التطور العقاري    المملكة في طريقها لتوازن السوق العقاري    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    وسط إقبال كبير.. «الترفيه» تصنع المسرح    مي فاروق والجبرتي يتحفان الجمهور بأعمالهما الجديدة    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    «ستاندرد اند بورز» يخسر 2.4 تريليون دولار من قيمته السوقية    تشيلسي يفوز على توتنهام ويعود للمركز الرابع    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    «المعيني» مشرفًا عامًا للأعمال الخيرية والتطوعية    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    النصر يختتم استعداداته للقاء الهلال    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    "الدهامي" يمثل المملكة في كأس العالم لقفز الحواجز 2025    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    هيئة الهلال الأحمر بالشرقية تكثف جهودها خلال عيد الفطر 1446ه    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    ماذا عن هؤلاء يا لجنة الاستقطاب؟!    تشهي التخطئة    السفير الرقابي يقيم حفل استقبال ويشارك رئيس الجمهورية بصلاة عيد الفطر المبارك    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    مجمع الملك سلمان للغة العربية يُطلق برنامج "شهر اللغة العربية" في إسبانيا    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    العيد يعزز الصحة النفسية    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



رمضان ... رعاية صحية
نشر في البلاد يوم 10 - 09 - 2009

شهر رمضان الكريم ، شهر عزيز على كل مسلم ، يلتزم فيه بالصيام والقيام ليؤجر عليه من قبل مولاه تبارك وتعالى كما جاء في الحديث القدسي : ( كل عمل ابن آدم له إلا الصيام فإنه لي ، وأنا أجزي به ) ومن حكمة الله عز وجل أن جعل في العبادات والفرائض وقاية وعلاجاً لكثير من الأمراض والعلل التي قد يصاب بها جسم الإنسان ، وسبحان من جعل رمضان يشملها بالإضافة إلى ماله من فوائد روحية واجتماعية ، فالصوم له فوائد جمة على صحة الأبدان خصوصاً إذا اتَّبع الصائم النهج السليم في صيامه وذلك من ناحية الاعتدال في مطعمه ومشربه قال عليه الصلاة والسلام : ( صوموا تصحوا ) وللصوم تأثير عجيب في حفظ الجوارح الظاهرة ، والقوى الباطنة ، وحميتها عن التخليط الجالب لها المواد الفاسدة التي إذا استولت عليها أفسدتها، واستفراغ المواد الرديئة المانعة لها من صحتها ، فالصحة مطلب أساسي لحياة المرء حتى يستطيع الإنسان القيام بما خُلِقْ من أجله من عباده ، وعمارة الأرض ، وطلب العلم ، ورفع الظلم ، والجهاد في سبيل الله ، والصيام يساعد المسلم على المحافظة على صحته العامة ، وعلاج فعال ومساعد للكثير من الأمراض مثل ( أمراض المعدة – الدم – العروق – حب الشباب – الحساسية – القلب - النفسية ... ) كما أنه يساعد على حرق الدهون ، وإذابة المواد السكرية والدهنية والبروتينية المخزنة في الجسم ، والتقليل من نسبة الأملاح بالدم ، والتخلص من الميكروبات بشتى أنواعها المختلفة ، ومن الفضلات الضارة ، وبذلك يُعتبر الصيام شهادة صحية لأجهزة الجسم بالسلامة ، وسبباً للشفاء بعد مشيئة الله تعالى من كل علة خابت في علاجها الوسائل الطبية الحديثة ، وهذه الأيام المباركة من أفضل الفرص التي يمكن استثمارها في تخفيف الوزن ، فهو وصفة تخسيس بلا ثمن لراغبي الرشاقة إذا تمكنا من التعامل معه بذكاء عن طريق الالتزام بشروط الشهر الكريم ، والتي منها ( الاعتدال في تناول الطعام ، الإقلال من النوم والكسل ،‏ وممارسة نوع من النشاط الحركي بعد الإفطار بساعة للمساعدة على الهضم ولمنع تراكم المواد الضارة في الجسم ... ) فالنظام الغذائي الذي ينبغي أن نتبع خطواته في هذا الشهر الفضيل ، وأرشدنا إليه المصطفى عليه الصلاة والسلام من خلال أحاديثه الشريفة التي أوضحت ذلك لهو من أفضل الأنظمة الغذائية على وجهة الأرض قال عليه الصلاة والسلام : ( إذا أفطر أحدكم فليفطر على التمر ، فإن لم يجد فليفطر على ماء ، فإنه طهور ) فالتمر من غني بسكر الجلوكوز ، وبالتالي فهو الغذاء المثالي للجسم لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات والفيتامينات التي لها دور فعال في عمليات التمثيل الغذائي ، والألياف التي تنشط حركة الأمعاء ، فالصوم علاج رباني لكل أجزاء الجسم الإنساني .
همسة : أهون الصيام ترك الشراب والطعام .
ومن أصدق من الله قيلاً { سَنُرِيهِمْ آيَاتِنَا فِي الآفَاقِ وَفِي أَنفُسِهِمْ حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَهُمْ أَنَّهُ الْحَقُّ أَوَلَمْ يَكْفِ بِرَبِّكَ أَنَّهُ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ شَهِيدٌ }
ناسوخ / 0500500313


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.