استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية بعد الراحة التي منحت بعد مباراة أبها بالجولة السابعة والتي انتهت بفوز هجر 2-0 وتصدره دوري ركاء. حيث بدأ الفريق استعداداته لمباراة الجولة الثامنة بدوري ركاء أمام الرياض والتي ستقام يوم الجمعة المقبلة بالإحساء.وفي بداية التدريبات نقل مدير الكرة الكابتن عادل البخيت تبريكات كل من رئيس مجلس إدارة نادي هجر سامي بن محمد الملحم ومدرب الفريق ناصيف البياوي بمناسبة عيد الأضحى المبارك فيما تولى تدريبات الفريق الجهاز الفني المساعد حيث يتواجد مدرب الفريق البياوي خارج السعودية ومن المتوقع عودته الأسبوع المقبل واشتملت التدريبات على اللف حول الملعب والجرعات اللياقة المتنوعة ومناورة متعددة.وفي نهاية التدريبات أقامت إدارة الكرة حفل معايدة للاعبين بحضور عضو مجلس الإدارة حمد العريفى ومدير الكرة عادل البخيت وإداري الفريق عبدالله المحسن والجهاز الفني وعدد من الإعلاميين ومحبي النادي.