ركز الفرنسي جون لانج مدرب الوحدة في تدريب الأمس على التمارين اللياقية التي أقيمت على ملعب الأمير عبدالمجيد بن عبدالعزيز بالنادي وسط غياب الحارس فيصل المرقب لأسباب غير معروفة وسلمان الصبياني لإصابته بينما خضع عبدالخالق برناوي لبرنامج علاجي تحت إشراف أخصائي العلاج محمد فريح حيث قام باللف حول المضمار وجاء تركيز المدرب على العامل اللياقي باستخدام الكرة من اجل تحقيق هدفين بخطوة واحدة وهي رفع المعدل اللياقي وزيادة الفاعلية والدقة في التدريب وكذلك الارتقاء الجيد وتصويب الكرة بالرأس واستمرت هذه التمارين ما يقارب الساعة واختتم المران بتقسيمة على منتصف الملعب وكان الفرنسي لانج قد بدأ المران بمحاضرة للاعبيه شرح فيها بعض الملاحظات والنقاط التي يبحث من خلال تطبيقها في التمارين للاستفادة منها في المباريات الرسمية.