِرث" و"السودة للتطوير" تطلقان برنامجًا تدريبيًّا لفن القط العسيري    2000 ريال تكلفة كتابة السيرة الذاتية للباحثين عن عمل    1.9 مليون مصلٍ بالروضة الشريفة وأكثر من 3.4 مليون زائر للنبي صلى الله عليه وسلم    «التعاون الإسلامي» تدين استهداف الكنائس والمقدسات الفلسطينية    المعيقلي: «لا حول ولا قوة إلا بالله» كنز من كنوز الجنة    حسين آل الشيخ: النميمة تفسد الإخاء وتورث العداوة    حساد المتنبي وشاعريته    حملات إعلامية بين «كيد النساء» و«تبعية الأطفال»    ميراث المدينة الأولى    أبعاد الاستشراق المختص بالإسلاميات هامشية مزدوجة    رياح نشطة وطقس حار على معظم مناطق المملكة    "هيئة الطرق": الباحة أرض الضباب.. رحلة صيفية ساحرة تعانق الغيوم عبر شبكة طرق متطورة    الجبل الأسود في جازان.. قمم تعانق الضباب وتجذب الزوار بأجوائها الرائعة    إنقاذ مريضة تسعينية بتقنية متقدمة في مركز صحة القلب بمدينة الملك سعود الطبية    جراحة تنهي معاناة مريضة من آلام مزمنة في الوجه والبلع استمرت لسنوات ب"سعود الطبية"    تجمع مكة الصحي يفعّل خدمة فحص ما قبل الزواج بمركز صحي العوالي    القادسية يُعلن رحيل أوباميانغ    مهند شبير يحول شغفه بالعسل إلى علامة سعودية    معادلة عكسية في زيارة الفعاليات بين الإناث والذكور    انطلاق أول تدريبات ⁧‫قدم الدانة‬⁩ للموسم الكروي المقبل    اختتام أعمال الإجتماع الأول للجان الفرعية ببرنامج الجبيل مدينة صحية    خارطة لزيادة الاهتمام بالكاريكاتير    السعودية: نرفض كافة التدخلات الخارجية في سوريا    جامعة الإمام عبد الرحمن تختتم فعاليات برنامج موهبة الإثرائي الأكاديمي    (إثراء) يعلن عن فوز 4 فرق في المنافسة الوطنية لسباق STEM السعودية    برنامج تطوير الثروة الحيوانية والسمكية يعلن توطين تقنية «فيچ قارد»    المملكة تعزي العراق قيادة وحكومة وشعبًا في ضحايا «حريق الكوت»    تعليم الطائف يختتم فعاليات برنامج موهبة الإثرائي الأكاديمي لأكثر من 200 طالب وطالبة    صدور بيان عن السعودية و 10 دول حول تطورات الأحداث في سوريا    أمير منطقة جازان يستقبل وكيل الإمارة والوكلاء المساعدين الجدد    المدينة المنورة تبرز ريادتها في المنتدى السياسي 2025    الأولى عالميا.. التخصصي يزرع جهاز دعم بطيني مزدوج بمساعدة الروبوت    تنفيذ حكم القتل تعزيرًا بقاتل الدكتور عبد الملك بكر قاضي    وزارة الحج والعمرة تكرم عمر بالبيد    المفتي يستعرض أعمال "الإفتاء" ومشاريع "ترابط"    20 قتيلاً.. وتصعيد إنساني خطير في غزة.. مجزرة إسرائيلية في خان يونس    ضبط 275 كجم مخدرات والإطاحة ب11 مروجاً    د. باجبير يتلقى التعازي في وفاة ابنة شقيقه    " الأمن العام" يعرف بخطوات إصدار شهادة خلو سوابق    بوتين لا ينوي وقف الحرب.. روسيا تواصل استهداف مدن أوكرانيا    نيابة عن أمير عسير محافظ طريب يكرم (38) متفوقًا ومتفوقة بالدورة (14) في محافظة طريب    أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ عون أبو طقيقه    عزت رئيس نيجيريا في وفاة الرئيس السابق محمد بخاري.. القيادة تهنئ رئيس فرنسا بذكرى اليوم الوطني لبلاده    نائب أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على الشثري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بخر الفم... مشكلة صحية مزعجة

تُعدُّ رائحةُ الفم الكريهة Bad breath (نَتَن النَفَس، أو البَخر الفموي halitosis) من المشاكل الشائعة التي يمكن أن يعاني منها أي شخصٍ مهما كان عمره. وتصيب حوالي 50% إلى 60% من الأشخاص ، وتعد السبب الثالث لزيارة طبيب الأسنان (بعد تسوس الأسنان ومشاكل اللثة).
أغلب الناس تنبعث من أفواهم رائحة غير محببة عند الاستيقاظ من النوم (نفَس الصباح) بسبب جفاف الفم أثناء التنفس الفموي أثناء النوم ربما لوجود ضيق في مجرى الأنف أو الجيوب الأنفية وهذا يرتبط بالشخير غالباً ، وهذا أمر يحدث للكثيرين ويمكن علاجه، وأيضاً عندما يكون البخر مؤقتًا بسبب الصوم أو التوقف عن تناول الغذاء لعدة ساعات أو تناول أنواع معينة من المأكولات وسرعان ما يزول بعد تناول الطعام وتفريش الأسنان واستخدام الخيط السني والمضمضة بغسول خاص بالفم، وهذا أيضاً لا يعد ضمن داء بخر الفم المرضي.
أسباب البخر الفموي
في 90% من الحالات يكون مصدر المشكلة في الفم، وال 10% المتبقية يكون بسبب مشاكل في أجهزة الجسم الأخرى، وبالرغم من أن مسببات الرائحة الكريهة للنفس غير مفهومة تماما فإن معظم المسببات هي البروتينات المحتجزة في الفم والتي تقوم البكتيريا بالتغذية عليها لتنتج غاز الكبريت وهو المسبب للرائحة الكريهة والذي قد يسبب الإصابة بالتهاب اللثة مما يجعل المشكلة أكثر سوءًا . البيئة المناسبة لنمو تلك البكتيريا المسببة للتعفن هي البيئة غير الهوائية فوجود طبقة من السكريات أو البروتينات أو المخاط في تجاويف الفم يمنع وصول الهواء لتلك المنطقة مما يجعلها بيئة مناسبة لنمو تلك البكتيريا بسرعة ولهذا تسمى البكتيريا غير الهوائية التي تنتج بعض المركبات ذات الرائحة الكريهة مثل: إندول (indole) – السكاتول (skatole) - عديد الأمين (polyamines)، وبعضها يعطي رائحة تشبه رائحة البيض الفاسد مثل: الهيدروجين المكبرت (hydrogen sulfide) - ميثيل مرْكابْتان (methyl mercaptan) - كبريتيد ثنائي الميثيل (dimethyl sulfide). والبيئة المناسبة لنمو تلك البكتيريا هي تجاويف الأسنان ومابينها والجزء الخلفي من اللسان الذي يعد أكثر المناطق تسببًا للبخر الفموي، وأيضاً المناطق تحت اللثة، واللوز الجرابية، والتهاب الجيب الفكي، والخُراجات، وأخطاء بعض أطباء الأسنان في علاج الأسنان ، وأطقم الأسنان غير النظيفة، وقد تسبب دواعم الأسنان بعض المشكلات اذا لم يركز الشخص على تنظيفها بشكل مستمر حسب توجيهات طبيب الأسنان .
تشكل أمراض والتهابات اللوز أحد أسباب النفس الكريه، ولكنها لا تشكل أكثر من 3-5% من الحالات.
يعتقد البعض أن أكثر سبب البخر الفموي ناتج عن مشكلة في المعدة ولكن أغلب الباحثين يعتبرون المعدة مصدرًا غير مألوف للنفس الكريه ولا يمكن انتقال رائحة المواد في المعدة الا في حالات التجشؤ والارتجاع المريئي (reflux) وهي مشكلة خطيرة أخطر بكثير من مجرد الرائحة الكريهة وتحتاج تدخلاً طبيا عاجلاً.
بعض الأمراض قد تسبب بخر الفم وإن كانت تأثيرها غير كبير مثل فشل الكبد وعدوى الجهاز التنفسي السفلي وعدوى الكلى والفشل الكلوي والسرطان، ومرض يسمى متلازمة رائحة السمك، ومرض السكري ووجود خلل في عمليات الأيض. وأؤكد أن السبب الرئيسي لبخر الفم يعود لنظافة الفم لكيلا يشكك أحد بوجود هذه الأمراض لديه بمجرد وجود رائحة الفم غير المحببة .
بعض الأدوية (مثل مضادات الهيستامين، بعض مضادات الاكتئاب، ومدرات البول وبعض العلاجات الإشعاعية)، قد تساهم في المشكلة لكونها تؤدي إلى جفاف الفم لفترة طويلة .
الكل يعرف تأثير التدخين الذي يسبب التهاب الغشاء المخاطي في الفم، ويمكن أن يحدث تقرحًا وضمورًا في الحلميات الموجودة على اللسان، إضافة إلى أنه يسبب رائحة مميزة مزعجة يشعر بها كل من يقترب من المدخن.
وأيضاً تناول بعض الأغذية المنتجة للروائح الكريهة مثل الثوم والبصل واللحم والسمك والجبن وشرب الكحول.
الرائحة التي تنبعث من فتحتي الأنف لها رائحة تختلف عن الرائحة التي تنبعث من الفم ومسبباتها مختلفة عن البخر الفموي، وقد تكون بسبب عدوى أو التهاب في الجيوب الهوائية أو بسبب وجود أجسام غريبة في مجرى التنفس.
كيف يتم التشخيص؟
يصعب على الشخص معرفة ما إذا كانت رائحة نفسه كريهة، لكن أبسط وأنجح وسيلة للتأكد من وجود المشكلة من عدمه وإن كانت محرجة بعض الشيء ولكن عملها وعلاج المشكلة أو التأكد من عدم وجودها أكبر فائدة من الحرج الذي قد تسببه تلك الطريقة ، وهي سؤال أحد أقاربه أو أصدقائه ممن يثق فيهم بعد أن يشم فم الشخص. كما يمكن إجراء اختبار بسيط للتحري عن انبعاث رائحة كريهة من الفم، وذلك بلَعق باطن المعصم بالجزء الخلفي من اللسان أو استخدام ملعقة بلاستيكية لحك الجزء الخلفي من اللسان والانتظار لبضع ثوان حتى يجف اللعاب، فإذا كانت رائحة المعصم أو الملعقة البلاستيكية كريهة فغالبا ما يشير ذلك إلى سوء رائحة النفس أيضا.
عندما يتأكد الشخص من وجود بخر الفم فيجب عليه زيارة طبيب الأسنان من أجل التشخيص الدقيق حيث يوجد جهاز لقياس سوء النفس (Halimeter) وهو جهاز محمول يستخدم لاختبار مستويات انبعاث الكبريت في هواء الفم، وفي بعض الحالات يمكن استخدام جهاز (الكروماتوغرافيا) الغازي، الذي يعطي نتائج دقيقة في قياس أي جزيئات من مركبات الكبريت المتطايرة في عينة من هواء التنفس، كما أن اختبار (بنزويل أرجنين نفثالاميد) (BANA test)، والذي يقيس مستويات أحد الأنزيمات في الفم (بيتا- جلكتوسايديز) والذي يشير لوجود بعض من أنواع البكتيريا ذات العلاقة بسوء الرائحة .
علاج داء البخر الفموي
والوقاية منه:-
لعلاج المشكلة لابد من معالجة مسبباتها وهي اباختصار:-
1. علاج أمراض الفم المسببة إن وجدت، كالتهاب الجيوب الأنفية أو اللوزات أو المشاكل السنية .
2. المحافظة على نظافة الفم والأسنان، من خلال تنظيف الأسنان بالفرشاة المناسبة، إضافة لاستخدام الخيط الطبي لتنظيف الفراغات الموجودة بين الاسنان بشكل منتظم، كذلك يجب تنظيف أطقم الأسنان بعناية ونقعها طوال الليل في محلول مضاد للبكتيريا. ويؤكد أطباء الأسنان واختصاصيو صحة الأسنان أن كثيراً من الناس لا يتقنون تفريش الأسنان بشكل صحيح، سواء من ناحية استخدام الطريقة الصحيحة أو عدد تكرار عملية التفريش في المرة الواحدة أو عددها في اليوم ، ويلاحظ أن عددا بسيطا من الناس يستخدمون الخيط السني بالرغم من أهميته في تنظيف المواد العالقة بين الأسنان التي تؤدي إلى مشاكل الأسنان واللثة وبالطبع رائحة الفم الكريهة.
3. تنظيف سطح اللسان بلطف بفرشاة مخصصة للسان مرتين في اليوم، أو استخدام محكة اللسان لإزالة التجمعات البكتيرية والمواد المخاطية وهذه المحكة موجودة في أغلب الصيدليات، كما يمكن استخدام ملعقة شاي مقلوبة بفعالية مع التركيز على الجزء الداخلي من اللسان.
4. تقليل الكبريت في الفم من خلال استخدام معجون الأسنان المناسب أو مستحضرات غسول الفم التي تحتوي على عناصر الزنك أو ثاني أكسيد الكلور المثبت بشكل منتظم.
5. تجنب تناول الحلويات بالذات في المساء، فالحلويات والشوكولاتة تعمل غطاء للأسنان واللثة وتجاويف حلمات اللسات مما يوفر بيئة غير هوائية لنمو البكتيريا وبالتالي تنتج المواد المنتجة للرائحة الكريهة.
6. تجنّب التدخين وشرب الكحول التي تسبب جفاف الفم .
7. شرب الماء باستمرار ولو على شكل رشفات لمنع جفاف الفم، واستخدام وسائل زيادة إنتاج اللعاب في الفم، مثل العلكة الخالية من السكر، خاصةً عندما يكون سبب البخر هو قلة تدفق اللعاب.
8. تناول إفطار صحي غني بالألياف حيث إنها تساعد على تنظيف الجزء الخلفي من اللسان بطريقة جيدة.
9. تناول الفواكه الغنية بالألياف كاملة، مثل التفاح والكمثرى ومن الخضار الجزر والخضراوات الورقية حيث تساعد في تنظيف الجزء الخلفي من اللسن بطريقة ميكانيكية .
10. استخدام المكملات الغذائية للعلاج والوقاية من أمراض جيوب اللثة، بما في ذلك فيتامين (ج) فيتامين (ه) E، والسيلينيوم، الزنك، ومساعد الإنزيم Q10، وحمض الفوليك.
11. مضغ أوراق النعناع المرامية وحبوب الهيل بين فترة وأخرى، ومضغ بذور الشمر وأعواد القرفة ولبان المستكاء أو البقدونس الطازج والزعتر.
12. استخدام سوائل الغرغرة وغسول الفم المناسب الذي يحتوي على مضادات للبكتيريا والذي يحتوي على مادتي الزنك وكلوروهيكسيدين، مع ملاحظة أنه قد يحتوي على الكحول وهو مادة مجففة مما قد يؤدي إلى مفاقمة المشكلة بدل علاجها، وهناك مزيلات الرائحة كالمؤكسدات التي تزيل رائحة الفم الكريهة في وقت قصير وتكون على هيئة بخاخات أو رقائق صغيرة توضع فوق اللسان أو أقراص معطرة .
تناول بعض الأغذية المنتجة للروائح مثل الثوم والبصل يسببها
تجاويف الأسنان هي البيئة المناسبة لنمو تلك البكتيريا
تناول الفواكه الغنية بالألياف الكاملة مثل التفاح يجنبك الرائحة
Your browser does not support the video tag.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.