هجر يواصل معسكر قطر بتدريبات صباحية ومسائية

من تدريبات هجر

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته في المعسكر الإعدادي في قطر على فترتين (صباحية ومسائية). وخصص المدير الفني للفريق «ستيفان ديمول» التدريبات الصباحية للجوانب اللياقية والبدنية في النادي الصحي بالفندق، التي هدف من خلالها إلى رفع المعدل اللياقي للاعبين، وزيادة الكفاءة البدنية. كما خضع اللاعبون لاختبارات قياس الوزن والطول. أما التدريبات المسائية، التي أُقيمت على ملاعب نادي معيذر فبدأت بتدريبات لياقية عبر محطات مختلفة، تبعها تدريبات خاصة للتسديد على المرمى الخالي الصغير. بعد ذلك أُجريت تدريبات خاصة لتنفيذ الكرات العرضية، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس. واختُتمت التدريبات بمناورة على منتصف الملعب، طُبّق خلالها عدد من الجُمل الفنية.