أمطار رعدية وزخات من البرد ورياح نشطة على عدة مناطق بالمملكة    محافظ شقراء يزور السيحاني معزياً في زوجته    فاطمة الفهرية التي أسست أقدم جامعة في العالم؟    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    استمرار احتفالات العيد بالمدينة بحزمة من الفعاليات والأنشطة الثقافية    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    مجمع الملك سلمان للغة العربية يُطلق برنامج "شهر اللغة العربية" في إسبانيا    خالد عبدالرحمن يشعل أولى حفلات العيد بالقصيم    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    عقد قران المهندس أحمد حسن نجمي على ابنة محمد حمدي    المملكة ترحب بتوقيع طاجيكستان وقرغيزستان وأوزباكستان معاهدة الحدود المشتركة    الخواجية يحتفلون بزواج المهندس طه خواجي    الاتحاد «جحفل» الشباب بثلاثية    القادسية والرائد للبحث عن بطاقة التأهل الثانية    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    محافظ البكيرية يرعى احتفالات الأهالي بعيد الفطر    المملكة: حماية الأطفال في الفضاء السيبراني استثمار استراتيجي    ساكا يهز الشباك فور عودته من إصابة طويلة ويقود أرسنال للفوز على فولهام    رجال أعمال صبيا يسطرون قصص نجاح ملهمة في خدمة المجتمع وتنمية الاقتصاد المحلي    المملكة توزّع 1.500 سلة غذائية في محلية الدامر بولاية نهر النيل في السودان    القيادة تعزي حاكم أم القيوين    مدرب الشباب ينتقد التحكيم عقب الخسارة أمام الاتحاد    العيد يعزز الصحة النفسية    الاتحاد يقلب الطاولة على الشباب ويتأهل لنهائي أغلى الكؤوس    الولايات المتحدة: من المبكر تخفيف العقوبات السورية    8 دول في أوبك+ تجتمع الخميس وتوقعات ببدء خطة رفع الإنتاج    أخضر الصالات يعسكر في فيتنام استعداداً لتصفيات كأس آسيا    ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال ميانمار إلى أكثر من 2700 قتيل    تجربة سعودية لدراسة صحة العيون في الفضاء    49.8 مليار ريال فائض تاريخي لبند السفر في ميزان المدفوعات بالمملكة    مكتبة الملك عبدالعزيز العامة تشارك في معرض بولونيا الدولي للكتاب 2025 بولونيا    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    الناصر يحضر احتفال القوارة بعيد الفطر    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جوارديولا يُعلن مدة غياب هالاند    وادي الدواسر تحتفي بالعيد السعيد وسط حضور جماهيري غفير    أمير منطقة تبوك يلتقي اهالي محافظه تيماء    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    الدولار يشهد أداءً متقلبًا ترقبًا للرسوم الجمركية الأمريكية    إصابة الكتف تنهي موسم «إبراهيم سيهيتش»    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    توجيهات ولي العهد تعزز استقرار السوق العقاري    التجارة: 5 شوال دخول نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية الجديدين حيز التنفيذ    أكسيوس: ترمب سيزور السعودية مايو المقبل    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    "أمانة الطائف" تنهي استعداداتها لعيد الفطر المبارك    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة بيشة تُنهي استعداداتها .    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    محافظ الجبيل يستقبل المهنئين بالعيد ويزور المرضى المنومين    ترامب: لا أمزح بشأن سعيي لفترة رئاسية ثالثة    إنجاز إيماني فريد    بين الجبال الشامخة.. أبطال الحد الجنوبي يعايدون المملكة    عيد الدرب.. مبادرات للفرح وورود وزيارات للمرضىع    توقعات بهطول أمطار غزيرة على 7 مناطق    العيد انطلاقة لا ختام    الرئيس عون: لبنان دخل مرحلة جديدة بعد عقود من العنف والحروب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



شاربو القهوة أقل إصابة بسرطان الكبد
وفق دراسة أسترالية:
نشر في الرياض يوم 02 - 01 - 2016

إذا كنت قد عقدت العزم على التخلي عن القهوة في السنة الجديدة، يمكنك أن تؤجل قرارك إلى ما بعد الاطلاع على نتائج دراسة جديدة ينصح فيها خبراء التغذية بشرب القهوة يومياً.
وقالت البروفيسور كلير كولينز من جمعية اختصاصيي التغذية في أستراليا "من أول الأشياء التي يتخلى عنها الناس عندما يتعرضون لوعكة صحية القهوة. هذا الأمر خاطئ لأن هنالك دليل على فائدة القهوة صحياً".
وخلصت البروفيسور كولينز بعد استعراض مفصل لنتائج الدراسات السابقة عن القهوة إلى أن شاربي القهوة أقل عرضة للإصابة بسرطان الكبد والموت المفاجئ مقارنة بأولئك الذين لا يشربونها.
كما أنهم أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2، الذي يحدث عندما لا يقوم الجسم بإفراز ما يكفي من الأنسولين لتحويل السكر إلى طاقة.
وقالت البروفيسور كولينز للنسخة الأسترالية من مجلة الغذاء الجيد"عندما تنظر إلى الدور الكيميائي الحيوي للقهوة يبدو أنه له مهمة على مستوى الخلايا شبيه بالدور الذي يقوم به متعهد النظافة. أنه دور تسريع بعض العمليات الكيميائية الحيوية المهمة المتعلقة بإصلاح الأضرار التي تلحق بالخلايا أو تخليصها من الشوائب حتى تعمل بعض الجزئيات المرتبطة بالانسولين والجلوكوز بشكل أكثر كفاءة".
وتشير الأبحاث أيضا إلى أن الكافيين يساعد على حماية المخ ضد مرض الشلل الرعاش.
وقال الدكتور روبين براون، اختصاصي الإدمان في معهد العلوم العصبية فلوري في فيكتوريا أنه ينصح الأشخاص الذين أصيب فرد من أفراد عائلاتهم بمرض باركنسون بأن يحرصوا على شرب القهوة يومياً في إشارة واضحة إلى دور القهوة في منع الإصابة بهذا المرض.
وقال بعض الخبراء أنه على الرغم من الصفات المنشطة للكافيين، إلا أنه من غير المحتمل أن يسبب مشكلة بالنسبة لمعظم الناس.
وبينما تتجنب العديد من النساء الحوامل القهوة معا، لا يوجد أي دليل على أن 200 ملغرام من الكافيين وهو ما يعادل كوب من القهوة القوية أو كوب واحد من القهوة الفورية أو الشاي يمكن أن يشكل خطراً على الحمل.
ومع ذلك، لا ينصح بالقهوة للذين يعانون من زيادة في معدل ضربات القلب أو ارتفاع في ضغط الدم حيث أنها يمكن أن تجهد القلب.
ويجاهد الأطفال لتأييض الكافيين وهذا يعني أنه ينبغي عليهم عدم شربها حتى سن المراهقة كما يوصي الخبراء.
وتأتي هذه الدراسة بعد دراسة أخرى نشرت الشهر الماضي عن أن القهوة يمكن أن تساعد اخصائي الحميات في المحافظة على الوزن.
وقال الباحثون في كلية هانوفر الطبية في ألمانيا أن تناول من 2 إلى 4 أكواب من القهوة يومياً بانتظام يساعد في التخلص من الدهون غير المرغوب فيها.
ويبدو أن الكافيين يساعد الجسم على مقاومة زيادة الوزن التدريجية وأن المشروبات المحتوية على الكافيين هي الأخرى لها نفس التأثير.
ويعد الكافيين المنبه الأكثر استهلاكا على نطاق واسع في العالم، وتشير التقارير إلي أنه يمكن أن يعزز استهلاك الطاقة اليومي بنحو خمسة في المائة.
وقال باحثون أن الجمع بين تناول 2 إلى 4 أكواب من القهوة يومياً مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يكون أكثر فعالية في الحفاظ على الوزن.
وفي تقرير حول النتائج التي توصلوا إليها قال هؤلاء الباحثون أن مستهلكي الكافيين لديهم مؤشر كتلة جسم أقل من أولائك الذين يستهلكون القليل أو لا يستهلكون الكافيين.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.