واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي الرئيسي وذلك استعداداً للمباراة المقبلة أمام العدالة والتي تقام يوم السبت المقبل على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء وذلك ضمن الجولة الأولى من دوري الدرجة الأولى . وقاد التدريبات المدير الفني للفريق "سمير هلال" حيث بدأ التدريبات بتدريبات لياقية عبر محطات مختلفة شملت الجري حول الملعب ، والقفز على الحواجز والجري مابين الأقماع ، كما خضع حراس المرمى لمران خاص مع مدرب الحراس ، بعد ذلك تقسيم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين مجموعة تضم لاعبي الوسط والمهاجمين وخضعت المجموعة لتدريبات على طرق بناء الهجمة والتسديد على المرمى ، أما المجموعة الأخرى فضمت المدافعين ونفذت تدريبات خاصة على التنظيم الدفاعي ، واختتمت التدريبات بمناورة طبقت خلالها عدد من الجمل الفنية . الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي المكلف الاستاذ سامي القنيان وعضو مجلس إدارة النادي المهندس محمد الملحم ، وعدد من منسوبي النادي ومحبيه .