العماد والغاية    نهضة وازدهار    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    حظوظ «الأخضر» في التأهل تزداد    قوميز في مؤتمر صحفي: جاهزون لمواجهة الفيحاء وهدفنا تحقيق الفوز    نيوكاسل.. التجربة المفرحة    ماجد بن سعود الشعيفاني عريساً    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    وسط إقبال كبير.. «الترفيه» تصنع المسرح    مي فاروق والجبرتي يتحفان الجمهور بأعمالهما الجديدة    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    جزر فرسان.. طبيعة وفعاليات بحرية    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    تشيلسي يفوز على توتنهام ويعود للمركز الرابع    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    «ستاندرد اند بورز» يخسر 2.4 تريليون دولار من قيمته السوقية    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    «المعيني» مشرفًا عامًا للأعمال الخيرية والتطوعية    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    تشهي التخطئة    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



د. ماثيو ترايسي: التدليك يعالج مشاكل ضغط الدم وضربات القلب والاكتئاب والألم
نشر في عكاظ يوم 22 - 04 - 2014

- أنا رجل أعمال، في إحدى رحلاتي إلى دولة شرق آسيوية جربت التدليك اليدوي، ولم أكن أعرف مدى أهميته، إلا أني شعرت براحة كبيرة ونشاط جسدي لم أكن أتوقعه، غالباً لا أستريح لتناول العقاقير الدوائية، فتملكتني الرغبة لمعرفة كل شيء عن الطب المكمل والبديل وكافة العلاجات التي يمكن الاستفادة بها منه.
يتضمن الطب المكمل والبديل العديد من طرق العلاج التي لا تعتبر جزءاً من الطب التقليدي، فكما يوحي الاسم، قد يتم استخدام هذه الطرق لاستكمال العلاجات الطبية التقليدية، أو أن تستخدم كبديل إن لم تؤد العلاجات التقليدية إلى النتائج المرجوة، كما أنها تمثل ضمانة لاستثمار الصحة لشباب يدوم لفترة ما بعد الشباب.
العلاج الطبيعي الشرقي المعروف أيضا باسم "توي نا" هو علاج بدني يجمع بين تقنيات مشابهة لتلك الموجودة في: العلاج بالتدليك، العلاج بتقويم العمود الفقري، وتجبير العظام والعلاج الطبيعي. كما أنه يستخدم تقنيات مختلفة تشمل المريض وغير المريض لتخفيف تشنجات العضلات، الألم، اختلال المفاصل والاختلالات الوظيفية لتأسيس تدفق أكثر انسجاما من الطاقة والدم، مما يسمح للجسم بمعالجة نفسه بطريقة طبيعية.
أما طبيعة التغذية المتكاملة (التغذية الكلَّية) ف (كلَّي) يعني ببساطة "علاج الجسم ككلّ". عندما يقع الجسم في نقص لعناصر غذائية معينة، أو إذا أصبحت الأجهزة الرئيسية مثقلة بالسّموم التي نستهلكها في غذائنا أو في الهواء الذي نتنفسه من حولنا، تبدأ الأعراض بالظهور. هذه الأعراض هي لغة جسدنا.. طريقة جسمنا ليقول لنا إنه يجب إعادة تحقيق التوازن. نهج شمولي في التغذية ينظر إلى هذه الأعراض، وذلك لتحديد السبب الكامن وراءها. ومن ثم نعمل على تصحيح أسباب الأعراض وليس العوارض نفسها.
ونعتمد علاج أوجه القصور من خلال المصادر الغذائية، والمكملات الغذائية وغيرها من التغييرات الإيجابية لنمط الحياة.
وبالنسبة لعلم الانعكاس (الرفلكسولوجي)، فالانعكاس هو طريقة متكاملة تستند على فرضية أن هناك مناطق ومجالات للانعكاس في القدمين واليدين تتوافق مع جميع الغدد والأجهزة وأجزاء وأنظمة الجسم. الرفلكسولوجي أو الانعكاس هو تطبيق لضغوط معينة عن طريق استخدام أيدي الطبيب، الإبهام، والأصابع لانعكاس نقط، مواضع في يدي وقدمي المريض باستخدام الضغط بالتناوب على منعكس معين. الفعل المادي لممارسة الضغط على مناطق الانعكاس يؤدي الى الحد من التوتر الذي يعزز تغييرات فسيولوجية في الجسم.
أما العلاج بالتدليك فله تاريخ طويل في الثقافات في جميع أنحاء العالم. واليوم تستخدم أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك لأغراض عدة ذات صلة بالصحة.
ويشمل مصطلح "العلاج بالتدليك" العديد من التقنيات المختلفة. بشكل عام، يقوم المعالجون بالضغط، الدعك، وبوجه آخر التأثير على العضلات والأنسجة الرخوة الأخرى من الجسم. وفي معظم الأحيان يستخدم المعالجون أيديهم وأصابعهم، ولكن قد يستعملون سواعدهم أو المرفقين.
في التدليك السويدي، يستخدم المعالج الضربات الطويلة، الدلك، الحركات الدائرية العميقة، التذبدب، والنقر. التدليك الرياضي يشبه التدليك السويدي، ويتلاءم خصيصا مع احتياجات الرياضيين. ومن بين التقنيات الأخرى: التدليك العميق للأنسجة، تدليك نقاط التأثير، والذي يركز على نقاط التأثير الليفي العضلي - عضلات "العقدة" المؤلمة عند الضغط عليها، والتي يمكن أن تتسبب بأعراض في أماكن أخرى من الجسم، وقد أيدت الأبحاث الاستنتاج العام الذي يقر بفعالية العلاج بالتدليك. وأشارت الدراسات إلى أن دورة واحدة للعلاج بالتدليك يمكن أن تقلل من "حالة قلق" (كرد فعل على حالة معينة)، ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وأن دورات متعددة يمكن أن تقلل من "سمة القلق" (تعرض عام للقلق)، الاكتئاب، والألم. بالإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات الحديثة إلى أن التدليك قد يفيد بعض الظروف الأخرى، فعلى سبيل المثال، يوجد العلاج بضبط مراكز الأعصاب، وهو تقنية طبية شرقية تقليدية هيكلية مستندة على نفس نظريات الوخز بالإبر. يقتضي وضع الضغط الجسدي، من خلال الكوع من ناحية، أو بمساعدة من الأجهزة المختلفة، على نقاط الضغط المختلفة فوق سطح الجسم لتخفيف الألم وتشنجات العضلات وعدم الراحة من خلال توازن وتوزيع أكبر للسوائل (الدم، سائل البلازما) والطاقات الأيضية في الجسم.
وقد أدرك الطب التقليدي أخيرا أن نمط حياةِ صحياً يمكن أن يمنع ويعالج وكذلك يعكس العديد من الأمراض التنكسية المزمنة، فغالبية الأمراض التنكسية المزمنة بجذورها هي تاريخ من ممارسات غير صحية لنمط الحياة، مثل تتبع نظام غذائي غير سليم، التدخين، شرب الكحول، عدم ممارسة الرياضة والإجهاد المفرط، ونحن نقوم بدمج أفضل معرفة للعلم الحديث فيما يتعلق بالكيمياء الحيوية والتغذية والحفاظ على الصحة بالمعارف الموروثة من القرآن والسنة.
هذا النهج المتعدد الأبعاد يضمن صحة أفضل لجسم، عقل، وروح المريض. خطة علاجية شاملة تحوي الجوانب الثلاثة للمريض يمكنها ضمان فوائد دائمة ومنتظمة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.