بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    التجارة: نفاذ نظاميّ السجل التجاري والأسماء التجارية اعتباراً من اليوم 3 أبريل 2025    هيئة الهلال الأحمر بالشرقية تكثف جهودها خلال عيد الفطر 1446ه    مصادرة العديد من الفواكة الغير صالحة للاستهلاك بمنطقة عسير    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر السعودي تحت 17 عاماً يواجه الصين    أخضر السيدات يدشن معسكر الدمام ويواجه سريلانكا وهونغ كونغ    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    قمر صناعي صيني لبث الإنترنت    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    الدولار يتراجع بنسبة 1% أمام اليورو إثر إعلان ترامب بشأن الرسوم الجمركية    الحكمي رئيسًا لبلدية أحد المسارحة    ضبط البوصلة    «بنو قادس» لأول مرة في نهائي كأس الملك    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    فرحة العيد    عيد الشعبة غير    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر    متخصص في الاقتصاد الدولي : تنفيذ الرسوم الجمركية متبادلة قد يؤدي إلى عدم الاستقرار في الأسواق المالية الأمريكية    بماذا أعددنا ل«يونيو»؟    هل هناك حاجة لزيادة عدد الفرق؟    شملت (١٠٦) مكرماََ *بيت الحمد التراثي يكرم رواد الحركة الرياضية في مركز نعام*    مجمع الملك سلمان يُطلق برنامج «شهر اللغة العربية» في إسبانيا    تشهي التخطئة    ضبط إثيوبي في جازان لتهريبه (155,400) قرص خاضع لتنظيم التداول الطبي    المملكة توزّع 467 سلة غذائية في مدينة بيروت بلبنان    الرياض تحتضن منتدى الاستثمار الرياضي 2025 الاثنين المقبل    جناح مكتبة الملك عبدالعزيز العامة في بولونيا يحظى بإشادة الزوار الإيطاليين والمبتعثين    هيئة العقار تدرس وضع حد لرفع الإيجارات    السفير الرقابي يقيم حفل استقبال ويشارك رئيس الجمهورية بصلاة عيد الفطر المبارك    فاطمة الفهرية التي أسست أقدم جامعة في العالم؟    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    رجال أعمال صبيا يسطرون قصص نجاح ملهمة في خدمة المجتمع وتنمية الاقتصاد المحلي    مدرب الشباب ينتقد التحكيم عقب الخسارة أمام الاتحاد    العيد يعزز الصحة النفسية    تجربة سعودية لدراسة صحة العيون في الفضاء    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جوارديولا يُعلن مدة غياب هالاند    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    أكسيوس: ترمب سيزور السعودية مايو المقبل    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    "أمانة الطائف" تنهي استعداداتها لعيد الفطر المبارك    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة بيشة تُنهي استعداداتها .    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    ترامب: لا أمزح بشأن سعيي لفترة رئاسية ثالثة    إنجاز إيماني فريد    بين الجبال الشامخة.. أبطال الحد الجنوبي يعايدون المملكة    عيد الدرب.. مبادرات للفرح وورود وزيارات للمرضىع    الرئيس عون: لبنان دخل مرحلة جديدة بعد عقود من العنف والحروب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



شاربو القهوة أقل إصابة بسرطان الكبد
وفق دراسة أسترالية:
نشر في الرياض يوم 02 - 01 - 2016

إذا كنت قد عقدت العزم على التخلي عن القهوة في السنة الجديدة، يمكنك أن تؤجل قرارك إلى ما بعد الاطلاع على نتائج دراسة جديدة ينصح فيها خبراء التغذية بشرب القهوة يومياً.
وقالت البروفيسور كلير كولينز من جمعية اختصاصيي التغذية في أستراليا "من أول الأشياء التي يتخلى عنها الناس عندما يتعرضون لوعكة صحية القهوة. هذا الأمر خاطئ لأن هنالك دليل على فائدة القهوة صحياً".
وخلصت البروفيسور كولينز بعد استعراض مفصل لنتائج الدراسات السابقة عن القهوة إلى أن شاربي القهوة أقل عرضة للإصابة بسرطان الكبد والموت المفاجئ مقارنة بأولئك الذين لا يشربونها.
كما أنهم أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2، الذي يحدث عندما لا يقوم الجسم بإفراز ما يكفي من الأنسولين لتحويل السكر إلى طاقة.
وقالت البروفيسور كولينز للنسخة الأسترالية من مجلة الغذاء الجيد"عندما تنظر إلى الدور الكيميائي الحيوي للقهوة يبدو أنه له مهمة على مستوى الخلايا شبيه بالدور الذي يقوم به متعهد النظافة. أنه دور تسريع بعض العمليات الكيميائية الحيوية المهمة المتعلقة بإصلاح الأضرار التي تلحق بالخلايا أو تخليصها من الشوائب حتى تعمل بعض الجزئيات المرتبطة بالانسولين والجلوكوز بشكل أكثر كفاءة".
وتشير الأبحاث أيضا إلى أن الكافيين يساعد على حماية المخ ضد مرض الشلل الرعاش.
وقال الدكتور روبين براون، اختصاصي الإدمان في معهد العلوم العصبية فلوري في فيكتوريا أنه ينصح الأشخاص الذين أصيب فرد من أفراد عائلاتهم بمرض باركنسون بأن يحرصوا على شرب القهوة يومياً في إشارة واضحة إلى دور القهوة في منع الإصابة بهذا المرض.
وقال بعض الخبراء أنه على الرغم من الصفات المنشطة للكافيين، إلا أنه من غير المحتمل أن يسبب مشكلة بالنسبة لمعظم الناس.
وبينما تتجنب العديد من النساء الحوامل القهوة معا، لا يوجد أي دليل على أن 200 ملغرام من الكافيين وهو ما يعادل كوب من القهوة القوية أو كوب واحد من القهوة الفورية أو الشاي يمكن أن يشكل خطراً على الحمل.
ومع ذلك، لا ينصح بالقهوة للذين يعانون من زيادة في معدل ضربات القلب أو ارتفاع في ضغط الدم حيث أنها يمكن أن تجهد القلب.
ويجاهد الأطفال لتأييض الكافيين وهذا يعني أنه ينبغي عليهم عدم شربها حتى سن المراهقة كما يوصي الخبراء.
وتأتي هذه الدراسة بعد دراسة أخرى نشرت الشهر الماضي عن أن القهوة يمكن أن تساعد اخصائي الحميات في المحافظة على الوزن.
وقال الباحثون في كلية هانوفر الطبية في ألمانيا أن تناول من 2 إلى 4 أكواب من القهوة يومياً بانتظام يساعد في التخلص من الدهون غير المرغوب فيها.
ويبدو أن الكافيين يساعد الجسم على مقاومة زيادة الوزن التدريجية وأن المشروبات المحتوية على الكافيين هي الأخرى لها نفس التأثير.
ويعد الكافيين المنبه الأكثر استهلاكا على نطاق واسع في العالم، وتشير التقارير إلي أنه يمكن أن يعزز استهلاك الطاقة اليومي بنحو خمسة في المائة.
وقال باحثون أن الجمع بين تناول 2 إلى 4 أكواب من القهوة يومياً مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يكون أكثر فعالية في الحفاظ على الوزن.
وفي تقرير حول النتائج التي توصلوا إليها قال هؤلاء الباحثون أن مستهلكي الكافيين لديهم مؤشر كتلة جسم أقل من أولائك الذين يستهلكون القليل أو لا يستهلكون الكافيين.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.