ينصح قبل السفر إجراء جميع الفحوصات المتعلقة بالحمل وإجراء الأشعة الصوتية ومراجعة الطبيب قبل الشروع في السفر وأخذ موافقة من الطبيب لأنه قد يجد الطبيب أسباباً تمنع المرأة الحامل من السفر حتى نزول بعض العوارض الطبية ويجب معرفة الأماكن الطبية في البلد المسافر إليه. ما هي الاحتياجات والإجراءات الواجب اتخاذها أثناء السفر؟ - ينصح بعدم استخدام المنبهات القهوة أثناء السفر - ارتداء حذاء مريح وينصح إذا أمكن رفع القدمين إلى أعلى(منعاً لحدوث انتفاخ بسبب تجمع السوائل خاصة إذا كان السفر لمدة طويلة). - ينصح بارتداء ملابس واسعة ومريحة. - ينصح بأخذ وجبات غذائية صغيرة وخفيفة حتى لايحدث غثيان وتقيؤ من الأكل الكثير والدسم. - تناول العصيرات الطبيعية والسوائل تفادياً لحدوث إمساك أوجفاف خلال السفر وبعد الوصول. - عدم تناول أي أدوية خلال الرحلة من غير وصفة طبية أو استشارة طبية سابقة. - ينصح أخذ استراحة كل ساعتين تمشي فيها فذلك يساعد على التخفيف من تورم الرجلين وتقلصات الرحم حتى لايحدث جلطة في الساق وكذلك الدوالي. -النوم والراحة يساعدان المرأة الحامل كثيراً تفادياً للإجهاد. ماهي أفضل وسيلة للسفر؟ إن الحامل يمكنها السفر والتنقل سواء جواً أو براً أو بحراً وأنسب وسيلة هي التي تستغرق أقصر وقت للرحلة سواء براً أو بحراً. ماهي المدة المسموح بها للسفر ؟ ينصح بألا تزيد مدة السفر عن 6 ساعات ماهو الوقت المناسب للسفر؟ ينصح بعدم السفر في الشهر التاسع لتجنب حدوث الولادة المبكرة وكذلك في الثلاثة أشهر الأولى من الحمل لتجنب حدوث إجهاض فإن أفضل وقت هو في الجزء الثاني من الحمل أي ما بين الأسبوع 14و27 من الحمل ففرصة حدوث الغثيان والقيء تكون قد تجاوزت وكذلك حالات الإجهاض تكون أقل. ماذا تأخذ الحامل في سفرها؟ لابد أن تصحب الحامل نسخة من ملفها الطبي ومتابعة الحمل ونتائج فحوصاتها معها أينما سافرت فذلك يساعد كثيراً الفريق الطبي الذي سيواصل متابعة حالتها أو حتى حين مراجعتها لأي مستشفى لأمر طارئ أو ضروري. هل الضغط داخل الطائرة يؤثر على الجنين؟ جميع خطوط الطيران التجارية وغيرها حسب أنظمة السلامة بها ضغط متعادل طوال فترة السفر لا يؤثر على الجنين.
