صدح بالآذان 40 عاماً .. الموت يغيب المؤذن محمد سراج ليلة العيد    استقبل ونائبه المهنئين بعيد الفطر.. المفتي: حريصون على نشر العلم الشرعي بالأحكام العامة والخاصة    سماحة المفتي العام و"نائبه" يستقبلان المهنئين بعيد الفطر    المملكة ترأس الاجتماع الثالث بالدرعية.. لجنة صندوق النقد تناقش تعزيز استقرار الاقتصاد العالمي    بهدف تزويد رؤساء ومديري إدارات تقنية المعلومات بالخبرات.. أكاديمية طويق تطلق برنامج «قادة تقنيات المستقبل»    تمهيداً لبدء رحلاته حول العالم.. طيران الرياض يتسلم الرخصة التشغيلية    انفراجة لأزمة السودانيين العالقين بمعبر أرقين.. الدعم السريع ينفذ مجزرة تجاه مدنيين في «إيد الحد»    تونس تنجز عملية إخلاء مخيمات المهاجرين    بعد تغلبه على تايلاند في كأس آسيا.. أخضر- 17 عاماً يتأهل إلى كأس العالم 2025 في قطر    في ختام الجولة 26 من دوري" روشن".. الشباب يتغلب على الوحدة.. والخليج يعمق جراح الرائد    غداً.. جدة تحتضن قرعة بطولة كأس آسيا للسلة    الزهراني يحتفل بزواج «أسامة»    منسوبو مركز التنمية الاجتماعية في جازان يقيمون حفل معايدة بمناسبة عيد الفطر    زياد البسام يحتفي بلقاء العيد    العثور على تائهين في صحراء حلبان    المرور: الحجز والتنفيذ بعد انتهاء مهلة التخفيض    «المنافذ الجمركية» تسجل 1071 حالة ضبط    طريق عفيف - ضرية.. الخطر قادم    إطلاق "أسبوع فنّ الرياض" لتعزيز التبادل الثقافي    ليالي في محبة خالد الفيصل.. معرض يجسد سيرة قائد وشاعر وإداري مبدع    حفل معايدة لأهالي «القرص» بأملج    العلاقة بين وسائل التواصل والتربية السليمة    تأخر إجراء جراحة يفقد بريطانية ساقها    منصة TikTok فرعية للفنانين    هل يقرأ الذكاء الاصطناعي رسائل WhatsApp    الوجه المظلم لتغطية YouTube انخفاض المستخدمين والمبيعات في صناعة الألعاب    من الرؤية إلى الريادة.. رحلة سعودية نحو سوق عمل تنافسي    مساعد رقمي للعمل في المصانع    واشنطن.. الانقلاب على العولمة الأميركية    من اختطف الهلال؟!    الهلال يجدد الثقة بجيسوس    الجيل يقترب من دور «يلو»    أطفال الحارة الشعبية حكايا وأناشيد    شوف الزهر بعد عَنَا كل هوجاس    القصّة أثر تثقف 1000 طفل    "أخضر السيدات" للشابات يتعادل وديّاً مع البحرين    "البصيلي": يستقبل المهنئين بعيد الفطر المبارك    ذكاء تحت التهديد.. مستقبل العقل البشري في عصر الذكاء الاصطناعي    ساعة على الهاتف تزيد من الأرق    دور غير متوقع للخلايا الميتة    أطعمة للحفاظ على صحة المفاصل    «أبوظبي» يطلق مؤشراً لقياس «قوّة ارتباط المجتمع باللغة العربية»    سعود بن نهار يستقبل مهنئي العيد    إيران: عُمان وسيط المحادثات مع الولايات المتحدة    أميركا تلغي تأشيرات مواطني جنوب السودان    اليمن: مقتل وإصابة ستة أشخاص في قصف أميركي    نائب أمير الشرقية تلقى تهاني منتسبي الإمارة    أمير حائل: المرحلة المقبلة تتطلب تحقيق التحول المؤسسي والخدمي    الهيئة الملكية لمدينة الرياض تحذر من الادعاءات المضللة بشأن المساعدة في التقديم على الأراضي    حصاد العمر المثمر كتب المصحف بخط يده    التعليم تشارك في معرض جنيف للاختراعات    الخليج يغرق الرائد    جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل تقيم حفل المعايدة السنوي بمناسبة عيد الفطر المبارك    مستشفى الرس يُجري أول استئصال لوزتين بتقنية "الكوبليشن"    رجال الأمن.. شكراً لكم من القلب    مطلقات مكة الأكثر طلبا لنفقة الاستقطاع الشهري    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



شاربو القهوة أقل إصابة بسرطان الكبد
وفق دراسة أسترالية:
نشر في الرياض يوم 02 - 01 - 2016

إذا كنت قد عقدت العزم على التخلي عن القهوة في السنة الجديدة، يمكنك أن تؤجل قرارك إلى ما بعد الاطلاع على نتائج دراسة جديدة ينصح فيها خبراء التغذية بشرب القهوة يومياً.
وقالت البروفيسور كلير كولينز من جمعية اختصاصيي التغذية في أستراليا "من أول الأشياء التي يتخلى عنها الناس عندما يتعرضون لوعكة صحية القهوة. هذا الأمر خاطئ لأن هنالك دليل على فائدة القهوة صحياً".
وخلصت البروفيسور كولينز بعد استعراض مفصل لنتائج الدراسات السابقة عن القهوة إلى أن شاربي القهوة أقل عرضة للإصابة بسرطان الكبد والموت المفاجئ مقارنة بأولئك الذين لا يشربونها.
كما أنهم أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2، الذي يحدث عندما لا يقوم الجسم بإفراز ما يكفي من الأنسولين لتحويل السكر إلى طاقة.
وقالت البروفيسور كولينز للنسخة الأسترالية من مجلة الغذاء الجيد"عندما تنظر إلى الدور الكيميائي الحيوي للقهوة يبدو أنه له مهمة على مستوى الخلايا شبيه بالدور الذي يقوم به متعهد النظافة. أنه دور تسريع بعض العمليات الكيميائية الحيوية المهمة المتعلقة بإصلاح الأضرار التي تلحق بالخلايا أو تخليصها من الشوائب حتى تعمل بعض الجزئيات المرتبطة بالانسولين والجلوكوز بشكل أكثر كفاءة".
وتشير الأبحاث أيضا إلى أن الكافيين يساعد على حماية المخ ضد مرض الشلل الرعاش.
وقال الدكتور روبين براون، اختصاصي الإدمان في معهد العلوم العصبية فلوري في فيكتوريا أنه ينصح الأشخاص الذين أصيب فرد من أفراد عائلاتهم بمرض باركنسون بأن يحرصوا على شرب القهوة يومياً في إشارة واضحة إلى دور القهوة في منع الإصابة بهذا المرض.
وقال بعض الخبراء أنه على الرغم من الصفات المنشطة للكافيين، إلا أنه من غير المحتمل أن يسبب مشكلة بالنسبة لمعظم الناس.
وبينما تتجنب العديد من النساء الحوامل القهوة معا، لا يوجد أي دليل على أن 200 ملغرام من الكافيين وهو ما يعادل كوب من القهوة القوية أو كوب واحد من القهوة الفورية أو الشاي يمكن أن يشكل خطراً على الحمل.
ومع ذلك، لا ينصح بالقهوة للذين يعانون من زيادة في معدل ضربات القلب أو ارتفاع في ضغط الدم حيث أنها يمكن أن تجهد القلب.
ويجاهد الأطفال لتأييض الكافيين وهذا يعني أنه ينبغي عليهم عدم شربها حتى سن المراهقة كما يوصي الخبراء.
وتأتي هذه الدراسة بعد دراسة أخرى نشرت الشهر الماضي عن أن القهوة يمكن أن تساعد اخصائي الحميات في المحافظة على الوزن.
وقال الباحثون في كلية هانوفر الطبية في ألمانيا أن تناول من 2 إلى 4 أكواب من القهوة يومياً بانتظام يساعد في التخلص من الدهون غير المرغوب فيها.
ويبدو أن الكافيين يساعد الجسم على مقاومة زيادة الوزن التدريجية وأن المشروبات المحتوية على الكافيين هي الأخرى لها نفس التأثير.
ويعد الكافيين المنبه الأكثر استهلاكا على نطاق واسع في العالم، وتشير التقارير إلي أنه يمكن أن يعزز استهلاك الطاقة اليومي بنحو خمسة في المائة.
وقال باحثون أن الجمع بين تناول 2 إلى 4 أكواب من القهوة يومياً مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يكون أكثر فعالية في الحفاظ على الوزن.
وفي تقرير حول النتائج التي توصلوا إليها قال هؤلاء الباحثون أن مستهلكي الكافيين لديهم مؤشر كتلة جسم أقل من أولائك الذين يستهلكون القليل أو لا يستهلكون الكافيين.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.