محافظ هيئة الاتصالات والفضاء والتقنية يرفع التهنئة للقيادة    "الرياض" ضيف شرف معرض بوينس آيرس الدولي للكتاب    وزير التعليم يرفع التهنئة للقيادة بما تحقق من منجزات تعليمية    وزارة التعليم تستعرض منصاتها في معرض تونس الدولي للكتاب 2025    بيان مشترك لوزير المالية ومدير عام صندوق النقد الدولي ورئيس مجموعة البنك الدولي بشأن سوريا    أبها تتغطى بغطاءها البنفسجي    مواقع أجنبية: الهلال يبعث برسالة تهديد لرونالدو    وزير الصحة: تطبيق نموذج الرعاية الصحية الحديث أسهم في رفع متوسط عمر الإنسان في المملكة إلى 78.8 عامًا    تركي بن محمد بن فهد يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة ما تحقق من إنجازات في مسيرة رؤية المملكة 2030 بعامها التاسع    ريال مدريد ينتقد اختيار الحكم الذي سيدير نهائي كأس إسبانيا    للمرة الثالثة على التوالي ..الخليج بطلاً لممتاز كبار اليد    بيراميدز يحقق ما عجز عنه الأهلي    زيلينسكي: أوكرانيا تريد ضمانات أمنية أمريكية كتلك التي تمنحها لإسرائيل    وزير "البيئة" يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة صدور التقرير السنوي لرؤية المملكة وما تضمنه من إنجازات    مجلس الأعمال السعودي - الأمريكي يستضيف فعالية تواصل استثمارية رفيعة المستوى    الرئيس التونسي يزور جناح جامعة نايف بمعرض تونس للكتاب ويشيد بجهودها في تعزيز الأمن العربي    «أماني» تحصد الدكتوراه برسالة متميزة    القبض على باكستانيين في المنطقة الشرقية لترويجهما «الشبو»    محمد العرفج يُفجع بوفاة والدته    الاتحاد السعودي للطيران الشراعي يُقيم معسكرًا لفئة النخبة    نائب أمير تبوك: رؤية المملكة 2030 حققت قفزات نوعية وإنجازات    موعد مباراة الهلال في نصف نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة    أمير منطقة جازان يرفع التهنئة للقيادة بما حققته رؤية المملكة من منجزات في الأعوام التسعة الماضية    عام 2024 يُسرع خُطى الرؤية السعودية ويسجّل إنجازات استثنائية    بلدية محافظة ضرية تطرح 8 فرص استثمارية    ثانوية الأمير عبدالمحسن تحصد جائزة حمدان بن راشد    قطاع بارق الصحي يُنفّذ مبادرة "صحة الفم والأسنان"    مستشفى خميس مشيط للولادة والأطفال يُقيم فعالية "متلازمة داون"    مستشفى أحد رفيدة يُنفّذ "اليوم العالمي للتوحد"    "عبيّة".. مركبة تحمل المجد والإسعاف في آنٍ واحد    مدرب الأهلي: جماهيرنا سندنا لتخطي بوريرام التايلندي    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف يلتقي مديري عموم الفروع    غدًا.. انطلاق أكبر فعالية مشي في المملكة «امش 30»    في الدمام ( حرفتنا حياة ) ضمن مبادرات عام الحرف اليدوية 2025    "حديث المكتبة" يستضيف مصطفى الفقي في أمسية فكرية عن مكتبة الإسكندرية    إمام المسجد الحرام: الإيمان والعبادة أساسا عمارة الأرض والتقدم الحقيقي للأمم    إمام الحرم النبوي: حفظ الحقوق واجب شرعي والإفلاس الحقيقي هو التعدي على الخلق وظلمهم    تنفيذ ورشة عمل لاستعراض الخطط التنفيذية للإدارات في جازان    بيولي: هدفنا الآسيوية وجاهزون ليوكوهاما    هيئة تطوير وتعمير المناطق الجبلية بجازان تستعرض مشروع زراعة أشجار الصندل في "أسبوع البيئة 2025"    مبادرة لرعاية المواهب السعودية في قطاع الجمال    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    مخاطر في الذكاء الاصطناعي    مملكة الخير والإنسانية    تقلص الجليد القطبي    خشونة الورك: الأسباب.. التشخيص.. العلاج.. الوقاية    اللواء الودعاني يدشّن مشاريع تطويرية لتعزيز قدرات حرس الحدود    رئيس نادي الثقافة والفنون بصبيا يكرّم رئيس بلدية المحافظة لتعاونه المثمر    محافظ صبيا يشيد بجهود رئيس مركز العالية ويكرمه بمناسبة انتهاء فترة عمله    محافظ صبيا يكرم رئيس مركز قوز الجعافرة بمناسبة انتهاء فترة عمله    بلدية صبيا تدعو للمشاركة في مسيرة المشي ضمن مبادرة #امش_30    ذكاء اصطناعي للكشف عن حسابات الأطفال في Instagram    بناءً على توجيهات ولي العهد..دعم توسعات جامعة الفيصل المستقبلية لتكون ضمن المشاريع الوطنية في الرياض    أكدا على أهمية العمل البرلماني المشترك .. رئيس «الشورى»ونائبه يبحثان تعزيز العلاقات مع قطر وألمانيا    لبنان.. الانتخابات البلدية في الجنوب والنبطية 24 مايو    ملك الأردن يصل جدة    10 شهداء حرقًا ووفاة 40 % من مرضى الكلى.. والأونروا تحذّر.. الاحتلال يتوسع في جرائم إبادة غزة بالنار والمرض والجوع        







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



شاربو القهوة أقل إصابة بسرطان الكبد
وفق دراسة أسترالية:
نشر في الرياض يوم 02 - 01 - 2016

إذا كنت قد عقدت العزم على التخلي عن القهوة في السنة الجديدة، يمكنك أن تؤجل قرارك إلى ما بعد الاطلاع على نتائج دراسة جديدة ينصح فيها خبراء التغذية بشرب القهوة يومياً.
وقالت البروفيسور كلير كولينز من جمعية اختصاصيي التغذية في أستراليا "من أول الأشياء التي يتخلى عنها الناس عندما يتعرضون لوعكة صحية القهوة. هذا الأمر خاطئ لأن هنالك دليل على فائدة القهوة صحياً".
وخلصت البروفيسور كولينز بعد استعراض مفصل لنتائج الدراسات السابقة عن القهوة إلى أن شاربي القهوة أقل عرضة للإصابة بسرطان الكبد والموت المفاجئ مقارنة بأولئك الذين لا يشربونها.
كما أنهم أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2، الذي يحدث عندما لا يقوم الجسم بإفراز ما يكفي من الأنسولين لتحويل السكر إلى طاقة.
وقالت البروفيسور كولينز للنسخة الأسترالية من مجلة الغذاء الجيد"عندما تنظر إلى الدور الكيميائي الحيوي للقهوة يبدو أنه له مهمة على مستوى الخلايا شبيه بالدور الذي يقوم به متعهد النظافة. أنه دور تسريع بعض العمليات الكيميائية الحيوية المهمة المتعلقة بإصلاح الأضرار التي تلحق بالخلايا أو تخليصها من الشوائب حتى تعمل بعض الجزئيات المرتبطة بالانسولين والجلوكوز بشكل أكثر كفاءة".
وتشير الأبحاث أيضا إلى أن الكافيين يساعد على حماية المخ ضد مرض الشلل الرعاش.
وقال الدكتور روبين براون، اختصاصي الإدمان في معهد العلوم العصبية فلوري في فيكتوريا أنه ينصح الأشخاص الذين أصيب فرد من أفراد عائلاتهم بمرض باركنسون بأن يحرصوا على شرب القهوة يومياً في إشارة واضحة إلى دور القهوة في منع الإصابة بهذا المرض.
وقال بعض الخبراء أنه على الرغم من الصفات المنشطة للكافيين، إلا أنه من غير المحتمل أن يسبب مشكلة بالنسبة لمعظم الناس.
وبينما تتجنب العديد من النساء الحوامل القهوة معا، لا يوجد أي دليل على أن 200 ملغرام من الكافيين وهو ما يعادل كوب من القهوة القوية أو كوب واحد من القهوة الفورية أو الشاي يمكن أن يشكل خطراً على الحمل.
ومع ذلك، لا ينصح بالقهوة للذين يعانون من زيادة في معدل ضربات القلب أو ارتفاع في ضغط الدم حيث أنها يمكن أن تجهد القلب.
ويجاهد الأطفال لتأييض الكافيين وهذا يعني أنه ينبغي عليهم عدم شربها حتى سن المراهقة كما يوصي الخبراء.
وتأتي هذه الدراسة بعد دراسة أخرى نشرت الشهر الماضي عن أن القهوة يمكن أن تساعد اخصائي الحميات في المحافظة على الوزن.
وقال الباحثون في كلية هانوفر الطبية في ألمانيا أن تناول من 2 إلى 4 أكواب من القهوة يومياً بانتظام يساعد في التخلص من الدهون غير المرغوب فيها.
ويبدو أن الكافيين يساعد الجسم على مقاومة زيادة الوزن التدريجية وأن المشروبات المحتوية على الكافيين هي الأخرى لها نفس التأثير.
ويعد الكافيين المنبه الأكثر استهلاكا على نطاق واسع في العالم، وتشير التقارير إلي أنه يمكن أن يعزز استهلاك الطاقة اليومي بنحو خمسة في المائة.
وقال باحثون أن الجمع بين تناول 2 إلى 4 أكواب من القهوة يومياً مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يكون أكثر فعالية في الحفاظ على الوزن.
وفي تقرير حول النتائج التي توصلوا إليها قال هؤلاء الباحثون أن مستهلكي الكافيين لديهم مؤشر كتلة جسم أقل من أولائك الذين يستهلكون القليل أو لا يستهلكون الكافيين.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.