هجر يواصل تدريباته على فترتين.. ويواجه الترجي التونسي في آخر ودياته

من تدريبات الفريق

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته في معسكره الإعدادي المقام في تونس على فترتين صباحية ومسائية.
وأجريت التدريبات الصباحية التي خُصِّصت للجوانب اللياقية على فترتين، حيث أجريت تدريبات في الملعب للجري وتدريبات المقاومة والتحمّل، أما الفترة الثانية فأجريت في صالة الحديد، حيث خضع اللاعبون لتمارين تقوية العضلات وزيادة الكفاءة البدنية.
أما التدريبات المسائية فخصصت للجوانب التكتيكية وذلك من خلال تدريبات خاصة على طرق بناء الهجمة والاختراق من العمق والتنظيم الدفاعي والضغط على حامل الكرة، واختتمت التدريبات بتقسيمة طبِّق خلالها عدد من الجمل الفنية.
من جهة أخرى يلتقي الفريق الهجراوي نظيره الترجي التونسي وذلك يوم السبت المقبل، وستكون آخر مباريات الفريق في معسكره الخارجي المقام في تونس.