نمي ذكاء طفلك بالأطعمة

كشفت دراسات قام بها باحثون أن بعض أنواع الأطعمة تساهم في زيادة ذكاء الطفل مما يتوجب على الأمهات الحرص على إضافتها ضمن البرنامج الغذائي لأطفالهن .
و من أهم هذه الأطعمة البيض لاحتوائه على مواد تعمل على تحسين الذاكرة و التعلم ، بالإضافة لزبدة الفستق لاحتوائها على الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية ، و يقول الباحثون أن الحليب كامل الدسم يعمل على تنشيط الخلايا الدماغية .
ينصح الباحثون أيضا بإضافة السمك لطعام الأطفال خصوصا سمك التونا و ذلك لأن الأسماك تعتبر منشطة للذكاء و ضرورية لسلامة العقل