أمير الشرقية يرعى تخريج الدفعة ال 46 من جامعة الملك فيصل    "البحر الأحمر الدولية" تكشف عن مستعمرة مرجانية عمرها 800 عام    استشهاد 18 فلسطينيًا    الذهب يهبط بأكثر من 1%    الصين تطلق بنجاح قمرًا اصطناعيًا جديدًا لنقل البيانات    أمير القصيم: الخريجون ثروة الوطن الحقيقية لتحقيق التنمية    المملكة.. طموح لا يعرف المستحيل    وزير الاقتصاد: المملكة الأولى عربيا في الأداء الإحصائي    1000 معملٍ لتطوير الابتكار والتميز النوعي في السعودية    بتوجيه من ولي العهد.. إطلاق اسم "مطلب النفيسة" على أحد شوارع الرياض    السعودية تمتلك تجارب رائدة في تعزيز ممارسات الصيد    اكسر حواجز الواقع و اصفع الفشل بالإصرار    محادثات القاهرة تتعثر.. ولا ضوء في نهاية النفق.. الاحتلال يصعد في غزة ويطارد حماس عبر «مناطق عازلة»    دمشق ل"قسد": وحدة سوريا خط أحمر    هنأت رؤساء توغو وسيراليون وجنوب أفريقيا.. القيادة تعزي الرئيس الإيراني في ضحايا الانفجار    عبر السد بثلاثية مقابل هدفين.. كاواساكي يواجه النصر في نصف نهائي النخبة الآسيوية    "الانضباط" تجدد رفض احتجاج الوحدة ضد النصر    مدير الجوازات يستعرض خطة أعمال موسم الحج    صقر في القفص الذهبي    أبناء زين العابدين يكرمون كشافة شباب مكة    تنفذها الإدارة العامة للتوجيه والإرشاد بوزارة الداخلية.. أمير الرياض: الحملة الوطنية.. "الولاء والانتماء" تعزز الأمن وتحصن الشباب    وزير الإعلام يستهل مبادرة "نبض الإعلام" باللقاء الأول مع صنَّاع البودكاست    معرض"ذاكرة الطين" للتشكيلية فاطمة النمر    كيف تحل مشاكلك الزوجيه ؟    أكدت أنه يتفق والمصلحة المطلوبة شرعًا.." كبار العلماء": لا يجوز الذهاب للحج دون أخذ تصريح    كبار العلماء: لا يجوز الحج من دون تصريح    أمير الشرقية يبحث تطورات ومستجدات البيئة الاستثمارية    مقتل شخصين في ضربات أميركية على صنعاء    Adobe تطلق نموذج Al للصور    مؤشر نسبة العاملين من ذوي الإعاقة يقترب من تحقيق مستهدف رؤية 2030    «هيئة الشورى» تعقد اجتماعها الثامن    ولي عهد لوكسمبورج يشكر المملكة لدعمها مبادرة «رسل السلام»    حل 40 ألف قضية أسرية قبل وصولها للمحاكم    وفاة عميد أسرة آل أبوهليل    الملك وولي العهد يُعزيان الرئيس الإيراني في ضحايا انفجار ميناء رجائي    ورش ومحاضرات توعوية ضمن فعاليات أسبوع البيئة بالجوف    رؤية 2030 تقفز بحجم الاقتصاد الرقمي إلى 495 مليار دولار    جلوي بن مساعد يهنئ جامعة نجران    صناعة الحوار    تشكيليات يرسمن أصالة الأحساء    ليلة استثنائية    فيصل بن مشعل يكرم الفائزين في بطولة القصيم لجمال الخيل العربية الأصيلة    أخضر الشابات يترقب قرعة تصفيات كأس آسيا تحت 20 عاماً    النصر والعلا إلى نهائي الدوري الممتاز لكرة قدم الصالات    ملتقى «توطين وظيفة مرشد حافلة» لخدمة ضيوف الرحمن    «جمعية تجهيز» تُخصص رقماً مجانياً للتواصل    محمد بن ناصر: رياضة المشي لها دورها في الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة    طلاء سحري يقتل البكتيريا والفيروسات    ارتفاع حرارة الأطفال بلا سبب    الميتفورمين يخفف آلام التهاب مفاصل الركبة    2 مليار إيرادات تطبيقات نقل الركاب    مواعيد مباريات نصف نهائي دوري أبطال أسيا    «مجمع الملك سلمان» يُشارك في معرض تونس الدولي للكتاب    تهنئة 3 دول بمناسبتي ذكرى الاستقلال ويوم الحرية    ‏ #صامطة تتألق بحدث رياضي ملهم: " #امش_30" يجمع الأهالي لتعزيز الحياة الصحية    ولي العهد يوجه بإطلاق اسم الدكتور مطلب النفيسة على أحد شوارع الرياض    أمير جازان يستقبل مدير فرع هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بالمنطقة    حسين الشيخ نائبا للرئيس الفلسطيني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مشروب سحرى لشد البطن
نشر في البلاد يوم 21 - 09 - 2016


خاص / صحيفة البلاد
الأربعاء 20 ذو الحجة 1437
حلم الرشاقة يراود كل النساء
وتعانى الكثير من النساء من " البطن أو الكرش" وتطمح فى الحصول على بطن مشدود وجميل
حتى تستعيد رشاقتها وجمالها من جديد
وتبدأ فى رحلة الرياضة والرجيم القاسى ولكن للأسف يأتى الأمر فى كثير من الأوقات بطريقة سلبية ويزيد الوزن
ويرجع السبب لذلك أن المرأة حين تبدأ فى الرجيم لا تستمر به مما يجعلها بدلاً من فقدان الوزن تكتسب وزن زائد مما يعنى أن الإكتئاب المضاعف فى طريقه إليها
كما أن ممارسة الرياضة مرهقة وشاقة وهناك الكثير من النساء لا يفضلن عمل التمارين الرياضية
خاصة إن كان وزنها زائد كثيراً ستجد صعوبة بالقيام بالتمارين مما يجعلها تتركها
نقدم لكِ اليوم مشروب سحرى لشد البطن
لن يكلفك الكثير وبمكونات طبيعية آمنة لا تضر بالصحة ولا تحتاج للتمارين الشاقة
المقادير المطلوبة لمشروب شد البطن
1 حبة واحدة من الخيار
قطعة من الجنزبيل الطازج ( لا تصلح الوصفة بالجنزبيل الناعم )
حزمة من البقدونس ما يعادل نصف كوب
2 كوب من الماء
2 حبة من الليمون الأخضر الحامض
طريقة عمل مشروب شد البطن
نقوم بغسل المكونات جيداً
ثم نقوم بتقطيع الخيار لنصفين وننزع لُب الخيار من الداخل
تقطع الخيارة مكعبات صغيرة
ثم توضع بالخلاط
نحضر الجنزبيل ونقوم بتقشيره وتقطيعه قطع صغيرة ويوضع فوق الخيار
يقطع البقدونس قليلاً حتى يسهل فرمه ونقوم بوضع مع المقادير
ثم يقطع الليمون الحامض ويضاف للمزيج مع إضافة الماء
نقوم الأن بخفق المقادير معاً جيداً حتى تتجانس تماماً وتصبح عصير ناعم
نقوم بإطفاء الخلاط وإحضار مصفاة
نقوم بتصفية العصير جيداً من الشوائب
ونضعه فى زجاجة بالثلاجة
نقوم بشرب مقدار كوب من العصير قبل النوم
ولكن عزيزتى هناك أمر يجب مراعاته قبل شرب العصير
وهو عدم الأكل قبل النوم لمدة ساعتين
بمعنى أنكِ لا تتناولين طعام قبل خلودك للنوم بساعتين
ثم قومى بتناول كوب العصير قبل النوم وداومى على هذا المشروب
وستلاحظين فى وقت قصير إختفاء دهون البطن وشد للبطن
والتخلص من السمنة التى ترهقك وتهز من ثقتك بنفسك


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.