واصل الفريق الهجراوي تدريباته على فترتين صباحية ومسائية، وذلك على ملاعب نادي معيذر، وخصص المدير الفني للفريق "ستيفان ديمول" التدريبات الصباحية لاختبارات السرعة واللياقة، كما خضع حراس المرمى لتدريبات مكثفة مع مدرب الحراس، واختتمت الحصة الصباحية بلعب كرة الطائرة بالقدم والرأس، كما أجريت للاعبين تحاليل لقياس ضغط الدم، أما التدريبات المسائية فخصصت للجوانب الفنية عبر مناورة أقيمت على منتصف الملعب، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة. على ذات الصعيد، عقد المدير التنفيذي للفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر عمر الصفراء اجتماعاً باللاعبين في مقر إقامة الفريق في العاصمة القطرية الدوحة التي يقيم فيها الفريق معسكراً إعدادياً للدور الثاني من دوري عبداللطيف جميل السعودي للمحترفين، وذلك بحضور مدير الفريق فؤاد المسلم، وإداري الفريق يوسف الجاسر وجميع اللاعبين، وتم خلال الاجتماع توضيح أهداف إدارة النادي وتوضيح السياسة القادمة للفريق خلال بقية منافسات الموسم الرياضي الحالي.