بهدف مساعدة الناس على تطوير ذواتهم ورفع قدراتهم يقدم برنامج "نقدر" الإذاعي والذي يعده ويقدمه الإعلامي سعد الحمودي جرعة في التنمية البشرية لمدة (5) دقائق يومياً.حيث يعد برنامج "نقدر" عبر أثير إذاعة UFM جديد من نوعه وطرحه على مستوى الإذاعات العربية، وفكرة البرنامج تتلخص أنه في كل حلقة يتم تقديم جرعة في التنمية البشرية لمدة (5) دقائق تلامس حياة واحتياجات المستمعين تحمل عددا من الأدوات التي تساعد الفرد على تطوير ذاته ورفع مستوى قدراته وتجعل حياته أفضل وأسهل بإذن الله.ويحظى البرنامج برعاية مؤسسة سليمان بن عبدالعزيز الراجحي الخيرية والتي تحرص على دعم ورعاية البرامج النوعية بهدف مساعدة أفراد المجتمع على التعلم والتطور والنمو.