واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته بعد صلاة المغرب من مساء الجمعة على الملعب الرئيسي بمقر النادي بمدينة الهفوف بقيادة المدير الفني للفريق التونسي السيد ناصيف البياوي. وبدأت التدريبات بتمارين الإحماء، ثم تدريبات لياقية عبر محطات متنوعة، فيما استحوذ الجانب الأكبر من الحصة التدريبية على التمارين الفنية والتكتيكية، وتدخل خلالها البياوي لتصحيح الأخطاء، واختتمت بتقسيمة على منتصف الملعب. وقد تقرر أن يخوض فريق هجر لقاءين وديين مساء اليوم الأحد وغداً الاثنين، يلتقي فيهما فريق هجر نظيره الخليج بعد صلاة المغرب من مساء اليوم الأحد على ملعب الأمير محمد بن فهد بمدينة الدمام، فيما يقابل فريق الاتفاق بعد صلاة المغرب من مساء غد الاثنين على ملعب نادي الاتفاق. وقد حظيت تدريبات الفريق الهجراوي بمتابعة إدارية من قبل عضو مجلس الإدارة أمين الصندوق المهندس محمد الملحم وعضو مجلس الإدارة سامي القنيان والمدير العام لنادي هجر أحمد العفيصان وعضو شرف نادي هجر ناصر العميرين ومدير الاحتراف الأستاذ عمر الصفراء ومدير الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر الأستاذ فؤاد المسلم وإداري الفريق عبدالله المحسن ومدير المركز الإعلامي صادق الحرز والمنسق الإعلامي للفريق الأول فهد أبوعائشة وعدد من محبي نادي هجر.