جمعية الأسر الاقتصادية تطلق هويتها الجديدة    قوات الأمن العراقية تقضي على قيادي في تنظيم "داعش" الإرهابي    قصر ضيافة ومباني فندقية وسكنية في مزاد "جود مكة"    "ستاندرد آند بورز" ترفع تصنيف المملكة الائتماني عند "A+"    زلزال بقوة 5.4 درجات يضرب شبه جزيرة ميناهاسا في إندونيسيا    واشنطن تطرد سفير جنوب إفريقيا    إنجاز سعودي في الأولمبياد الشتوي الخاص    إندريك يحل مكان نيمار المصاب في تشكيلة البرازيل    ولي العهد يهنئ السيد مارك كارني    الدفاع المدني يكثف جولاته التفتيشية بالمدينة خلال رمضان    تفعيل مبادرة صم بصحة في فعالية إفطار حي خضيراء الجماعي    فيديو.. غضب رونالدو بسبب استبداله أمام الخلود    ضمك يحقق الفوز على القادسية في دوري روشن    القبض على باكستانيين في الشرقية لترويجهما الشبو والحشيش    إفطار رمضاني يجمع صحافيي مكة على إطلالة البيت العتيق    النصر يتفوق على الخلود بثلاثية    بدر ليلة ال 15 من رمضان يضيء سماء المملكة    طويق جازان في مبادرة إفطار مرابط بالحد الجنوبي    20 جولة تبخير وتطييب للمسجد الحرام يوميًا خلال رمضان    ارتفاع أسعار الذهب    محاريب المسجد النبوي لمسات معمارية إسلامية ميزتها النقوش والزخارف البديعة    السفير المناور يرفع الشكر للقيادة بمناسبة تعيينه سفيرًا لدى المكسيك    الكشافة يقدمون خدماتهم لزوار المسجد النبوي    جمعية حفظ النعمة تحفظ فائض وجبات الإفطار في المسجد النبوي الشريف    منتدى منافع الثالث يعزز الاستدامة والاستثمار في خدمة ضيوف الرحمن    وفاة الأميرة نورة بنت بندر آل سعود    إطلاق 16 كائنًا فطريًا في محميات العلا    أمير منطقة المدينة المنورة يطلق حملة "جسر الأمل"    الفتح يتغلب على الرائد بثلاثية    ولي العهد‬⁩ والرئيس الروسي يستعرضان هاتفيا جهود حل الأزمة الأوكرانية    تحقيق أممي: الاحتلال يرتكب جرائم إبادة جماعية بحق الفلسطينيين    المملكة ترحب باتفاق ترسيم الحدود بين جمهوريتي طاجيكستان وقرغيزستان    أمانة القصيم تُعلن جاهزيتها لانطلاق مبادرة "بسطة خير السعودية"    جمعية العناية بالمساجد " إعمار " تنفذ برنامج " سقيا المصلين "    اكثر من 100 معاملة يتم إنجازها يومياً بالمنطقة عبر مبادرة الفرع الافتراضي    قطاع ومستشفى بلّحمر يُنفّذ حملة "صُم بصحة"    قطاع وادي بن هشبل الصحي يُفعّل حملة "صُم بصحة"    نائب أمير منطقة مكة يرأس اجتماع لجنة الحج المركزية    محافظ الطائف يناقش تقرير لجنة الأسواق الشعبية    "بسطة خير السعودية" تنطلق لدعم 80 بائعًا متجولًا بالشرقية    نائب أمير منطقة مكة يستقبل رئيس المحكمة الجزائية بجدة    جامعة الملك عبدالعزيز تحتفل بيوم العلم السعودي بسباق "راية العز"    جامعة أمِّ القُرى تحتفي بيوم العَلَم    مكة في عهد يزيد بن عبدالملك بن مروان.. استقرار إداري رغم التحديات السياسية    طيبة الطيبة.. مأرز الإيمان    عَلَم التوحيد    العلا.. تضاريس ساحرة ونخل باسق    في معنى التأمل    المشي في رمضان.. رياضة وصحة    نصائح لمرضى الكلى في رمضان.. يجب الالتزام بأساليب التغذية السليمة    تزامنًا مع يوم العلم السعودي.. "بِر جازان" تطلق مبادرة "حراس الأمن في عيوننا"    الصين تتفوق عسكريا على أمريكا    خناقة بمسجد!    مباحثات جدة الإيجابية "اختراق كبير" في الأزمة الروسية الأوكرانية    فرع هيئة الصحفيين بجازان يحتفي بيوم العلم السعودي بالتعاون مع فندق جازان ان    تعهد بملاحقة مرتكبي انتهاكات بحق وافدين.. العراق يعيد مواطنيه من «الهول» ويرمم «علاقات الجوار»    مشروع الأمير محمد بن سلمان يحافظ على هوية مسجد الجامع في ضباء    سعوديات يدرن مركز الترميم بمكتبة المؤسس    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تعديل عوامل الخطر للسكتة الدماغية
نشر في الرياض يوم 30 - 07 - 2016

قد يحتاج المريض لتعديل عوامل الخطر الخاصة بالسكتة الدماغية، وذلك للمساعدة في الوقاية من تكرار السكتة الدماغية، تتضمن الحالات الطبية المرتبطة بزيادة خطر السكتة الدماغية كل من ارتفاع ضغط الدم، وداء السكري، وارتفاع الكولسترول، واضطراب التنفس أثناء النوم، والرجفان الأذيني (تذبذب النبض القلبي)، على المريض أن يعرف أن عوامل معينة ضمن نمط حياته يمكن أن تسهم في خطر السكتة الدماغية، بما في ذلك الخمول البدني، وسوء التغذية، والتدخين.
ويرتبط ارتفاع ضغط الدم إيجابيًا بخطر السكتة الدماغية، فعندما يرتفع ضغط الدم، فإن خطر السكتة الدماغية يزداد بدوره، وضغط الدم المثالي المستهدف يقل عن 140/90 مم زئبقي، أو يقل عن 130/80 مم زئبقي في مرضى السكري ومرضى الكلى، وينبغي معالجة ضغط الدم في المرضى ذوي عوامل الخطر المتعددة، ويؤدي ارتفاع ضغط الدم طويل الأمد لتضخم القلب وأمراض القلب.
ويمكن أن يؤدي داء السكري لمرض الأوعية الدموية وقد يسهم في ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول، ويوجد ضمن طاقم المستشفى من يستطيع مساعدة المريض ليتعلم بخصوص داء السكري إن لم يكن يفهم التوصيات الخاصة بنمط الحياة والأدوية، بالإضافة لمساعدة المرضى الذين شُخصت إصابتهم حديثًا بداء السكري. من المهم للغاية اختبار الجلوكوز في الدم ومراقبته.
وقد تتضمن تعديلات نمط الحياة التي قد تحسن من ضغط دم المريض ومن مستوى الجلوكوز والكولسترول في دمه كل من إنقاص الوزن، وزيادة النشاط البدني، والتقليل من تناول الصوديوم في الطعام (أقل من 2.34 جرام يوميًا)، والإقلاع عن التدخين، ونظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات ومنتجات الألبان منخفضة الدسم ويفتقر للدهون المشبعة.
ويضاعف المرض الوعائي الناتج عن التدخين من خطر السكتة الدماغية الإقفارية والنزف تحت العنكبوتية، ويسهم التدخين كذلك في استفحال باقي عوامل الخطر، كارتفاع ضغط الدم الانقباضي، ويزداد خطر التعرض لجميع أنواع السكتة الدماغية في المريضات اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل الفموية وفي المريضات المدخنات بصورة لافتة.
ولكل سكتة دماغية مظهرها الفريد، ولكل سكتة دماغية طريقها الفريد للتعافي. يمكن للدراية بالمضاعفات المحتملة ولمساعدة المرضى في تعديل عوامل الخطر التي تؤدي لتكرار السكتة الدماغية أن تساعد في تقديم رعاية تمريضية شاملة، كل من تعليم المريض وأسرته، ودعم الأهداف، والتواصل مع باقي أعضاء فريق الرعاية الصحية بخصوص احتياجات المريض ومخاوفه له أهميته الحاسمة للوصول لأفضل النتائج.
يفرط الكثير من مرضى السكتة الدماغية في إجهاد أنفسهم عن طريق محاولتهم استئناف أنشطتهم المعتادة عند الخروج من المستشفى، ويؤدي ذلك للإرهاق الفائق والإحساس بتفاقم أوجه القصور الناتجة عن السكتة الدماغية. ويمثل المخ 2% فقط من وزن الجسم، ويستهلك 25% من الجلوكوز الموجود في الجسم، وتزداد احتياجاته من الطاقة عندما يكون المخ في طريقه للتعافي من السكتة الدماغية أو غير ذلك من الإصابات.
وهناك نقاط رئيسية ننصح بها لصحة جيدة أهمها: الحصول على قدر وافر من النوم، وممارسة الرياضة بانتظام، وتناول أطعمة صحية، والقيام بالمهمات التي من شأنها أن تمتّع المريض وتدخل السرور على نفسه.
* قسم العلوم العصبية


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.