أمراض العظام الشائعة

تتناول حلقة اليوم من برنامج «أوكسجين» أمراض العظام والمفاصل الأكثر انتشاراً، مثل انزلاق الغضروف وتضيق القناة العصبية ومتلازمة النفق الرسغي وآلام الفقرات وإصابة الرباط الصليبي والتهابات المفاصل.
وفي فقرة التجميل، يتحدث خبير في مستحضرات التجميل الطبيعية من طرق تفتيح البشرة وتصحيح عيوبها بفضل خلطات طبيعية، منها خلطة بياض البيض مع ملعقة عسل، وخلطة الشوفان والترمس والغليسيرين والليمون والزبادي. كما يسدي البرنامج بعض النصائح الأساسية لعناية مثلى بالبشرة، مثل التنظيف والترطيب يومياً، واستخدام الكريم الواقي من الشمس قبل الخروج من المنزل بنحو 20 دقيقة، وشرب الماء بانتظام للحفاظ على رطوبة الجسم والبشرة والنوم لفترات كافية.
* «قناة أبو ظبي الأولى»، 17 بتوقيت غرينتش.