الشيباني: الأكراد تعرضوا للظلم وحان بناء دولة المساواة بين السوريين    جامعة حائل تستضيف بطولة ألعاب القوى للجامعات    توقيع شراكة بين جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل وجمعية هجر الفلكية    مدير تعليم الطائف: حققنا أكثر من 451 منجز لطلابنا ومعلمينا ومدارسنا في عام 2024    صندوق الاستثمارات العامة وشركة "علم" يوقّعان اتفاقية لاستحواذ "علم" على شركة "ثقة"    استشهاد 10 فلسطينيين في جنين    500 مليار دولار في البنية التحتية للذكاء الاصطناعي بالولايات المتحدة    ارتفاع أسعار الذهب إلى 2748.58 دولارًا للأوقية    فرصة هطول أمطار رعدية على عدة مناطق    كعب «العميد» عالٍ على «الليث»    وفاة مريضة.. نسي الأطباء ضمادة في بطنها    الاتحاد والشباب.. «كلاسيكو نار»    اعتباراً من 23 رجب.. حالة مطرية «سابعة» تترقبها السعودية    انخفاض في وفيات الإنفلونزا الموسمية.. والمنومون ب«العناية» 84 حالة    سكان جنوب المدينة ل «عكاظ»: «المطبّات» تقلقنا    وزير الخارجية من دافوس: علينا تجنّب أي حرب جديدة في المنطقة    محافظ الخرج يزور مهرجان المحافظة الأول للتمور والقهوة السعودية    10 % من قيمة عين الوقف للمبلّغين عن «المجهولة والمعطلة»    خادم الحرمين وولي العهد يُعزيان الرئيس التركي في ضحايا حريق «منتجع بولو»    سيماكان: طرد لاعب الخليج «صعّب المباراة»    دوري" نخبة آسيا" مطلب لجماهير النصر    في الجولة 18 بدوري" يلو".. الباطن في مواجهة العين.. وأحد يصطدم بالحزم    وفد "الشورى" يستعرض دور المجلس في التنمية الوطنية    وفاة الأمير عبدالعزيز بن مشعل بن عبدالعزيز آل سعود    حماية البيئة مسؤولية مشتركة    أبواب السلام    إنستغرام ترفع الحد الأقصى لمقاطع الفيديو    تعديل قراري متطلبات المسافات الآمنة حول محطات الغاز.. مجلس الوزراء: الموافقة على السياسة الوطنية للقضاء على العمل الجبري بالمملكة    ولي العهد يرأس جلسة مجلس الوزراء    المكاتب الفنية في محاكم الاستئناف.. ركيزة أساسية لتفعيل القضاء المؤسسي    قطة تتقدم باستقالة صاحبتها" أون لاين"    علي خضران القرني سيرة حياة حافلة بالعطاء    إيجابية الإلكتروني    شيطان الشعر    تأسيس مجلس أعمال سعودي فلسطيني    الرياض تستعد لمؤتمر«ليب»    كيف تتخلص من التفكير الزائد    عقار يحقق نتائج واعدة بعلاج الإنفلونزا    الدبلوماسي الهولندي مارسيل يتحدث مع العريفي عن دور المستشرقين    بيتٍ قديمٍ وباب مبلي وذايب    تأملات عن بابل الجديدة    حفل Joy Awards لا يقدمه إلا الكبار    ضبط تسع شركات استقدام مخالفة    خطة أمن الحج والعمرة.. رسالة عالمية مفادها السعودية العظمى    بيع المواشي الحية بالأوزان    الرئيس ترمب.. و«إرث السلام»!    "رسمياً" .. البرازيلي "كايو" هلالي    متلازمة بهجت.. اضطراب المناعة الذاتية    دهن سير الشهرة بزيت الزيتون    في جولة "أسبوع الأساطير".. الرياض يكرّم لاعبه السابق "الطائفي"    مفوض الإفتاء في جازان: المخدرات هي السرطان الذي يهدد صلابة نسيجنا الاجتماعي    سعود بن نايف يكرم سفراء التفوق    فهد بن محمد يرأس اجتماع «محلي الخرج»    أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على عبدالعزيز بن مشعل    نائب أمير تبوك يتسلم التقرير السنوي لفرع وزارة الموارد البشرية    انطلاق المرحلة الأولى من برنامج "سفراء المحمية"    برئاسة نائب أمير مكة.. لجنة الحج تستعرض مشاريع المشاعر المقدسة    محافظ جدة يطلع على برامج إدارة المساجد    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الخلطة السحرية للمشاكل
نشر في الجزيرة يوم 21 - 10 - 2014


فاصلة:
(جميع العواطف غير المتوازنة وردات الفعل هي نتائج للإعلاء من أهمية الأشياء)
- فلاديم زيلاند-
لن أخبرك كيف تتخلص من المشاكل التي تواجهها في حياتك حتى لا يبدو المقال خطبة عصماء في البعد عن المشاكل ربما لا تترك أكثر من أثر انفعالي وقتي، إنما سأخبرك كيف تجذب المشاكل لحياتك حتى تستطيع أن تتأمل إلى أي درجة نحن مسؤولون عن صنع حياتنا.
ببساطة أنت ترفع درجة أهمية الأشياء بينما يمكن أن تكون في واقعها أبسط بكثير إن أردت لها ذلك!!
يقول الكوتش رشيد في ترجمته لكتاب فلادم زيلاند «فضاء الاحتمالات» (ان جميع العواطف غير المتوازنة وردات الفعل: التهيج، عدم الرضا، الاستياء القلق الإثارة الاكتئاب اليأس الخوف إلى آخره.. هي نتائج للإعلاء من أهمية الأشياء. المشاكل في أصلها غير موجودة هناك فقط صناعة لإعلاء أهمية الأشياء.... ببساطة لا أضخم الأمر وأضغط به على نفسي ومن حولي).
وببساطة أكثر تذكّر آخر مشكلة حدثت لك فيها مشكلة لتتأكد بأنك لو لم تبالغ في تصوير عواقبها لكانت قد مرّت بسلام
وكذلك في العلاقات الإنسانية فإن المبالغة وإعلاء الاهتمام بالموقف يزيد من حدته وبالتالي تكثر ردات الفعل الانفعالية بينما لو منذ البداية اتجهت إلى الهدوء وخفض أهمية الموقف وسلوكيات الأطراف فيه فإن الموقف ببساطة سينتهي بأقل الخسائر والأضرار.
المبالغة في تقدير الأمور والمواقف وسلوكيات الآخرين هي سبب الأزمات التي تعيشها دون وعي بمسؤوليتك في إنهاء كل المشاكل إذا انتبهت إلى دورك في دعوتها لحياتك.
نعم تخلص من البحث عن أي ممن حولك لترمي عليه مسؤولية صنع المشكلة انتبه لما قمت به أنت حينها ستستطيع حل المشكلة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.