وزير الدفاع يبحث مع نائب رئيس الوزراء السلوفاكي علاقات البلدين في المجال الدفاعي    "السفياني" يعفو عن قاتل ابنه في ثاني أيام العزاء    عقوبات ضد الشاحنات الأجنبية المستخدمة في نقل البضائع داخلياً    تاسي: 339.1 مليار ريال استثمارات الأجانب    ضمن خارطة طريق بديلة لمواجهة تصفية القضية.. اليوم بالقاهرة.. إعمار غزة دون تهجير على طاولة القمة العربية الطارئة    ترامب يبحث ملف المساعدات.. وروسيا تشدد مواقفها.. مساع أوكرانية – أوروبية لإصلاح العلاقات مع أمريكا    في ذهاب دور ال 16 لدوري أبطال آسيا للنخبة.. الهلال والأهلي في ضيافة باختاكور والريان    استعرضا سبل تعزيز العلاقات الثنائية.. ولي العهد والرئيس عون يبحثان مستجدات أوضاع لبنان والمنطقة    ولي العهد يستقبل الرئيس اللبناني ويعقدان جلسة مباحثات رسمية    تعليق الدراسة وتحويلها عن بعد في عددٍ من مناطق المملكة    فيض من عطاء في بلد العطاء    مهرجان "سماء العلا" يستلهم روح المسافرين في الصحاري    مشروع الأمير محمد بن سلمان يطور مسجدًا تاريخياً عمره 100 عام    منعطف إجباري    غزارة الدورة الشهرية.. العلاج (2)    نائب أمير منطقة مكة يستقبل مدير عام فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بشهر رمضان    نائب أمير منطقة مكة يطّلع على الخطط المستقبلية للمديرية العامة للسجون    ليالي الحاده الرمضانية 2 تنطلق بالشراكة مع القطاع الخاص    نائب أمير منطقة مكة يستقبل مدير عام فرع الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف    تعليم الطائف ينشر ثقافة الظواهر الجوية في المجتمع المدرسي والتعليمي    قطاع ومستشفى تنومة يُنظّم فعالية "اليوم العالمي للزواج الصحي"    أمير الرياض يكرّم الفائزين في مسابقة الملك سلمان لحفظ القرآن الكريم    أمير القصيم يرفع الشكر للقيادة على إعتماد تنفيذ مشروع خط أنابيب نقل المياه المستقل (الجبيل – بريدة)    والدة الزميل محمد مانع في ذمة الله    جمعية «أدبي الطائف» تعقد أول اجتماع لمجلسها الجديد    محمد بن علي زرقان الغامدي.. وجه حي في ذاكرة «عكاظ»    فينيسيوس جونيور يرفض صفقة العمر    نائب وزير الخارجية يشارك في الاجتماع الوزاري التحضيري لمجلس جامعة الدول العربية    الشلهوب يُرزق بشيخة    رد على «تهنئة رمضانية» يقود رئيس شركة للسجن!    حرس الحدود ينقذ (12) شخصًا بعد جنوح واسطتهم البحرية على منطقة صخرية    توصيل الإنترنت عبر الضوء    «الغذاء والدواء»: 1,450,000 ريال غرامة على مصنع مستحضرات صيدلانية وإحالته للنيابة    استخبارات الحوثي قمع وابتزاز وتصفية قيادات    أكبر عذاب تعيشه الأجيال    خديجة    الإيمان الرحماني مقابل الفقهي    وزارة الشؤون الإسلامية تنظم مآدب إفطار رمضانية في نيبال ل 12500 صائم    "حديث السّحر" ماشفت ، ماسويت ، ماقلت ، مدري    محافظ الخرج يشارك رجال الأمن وجبة الإفطار في الميدان    المشي في رمضان حرق للدهون وتصدٍ لأمراض القلب    تأثيرات إيجابية للصيام على الصحة النفسية    أطعمة تكافح الإصابة بمرض السكري    دبلوماسية الردع عن بُعد    قال «معارض سعودي» قال !    الشهادة التي لا تسقط بالرحيل    6 مجالات للتبرع ضمن المحسن الصغير    التعليم السعودي يفتح خزائنه في سباق العشرين عالمياً    عينك على البحر.. عينك على المستقبل !    التسامح...    النصر يتعادل سلبيا مع الاستقلال في غياب رونالدو    الدوري أهلاوي    جيسوس يكشف أهدافه من مواجهة باختاكور    تقنيات مبتكرة للاستدامة الزراعية    ولي العهد والرئيس اللبناني يعقدان جلسة مباحثات رسمية    فيصل بن مشعل يزور القضاة والمشايخ    مشروع الأمير محمد بن سلمان لتطوير المساجد التاريخية يعيد الأصالة العمرانية لمسجد الرويبة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الأكاديمية الدولية للعلوم الصحية تنصح الجميع بممارسة الرياضة
نشر في وكالة الأنباء السعودية يوم 29 - 03 - 2009

صدر عن الأكاديمية الدولية للعلوم الصحية بالمملكة التي تشرف عليها الهيئة السعودية للتخصصات الصحية نشرة توعية صحية قدمت من خلالها النصح للجميع بممارسة الرياضة لما لها من فوائد كثيرة على الجسم حيث تساعده على الوقاية بإذن الله من العديد من الأمراض حتى لو كانت تلك الأمراض وراثية مثل السكري وارتفاع ضغط الدم مؤكدة أن الرياضة تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتخلصه من السموم والفضلات والدهون الزائدة.
وبينت الأكاديمية أن الدراسات الحديثة أثبتت أن الرياضة تساعد الجسم على تقوية عضلة القلب وتنشط الدورة الدموية وتمد عضلة القلب بالأكسجين كما تساعد على تخفيض مستوى الكولسترول بالدم بالإضافة إلى أنه تمنع من انسداد الشرايين بالقلب كما أثبتت الدراسة أنها تساعد مرضى السكري على تقليل كمية الدهون الزائدة في الجسم وتمنع من أعراض السكري وتسهم في التحكم بوزن الجسم الطبيعي المناسب الذي يقلل من مضاعفات السكري.
وأكدت أن الرياضة تسهم في القضاء على السمنة وذلك بإتباع نظام غذاء صحي ومتوازن وتحافظ على معدل الوزن الطبيعي للجسم كما أنها تساعد مرضى الربو بتوسيع القصبات الهوائية في الرئتين الذي ينتج عنه زيادة كمية الأوكسجين في الدم حيث نصحت مرضى الربو بممارسة رياضة المشي العادية والابتعاد عن الرياضة العنيفة وخاصة في الأجواء الملوثة إذ يمكنهم ممارسة الرياضة بنوادي خاصة مغلقة كما ينصح بتناولهم الأدوية الخاصة بهم قبل ممارستهم للنشاط الرياضي.
// انتهى // 1057 ت م


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.