جائزة الظلافيع تكرم 16 مكرماً ومكرمة في دورتها السابعة بطريب    التجارة: 5 شوال دخول نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية الجديدين حيز التنفيذ    أميركا: تشكيل حكومة جديدة في سوريا «خطوة إيجابية»    سوريون يحتفلون ب «عيد الأعياد» بعد إطاحة الأسد    تكثيف البحث عن ناجين من زلزال ميانمار - تايلاند وعدد القتلى يتجاوز 2000.. والعثور على ناجين    أكسيوس: ترمب سيزور السعودية مايو المقبل    مانشستر سيتي يعلن غياب هالاند عن الملاعب عدة أسابيع    كلاسيكو العيد يجمع الليث بالعميد    أنشيلوتي: مبابي سيصبح «أسطورة» في ريال مدريد    «مكافحة».. احتكار العقارات    «سلمان للإغاثة» يوزّع 530 سلة غذائية في مركز تهاميم بولاية البحر الأحمر في السودان    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    "الفيفا" يدرس إقامة مباراة فاصلة بعد استبعاد ليون من مونديال الأندية    الذهب يسجل أعلى مستوى قياسي مع تفاقم الرسوم الجمركية.. والأسهم العالمية تنخفض    فعاليات عيد الطائف تجذب 200 ألف زائر    المملكة توزّع 976 سلة غذائية و976 حقيبة صحية في بلدة جنديرس بمحافظة حلب    المعالم الأثرية تجذب الأهالي والمقيمين في عيد الأحساء    العيد في المدينة المنورة.. عادات أصيلة وذكريات متوارثة    القرص.. مذاق سعودي يعكس تنوع المناطق    فيصل بن مشعل يرعى احتفالات القصيم    دراسة على مرضى السكري تربط عقار «أوزمبك» باعتلال خطير في العين    الهلال يطرح تذاكر "ديربي الرياض" أمام النصر    استقبال زوّار المملكة بمعايدات العيد في مطارات الرياض وجدة والدمام        القبض على (6) يمنيين لتهريبهم (83) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر    أقصى الضغوط... ما قبل «التطبيع الشامل»    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    محافظ ميسان يؤدي صلاة العيد بجامع عبدالله بن دريويش    جمعية مراكز الاحياء ممثلة في مركز حي قروى يقدم هدايا العيد    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة بيشة تُنهي استعداداتها .    "أمانة الطائف" تنهي استعداداتها لعيد الفطر المبارك    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    محافظ الجبيل يستقبل المهنئين بالعيد ويزور المرضى المنومين    ما أصل "العيديّة"، وكيف تغيّر اسمها عبر العصور؟    ترامب: لا أمزح بشأن سعيي لفترة رئاسية ثالثة    الألعاب النارية تُزين سماء جدة احتفالا بعيد الفطر المبارك    بطابع الموروث والتقاليد.. أهالي حائل يحتفون بالعيد    فعالية تراثية في نجران احتفاء بعيد الفطر    خالد بن سلمان يستقبل قادة وزارة الدفاع وكبار مسؤوليها    خادم الحرمين: أدام الله على بلادنا أمنها واستقرارها وازدهارها    إنجاز إيماني فريد    الأمانة والدواء البديل.. رأي أم مخالفة؟!    نتج عنه وفاتها.. الأمن العام يباشر حادثة اعتداء مقيم على زوجته في مكة    عيد الدرب.. مبادرات للفرح وورود وزيارات للمرضىع    بين الجبال الشامخة.. أبطال الحد الجنوبي يعايدون المملكة    ولي العهد ورئيس الوزراء اللبناني يبحثان العلاقات الثنائية    خادم الحرمين: أهنئكم بعيد الفطر بعد صيام شهر رمضان وقيامه    توقعات بهطول أمطار غزيرة على 7 مناطق    ثنائية مبابي تهدي ريال مدريد الفوز على ليجانيس    ارتفاع حصيلة قتلى زلزال ميانمار إلى أكثر من 1000    العيد انطلاقة لا ختام    896.551 شحنة بريدية تم تسليمها يوميا برمضان    1320 حالة ضبط بالمنافذ الجمركية    الرئيس عون: لبنان دخل مرحلة جديدة بعد عقود من العنف والحروب    تجمع الرياض الصحي الأول يُطلق حملة «عيدك يزهو بصحتك» بمناسبة عيد الفطر المبارك 1446ه    أكثر من 70 ألف مستفيد من برامج جمعية الدعوة بأجياد في رمضان    حليب الإبل إرث الأجداد وخيار الصائمين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«عصبيتي» تؤثر على علاقاتي بمن حولي
نشر في شمس يوم 03 - 03 - 2011

أعاني من مشكلة في نفسي، فأنا شديدة العصبية، ويؤدي ذلك إلى مشكلات كثيرة في حياتي كعقوق الوالدين، وأتمنى من كل قلبي أن أصبح بارة بوالدتي، لكني لا أستطيع أن أتمالك أعصابي عندما يحدث شيء بيننا، فأتحدث بما لا يرضيها، وقد أدى ذلك إلى دعائها علي وعلى ذريتي التي لم تأت بعد، وقد أقلقني ذلك لأني أتمنى أن تأتيني ذرية صالحة حافظة للقرآن، ولا أريدها عاقة لي، كما أن العصبية تؤثر في علاقاتي مع الناس أيضا، وقد كان هذا بسبب مشكلات عانيتها منذ فترة طويلة، وأريد الآن أن أصبح بارة بوالدي وأحسن أخلاقي مع الناس، فهل إذا تبت بإذن الله هل تتحقق دعوة أمي لا قدر الله، مع أنها تدعو لي أيضا؟
عزيزتي: تذكرين بلا شك وصية حبيبنا وقدوتنا محمد – صلى الله عليه وسلم – للرجل الذي سأله قائلا: أوصني، فقال الرسول – صلى الله عليه وسلم -: «لا تغضب» كررها مرارا. فهذه الوصية الجامعة التي نهت عن شعور يعد مفتاح كل شر، قال جعفر بن محمد: «الغضب مفتاح كل شر». وقيل لابن المبارك رحمه الله : اجمع لنا حسن الخلق فقال: «ترك الغضب».
لذا عليك أن تحرصي على تجنب الوقوع في الغضب ابتداء، أو الاجتهاد في التقليل منه، وذلك بالأخذ بالأسباب التي تصرفه عن الغضب من خلال ضبط النفس وكظم الغيظ.
احرصي على ترك المكان إذا ما شعرت بأنك ستغضبين وتثورين لما تسمعين أو ترين، وأكثري من الدعاء، وسؤال الخالق سبحانه أن يوفقك لدفع الغضب وكظم الغيظ.
عليك أن لا تعملي بمقتضى الغضب إذا وقعت فيه، بل تجاهدين نفسك لترك ما يأمر به الغضب، فإن الغضب إذا ملك الإنسان كان الآمر الناهي له، ولهذا قال الله عز وجل في وصفه: «وَلَمَّا سَكَتَ عَنْ مُوسَى الْغَضَبُ». فإذا لم يطع المرء غضبه فيما يأمره به، وسكن عنه الغضب كان كأنه لم يغضب كما قال تعالى «وَإِذَا مَا غَضِبُوا هُمْ يَغْفِرُونَ».
وللغضب إذا وقع بالمرء أدوية نافعة إذا عمل بها ذهب عنه وسكن:
1 التعوذ بالله من الشيطان الرجيم: ففي الصحيحين عن سليمان بن صرد قال: استب رجلان عند النبي صلى الله عليه وسلم ونحن عنده جلوس وأحدهما يسب صاحبه مغضبا قد احمر وجهه، فقال النبي صلى الله عليه وسلم: «إني لأعلم كلمة لو قالها لذهب عنه ما يجد لو قال أعوذ بالله من الشيطان الرجيم». فقالوا للرجل ألا تسمع ما يقول النبي صلى الله عليه وسلم؟ قال: إني لست بمجنون.
2 تغيير الحال التي كان عليها وقت غضبه كما جاء في الحديث: «إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع».
3 السكوت عن الكلام: فقد أخرج أحمد من حديث النبي صلى الله عليه وسلم قال: «إذا غضب أحدكم فليسكت قالها ثلاثا».
4 الوضوء: فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «إن الغضب من الشيطان، وإن الشيطان من النار، وإنما تطفأ النار بالماء، فإذا غضب أحدكم فليتوضأ».
5 ذكر الله من التسبيح والتهليل وتلاوة القرآن، قال تعالى: «أَلا بِذِكْرِ اللَّه تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ».
6 التفكر في خطورة الغضب ومآله وعاقبته والآثار المترتبة على إنفاذه والعمل بمقتضاه.
أما سؤالك عن دعاء أمك عليك فالحل هو أن تطلبي منها أن تغفر لك، وأن تسامحك فتدعو لك بالخير، ولعل في خوفك من الدعاء عليك دافعا لك لترك الغضب إن شاء الله.
المجيبة: أمل بنت فهد الجليل
عضو هيئة التدريس بجامعة الإمام


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.