الدولار يتراجع بسبب مخاوف اقتصادية    أمين القصيم يزور "بسطة خير السعودية" ويشيد بجهود المشاركين    مشروع الأمير محمد بن سلمان لتطوير المساجد التاريخية يجدد مسجد العباسة أحد أبرز أصول التراث العمراني بجازان    الصين تتحضر لمنتخب السعودية بلاعب برازيلي    معالي‬⁩ الشيخ صالح بن حميد يكرم الفائزين والفائزات في مسابقة "مشكاة النبوة" بمكة    إدمان الأجهزة لدى الأطفال.. 7 علامات تحذيرية وحلول فعالة    دوريات حرس الحدود الساحلية تحبط تهريب (24) كيلوجرامًا من مادة الحشيش المخدر بضباء    تطوير قدرات الذكاء الاصطناعي مع ضمان امتلاكها أعلى معايير الأمان والموثوقية.. بين التحديات والحلول    مواجعات صعبة للاندية السعودية في ربع نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة    18 ألف مستفيد من مركز الزامل للعيون بمستشفى الملك سعود بعنيزة في 2024    التصحيح يغلق مستودعات مخالفة في مركزية الطائف    القيادة تهنئ رئيس إيرلندا بذكرى اليوم الوطني لبلاده    وكيل وزارة الداخلية لشؤون الأفواج الأمنية يتفقّد قوات الأفواج بمنطقة نجران    قوات الاحتلال الإسرائيلي تعتقل 8 فلسطينيين في الضفة الغربية    ولي العهد السعودي يطلق خريطة «العِمَارَة السعودية» ب19 طرازاً    معركة بدر" نقطة تحوّل في التاريخ الإسلامي ودروس خالدة في القيادة والتخطيط    بدجت السعودية وتمارا.. شراكة استراتيجية تعيد تعريف تجربة تأجير السيارات    4.07 تريليون ريال حجم الناتج الإجمالي.. السعودية .. نمو مستدام ووجهة عالمية للاستثمار    موجز    واشنطن: الهجمات على الملاحة يجب أن تتوقف.. ضربات أمريكية على الحوثيين في 6 محافظات يمنية    للمرة الأولى في تاريخه.. وبحضور الرميان.. نيوكاسل بطلًا لكأس الرابطة الإنجليزية    احرصوا على سجل الذكريات    معرض "الداخلية" يعرف بالخدمات المقدمة لضيوف الرحمن.. تطبيقات ذكاء اصطناعي لإدارة الحشود    34 قتيلًا وجريحًا.. حصيلة انفجار اللاذقية.. الضباط «المنشقون» ركيزة الجيش السوري الجديد    «عشا الوالدين»    إذا لم تفشل.. فأنت لم تحاول من الأساس    هيئة المدن الصناعية ارتفاع عدد المصانع بتبوك إلى 200%    نائب أمير منطقة تبوك يشارك الأيتام إفطارهم    جمعية تحفيظ القرآن الكريم بالعيص تنهي برنامج ( أكلفهم ولك أجرهم )    صور مشرقة ل"كشافة تعليم الطائف" في خدمة المعتمرين بميقات السيل    سلة الاتحاد تتوج ببطولة الدوري    لوران يريح اللاعبين خمسة أيام    برشلونة يتغلب على أتلتيكو مدريد في الدوري الإسباني    مستشفى الأمير ناصر بن سعد السديري بالغاط يواصل حملة "صم بصحة"    الزلزولي خيار جديد على رادار الاتحاد    %43 من الطلاب المعاقين بالمرحلة الابتدائية    الأثر الثقافي للتقاليد الرمضانية    أخطر رجل في الجماعة الإرهابية: مرحلة الإمارات (7)    نوتات موسيقية لحفظ ألحان الأهازيج الشعبية    مرسم مفتوح ومعرض تشكيلي في رمضان زمان    العلمانية.. عناصر جديدة لفهم مسارها    ترفيه ومبادرات مجتمعية    تي تي إم تحتفي بإرثها في ملتقيات رد الجميل    متى تحسم درجات المواظبة ؟    4.67 ملايين للعناية بمساجد الأحساء    إصلاح قدرات الناتو ضرورة لمواكبة التهديدات المتسارعة    «مسام» ينتزع 548 لغمًا خلال أسبوع في اليمن    طاش مديرا تنفيذيا للمدينة الطبية    321 عملية أورام تعيد الأمل لمرضى جازان    100 متطوع ومتطوعة بحملة صم بصحة    مكة في عهد الوليد بن يزيد.. اضطرابات سياسية وتأثيرها على إدارة الحرم    نائب أمير نجران يثمَّن جهود الأفواج الأمنية.. ويكرم الطلاب المميزين    وغابت الابتسامة    طويق جازان في مبادرة إفطار مرابط بالحد الجنوبي    وفاة الأميرة نورة بنت بندر آل سعود    إطلاق 16 كائنًا فطريًا في محميات العلا    نائب أمير منطقة مكة يستقبل رئيس المحكمة الجزائية بجدة    فرع هيئة الصحفيين بجازان يحتفي بيوم العلم السعودي بالتعاون مع فندق جازان ان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تعديل عوامل الخطر للسكتة الدماغية
نشر في الرياض يوم 30 - 07 - 2016

قد يحتاج المريض لتعديل عوامل الخطر الخاصة بالسكتة الدماغية، وذلك للمساعدة في الوقاية من تكرار السكتة الدماغية، تتضمن الحالات الطبية المرتبطة بزيادة خطر السكتة الدماغية كل من ارتفاع ضغط الدم، وداء السكري، وارتفاع الكولسترول، واضطراب التنفس أثناء النوم، والرجفان الأذيني (تذبذب النبض القلبي)، على المريض أن يعرف أن عوامل معينة ضمن نمط حياته يمكن أن تسهم في خطر السكتة الدماغية، بما في ذلك الخمول البدني، وسوء التغذية، والتدخين.
ويرتبط ارتفاع ضغط الدم إيجابيًا بخطر السكتة الدماغية، فعندما يرتفع ضغط الدم، فإن خطر السكتة الدماغية يزداد بدوره، وضغط الدم المثالي المستهدف يقل عن 140/90 مم زئبقي، أو يقل عن 130/80 مم زئبقي في مرضى السكري ومرضى الكلى، وينبغي معالجة ضغط الدم في المرضى ذوي عوامل الخطر المتعددة، ويؤدي ارتفاع ضغط الدم طويل الأمد لتضخم القلب وأمراض القلب.
ويمكن أن يؤدي داء السكري لمرض الأوعية الدموية وقد يسهم في ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول، ويوجد ضمن طاقم المستشفى من يستطيع مساعدة المريض ليتعلم بخصوص داء السكري إن لم يكن يفهم التوصيات الخاصة بنمط الحياة والأدوية، بالإضافة لمساعدة المرضى الذين شُخصت إصابتهم حديثًا بداء السكري. من المهم للغاية اختبار الجلوكوز في الدم ومراقبته.
وقد تتضمن تعديلات نمط الحياة التي قد تحسن من ضغط دم المريض ومن مستوى الجلوكوز والكولسترول في دمه كل من إنقاص الوزن، وزيادة النشاط البدني، والتقليل من تناول الصوديوم في الطعام (أقل من 2.34 جرام يوميًا)، والإقلاع عن التدخين، ونظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات ومنتجات الألبان منخفضة الدسم ويفتقر للدهون المشبعة.
ويضاعف المرض الوعائي الناتج عن التدخين من خطر السكتة الدماغية الإقفارية والنزف تحت العنكبوتية، ويسهم التدخين كذلك في استفحال باقي عوامل الخطر، كارتفاع ضغط الدم الانقباضي، ويزداد خطر التعرض لجميع أنواع السكتة الدماغية في المريضات اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل الفموية وفي المريضات المدخنات بصورة لافتة.
ولكل سكتة دماغية مظهرها الفريد، ولكل سكتة دماغية طريقها الفريد للتعافي. يمكن للدراية بالمضاعفات المحتملة ولمساعدة المرضى في تعديل عوامل الخطر التي تؤدي لتكرار السكتة الدماغية أن تساعد في تقديم رعاية تمريضية شاملة، كل من تعليم المريض وأسرته، ودعم الأهداف، والتواصل مع باقي أعضاء فريق الرعاية الصحية بخصوص احتياجات المريض ومخاوفه له أهميته الحاسمة للوصول لأفضل النتائج.
يفرط الكثير من مرضى السكتة الدماغية في إجهاد أنفسهم عن طريق محاولتهم استئناف أنشطتهم المعتادة عند الخروج من المستشفى، ويؤدي ذلك للإرهاق الفائق والإحساس بتفاقم أوجه القصور الناتجة عن السكتة الدماغية. ويمثل المخ 2% فقط من وزن الجسم، ويستهلك 25% من الجلوكوز الموجود في الجسم، وتزداد احتياجاته من الطاقة عندما يكون المخ في طريقه للتعافي من السكتة الدماغية أو غير ذلك من الإصابات.
وهناك نقاط رئيسية ننصح بها لصحة جيدة أهمها: الحصول على قدر وافر من النوم، وممارسة الرياضة بانتظام، وتناول أطعمة صحية، والقيام بالمهمات التي من شأنها أن تمتّع المريض وتدخل السرور على نفسه.
* قسم العلوم العصبية


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.