العمل لساعات طويلة يسبب الاكتئاب حاد

كشفت دراسة أن الموظفين الذين يعملون 11 ساعة أو أكثر يومياً، عرضة للإصابة باكتئاب حاد أكثر بمرتين، من زملائهم الذين يعملون 7 ساعات فقط. ونشرت الدراسة في النسخة الإلكترونية من مجلة مكتبة العلوم العامة “بلوس وان” الأميركية. وامتدت الدراسة لفترة زمنية متوسطها 5.8 سنة، وشملت نحو ألفي موظف بريطاني يعمل في إدارات رسمية. وشارك فيها نساء ورجال راوحت أعمارهم بين 35 و55 عاما، كانوا يتمتعون بصحة عقلية جيدة عند البدء بالدراسة. ولاحظ الباحثون أن الموظفين الذين يعملون 11 ساعة، معرضون للإصابة بالاكتئاب من 2.3 إلى 2.5 مرة مقارنة بمن يعملون ما بين 7 و8 ساعات يومياً.