الرئيسية
السياسية
الاقتصادية
الدولية
الرياضية
الاجتماعية
الثقافية
الدينية
الصحية
بالفيديو
قائمة الصحف
الأصيل
الأنباء السعودية
الأولى
البطولة
البلاد
التميز
الجزيرة
الحياة
الخرج اليوم
الداير
الرأي
الرياض
الشرق
الطائف
المدينة
المواطن
الندوة
الوطن
الوكاد
الوئام
اليوم
إخبارية عفيف
أزد
أملج
أنباؤكم
تواصل
جازان نيوز
ذات الخبر
سبق
سبورت السعودية
سعودي عاجل
شبرقة
شرق
شمس
صوت حائل
عاجل
عكاظ
عناوين
عناية
مسارات
مكة الآن
نجران نيوز
وكالة الأنباء السعودية
موضوع
كاتب
منطقة
Sauress
نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده
عشريني ينافس العمالة بالتكييف والتبريد
كرة ذهبية في قاع المحيط
العثور على بقايا ماموث في النمسا
أسرار في مقبرة توت عنخ آمون
المملكة تدين التصعيد الإسرائيلي في الأراضي الفلسطينية وسورية
بلان يكشف سر مشاركة أوناي
5 آلاف مسجد تاريخي في تونس
جامعة جدة تبدأ القبول لبرامج الدراسات العليا
1701 زيارة تفتيشية على أسواق الجوف
مجمع الملك سلمان يوسّع حضوره الدولي ويستعد لمؤتمره السنوي الرابع
تدشين معرض «في محبة خالد الفيصل»
مطلقات مكة الأكثر طلبا لنفقة الاستقطاع الشهري
خطيب المسجد الحرام: مواسم الخير لا تنقضي وأعمال البر لا تنقطع
إمام المسجد النبوي: الاستقامة على الطاعات من صفات الموعودين بالجنة
قيادتنا متفردة عالمياً
كيف تحمي طفلك من قصر النظر؟
مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالفيحاء في جدة يعيد زراعة أذن مبتورة بنسبة تزيد على "50"%
مستشفى الرس.. مبادرة مبتكرة لتحسين تجربة المرضى
العيد بين الفرح والقلق
الفنان التشكيلي سعود القحطاني يشارك في معرض جاليري تجريد 2025
التعادل يحسم ديربي جدة بين الأهلي والاتحاد في دوري روشن للمحترفين
بلدية الدمام تعايد مسؤولو ومرضى مستشفى الملك فهد بالدمام
الديربي حبايب
أنشيلوتي يعترف بضعف فرص الريال في المنافسة على لقب الدوري الإسباني
شرطة الرياض تقبض على (21) شخصًا لانتحالهم صفة غير صحيحة وسرقة المارة والمنازل
الاثنين المُقبل.. انطلاق منتدى الاستثمار الرياضي في الرياض
ورث السعودية على الطرق السريعة
فينالدوم يهدي الاتفاق التعادل مع القادسية
رئيس الوزراء الهندي يعتزم زيارة السعودية
الجمارك تسجل 1071 حالة ضبط للممنوعات خلال أسبوع
«الألكسو» تدعو إلى حماية المخطوطات العربية وحفظها ورقمنتها
لودي: علينا العمل بهدوء من أجل استعادة الانتصارات
دي بروين يستعد لخوض آخر ديربي في مسيرته مع مانشستر سيتي
الخارجية الفلسطينية: الاحتلال الإسرائيلي قتل أكثر من 17952 طفلًا خلال العدوان المستمر على غزة
محافظة حريملاء والبلدية تحتفلان بالعيد
الصين: سنواصل اتخاذ إجراءات حازمة لحماية مصالحنا
تعليم جازان يعتمد مواعيد الدوام الصيفي بعد إجازة عيد الفطر
ارتفاع صادرات كوريا الجنوبية من المنتجات الزراعية والغذائية في الربع الأول من عام 2025
أسعار النفط تسجل تراجعًا بنسبة 7%
الشيخ أحمد عطيف يحتفل بزواج ابنه المهندس محمد
الجيش الأوكراني: روسيا تنشر معلومات كاذبة بشأن هجوم صاروخي
نائب أمير مكة يدشّن معرض "في محبة خالد الفيصل" في جدة
بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر
العماد والغاية
نهضة وازدهار
المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل
مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي
ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك
الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته
المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى
العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار
نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم
الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل
بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك
وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة
محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين
الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر
شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.
موافق
الشكر والامتنان ل«قوة الآن»!
المدينة
نشر في
المدينة
يوم 14 - 05 - 2020
بَعد دِرَاسةٍ عَميقَة، وتَأمُّل طَويل فِي مَدرسةِ الحيَاة، وَجدتُ أنَّ «قِيمة اللَّحظَة» و»قوّة الآن»؛ تَكاد تَكون مَفقُودَة، فالنَّاس فِي الغَالِب يُوزِّعون جهُودهم بَين البُكَاء عَلَى الأَمس، أَو القَلق نَحو المُستَقبَل، مَع أَنَّ هُنَاك مَنطقة فِي الوَسط تُسمَّى ب»اللَّحظَة»، أَو «الآن».. هَذه المَنطِقَة يَغفل عَنهَا الكَثيرون، ومِن الغَريب أَنْ نَبكِي عَلَى اللَّحظَة بَعد مرُور السنوَات..!
وقَد وَجدتُ أنَّ أَكثَر الذين يَتبَاكون عَلَى المَاضِي، ويَقُولُون: كُنَّا زَمَان كَذَا، وأَين هو الزَّمن الجَميل، هُم فِي ذَلِك الوَقت؛ لَم يَشعروا ب»قوّة اللَّحظَة» آنذَاك، ولَكن الآن عِندَما انفَرطَت مِنهم، وتَولَّت وذَهبَت، صَاروا يَبكون عَليهَا..!
حَتَّى هَذا المَقَال الذي تَقرأه الآن، وأَنتَ بحَالةٍ نَفسيَّة عَادية، بَعد (10) سِنين، ستَتحسَّر وتَقول: آآآه، مَا أَجمَل هَذا الزَّمن، عِندَما كُنتُ أَقبض عَلَى الجَوَّال، وأَقرَأ مَقَالَات «العرفج»..!
لِمَاذَا لَا نَعيش اللَّحظَة؟.. هَذا هو السُّؤَال، وسأُحَاول اليَوم أَنْ أَطرَح بَعض الإجَابَات عَليهِ، وسأُكمِل البَعض الآخَر فِي مَقالاتٍ قَادِمَة بإذن الله..
(مِن الأَشيَاء التي لَا تَجعلُنَا نَعيش جَمَاليَّات اللَّحظَة، أنَّنا دَائِمًا نُفكِّر فِيمَا لَا نَملك، ونَتجَاهل مَا نَملك..!
نَحنُ نُريد هَذا.. ونُريد ذَاك.. وإذَا لَم نَحصُل عَليهمَا، فلَن نَتوقَّف عَن التَّفكير فِيهمَا.. ونَظل غَير رَاضين. الغَريب أَنَّنا إذَا حَصلنَا عَلَى مَا نُريد، فإنَّنا نُعَاود التَّفكير فِي حَاجَاتنا الأُخرَى، ونَظلُّ كَمَا قَال الشَّاعِر:
(نَروحُ ونَغدُو لحَاجَاتِنَا
وحَاجَات مَن عَاشَ لَا تَنقَضِي
تَموتُ مَع المَرء حَاجَاته
وتَبقَى لَه حَاجَة مَا بَقِي)!
أَمَام هَذه الإشكَاليَّة، طَرحَ الدّكتور «ريتشارد كارلسون» طَريقَة جيِّدة، لكَى نَتوقَّف عَن هَذا الرَّكض خَلف مَا نُريد، ولكَي نَكون سُعدَاء أَيضًا، حَيثُ قَال: هُنَاك طَريقَة يُمكنهَا أَنْ تَجعلنَا سُعدَاء، هَذه الطَّريقَة هي تَحويل تَركيزنَا مِن التَّفكير فِيمَا نُريد، إلَى التَّركيز فِيمَا نَملُك بالفِعل..!
وبَدلاً مِن التَّفكير فِي تَغيير شَخصيَّة زَوجتك، حَاول أَنْ تُفكِّر فِي خصَالهَا الطيِّبَة.. وبَدلاً مِن الشَّكوَى مِن ضَعف رَاتبك، حَاول أَنْ تَكون قَانِعًا بوَظيفتك.. وبَدلاً مِن التَّفكير فِي عَدم قُدرَتِك؛ عَلى قَضَاء الإجَازة فِي جُزر هَاوَاي، انظُر إلَى المُتعَة التي تَجدهَا فِي قُربِك مِن بَيتِك..!
إنَّ بَاب الاحتمَالَات لَا يَنتَهي، وعِندَهَا تَجد أنَّك تَقتَرب مِن الوقُوع فِي فَخِ رَغبَاتك؛ فِي حيَاةٍ مُختَلِفَة، سَاعتها ارجَع، وحَاول البدء مِن جَديد)..!
حَسنًا.. مَاذَا بَقي؟!
بَقي القَول: إنَّني مُنذ فَترَةٍ طَويلَة؛ أَدركتُ أَنَّ الخشُوع يَعني استحضَار اللَّحظَة، والتَّركيز فِيهَا، ومِن ذَلك الوَقت، بَدأتُ أَجعل الخشُوع لَيس فِي الصَّلَاة فَقَط، بَل فِي سَائِر حيَاتِي، بحَيثُ أَعيش اللَّحظَة، وأَستَمتع ب»قوّة الآن»، وأُدرك أنَّ الزَّمن الحَقيقي الذي نَعيش فِيهِ، هو هَذا الزَّمَن، ولقَد صَدق الشَّاعِر حِينَ قَال:
(مَا مَضَى فَات والمُؤمل غيب
ولَكَ السَّاعة التي أَنتَ فِيهَا)!!
انقر
هنا
لقراءة الخبر من مصدره.
مواضيع ذات صلة
الجراءة في يوميات القراءة!!
تستُّر الوأد بثياب النقد
الحاضر هديّة.. والماضي منيّة!
الاستمتاع باللحظات من أجمل الحكايات!
حُسن التدبير في مرونة التغيير!!
أبلغ عن إشهار غير لائق