أمير منطقة جازان يستقبل القنصل العام لجمهورية إثيوبيا بجدة    مركز التنمية الاجتماعية في جازان ينفذ ورشة عمل عن السلامة والصحة المهنية    بمشاركة أكثر من 46 متسابقاً ومتسابقة .. ختام بطولة المملكة للتجديف الساحلي الشاطئي السريع    وزير الخارجية يستقبل نائب رئيس الوزراء وزير خارجية الأردن    بيئة عسير تنظم مسابقة صفر كربون ضمن فعاليات أسبوع البيئة    رؤى مصطفى تسرد تجربتها الصحفية المميزة في حوار الشريك الأدبي    فيصل بن مشعل يرعى مؤتمر "اللغة العربية وتعزيز الهوية الوطنية السعودية"    رسمياً نادي نيوم بطلًا لدوري يلو    وزير الدولة للشؤون الخارجية يستقبل وزير خارجية البيرو    نائب أمير المنطقة الشرقية يستقبل مدير عام فرع وزارة الموارد البشرية مدير عام السجون بالمملكة    تدشين الهوية الجديدة لعيادة الأطفال لذوي الاحتياجات الخاصة وأطفال التوحد    بعد تأهله للنهائي الآسيوي.. إشادة عالمية بفوز الأهلي على الهلال    محافظ الطائف يستقبل مدير فرع هيئة الهلال الأحمر بمنطقة مكة المكرمة    انطلاقة المعرض الهندسي الثالث للشراكة والتنمية في جامعة حائل    "مبادرة طريق مكة" تنطلق رحلتها الأولى من كراتشي    نائب أمير حائل يزور فعالية "أساريد" في قصر القشلة التاريخي    أمانة القصيم تحقق التميز في كفاءة الطاقة لثلاثة أعوام متتالية    آل جابر يزور ويشيد بجهود جمعيه "سلام"    العمليات العقلية    6 مطارات لخدمة الحجاج    "فلكية جدة": رصد هلال شهر ذي القعدة في سماء الوطن العربي بعد غروب شمس اليوم    انخفاض أسعار الذهب بنحو واحد بالمئة    قفزات استثنائية للرؤية السعودية (1 4)    هيكل ودليل تنظيمي محدّث لوزارة الاستثمار.. مجلس الوزراء: الموافقة على تعديل نظام رسوم الأراضي البيضاء    "الشورى" يطالب "التلفزيون" بتطوير المحتوى    المرور: تجاوز المركبات أبرز أسباب الحوادث المرورية    11.3 مليار ريال استهلاك.. والأطعمة تتصدر    تطوير التعاون الصناعي والتعديني مع الكويت    نائب أمير مكة يطلع على التقرير السنوي لمحافظة الطائف    في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا.. إنتر المتراجع ضيفًا على برشلونة المتوهج    خلال لقائه مع أعضاء مجلس اللوردات.. الربيعة: السعودية قدمت 134 مليار دولار مساعدات ل 172 دولة حول العالم    حوار في ممرات الجامعة    هند الخطابي ورؤى الريمي.. إنجاز علمي لافت    ترامب وهارفارد والحرية الأكاديمية    هجوم على الفاشر ومجزرة في أم درمان وضربات للبنية التحتية.. الجيش السوداني يُحبط خطة شاملة لميليشيا الدعم السريع    سوريا.. ملاحقة المتورطين في أحداث جرمانا    الاحمدي يكتب.. الهلال سيعود ليُعانق البطولات    العلاقات السعودية الأميركية.. الفرص والتحديات    إسبانيا: الحكومة والقضاء يحققان في أسباب انقطاع الكهرباء    محمد بن ناصر يزف 8705 خريجين في جامعة جازان    أمير الشرقية يستقبل السفير البريطاني    أمانة الرياض توقع استضافة "مؤتمر التخطيط"    "هيئة العناية بالحرمين": (243) بابًا للمسجد الحرام منها (5) أبواب رئيسة    مسؤولو الجامعة الإسلامية بالمالديف: المملكة قدمت نموذجاً راسخاً في دعم التعليم والدعوة    بدء المسح الصحي العالمي 2025    "الداخلية" تحتفي باليوم العالمي للصحة المهنية    مستشفى الملك خالد بالخرج يدشن عيادة جراحة السمنة    فريق فعاليات المجتمع التطوعي ينظم فعالية بعنوان"المسؤولية الإجتماعية للأسرة في تعزيز الحماية الفكرية للأبناء"    الاتحاد السعودي للهجن يؤكد التزامه التام بتطبيق أعلى معايير العدالة وفق اللوائح والأنظمة    سان جيرمان يقترب من التأهل لنهائي "أبطال أوروبا" بفوز في معقل أرسنال    إيلون ماسك يقلق الأطباء بتفوق الروبوتات    أسباب الشعور بالرمل في العين    اختبار للعين يكشف انفصام الشخصية    قصف مستمر على غزة لدفع الفلسطينيين إلى الهجرة الطوعية    نائب أمير منطقة مكة يستقبل محافظ الطائف ويطلع على عددًا من التقارير    تنوع جغرافي وفرص بيئية واعدة    للعام السابع.. استمرار تنفيذ مبادرة طريق مكة في 7 دول    أمير منطقة جازان يرعى حفل تخريج الدفعة ال20 من طلبة جامعة جازان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



38 % من الرياضيين المصابين يفشلون في اختبار العودة للملاعب
نشر في الوطن يوم 25 - 02 - 2019

يعاني عدد من اللاعبين من الإصابات المتكررة خلال مشوارهم الكروي، وتفرض عليهم الابتعاد لفترة طويلة عن الملاعب، ومثال لذلك لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال نواف العابد الذي تأكد غيابه حتى نهاية الموسم الحالي. وكان العابد عانى من إصابة طويلة، حرمته من المشاركة مع الأخضر في كأس العالم بروسيا.
الإصابات المنتشرة
يقول أخصائي العلاج الطبيعي لإصابات العظام والمفاصل والعضلات الدكتور ثامر الشهراني ل»الوطن» إن أكثر الإصابات انتشارا بين لاعبي كرة القدم هي التواء الكاحل، والإصابات العضلية في الفخذ، والرباط الصليبي، مؤكدا أن 38 % من الرياضيين الذين لا ينجحون في اختبارات العودة للملاعب يكون لديهم عرضة للإصابة مره أخرى بنفس الإصابة.
فترات العلاج
أضاف الشهراني «إن الإصابات الرياضية تعتبر جزءا رئيسيا يتعلق بمختلف الرياضات، وتعتبر عاملا مهما في النجاح أو الفشل في تحقيق الأهداف والبطولات سواء في الرياضات الفردية أو الجماعية، حيث تختلف فترات العلاج حسب عدة عوامل أهمها، شدة الإصابة، ومدى استجابة اللاعب للعلاج، وطريقة العلاج، وتكرار الإصابة.

الإصابات العضلية
بين أخصائي العلاج الطبيعي لإصابات العظام والمفاصل والعضلات، أن أشهر الطرق المؤدية للإصابات تختلف حسب نوعها، حيث تزداد الإصابات العضلية في نهاية الموسم الرياضي، ومع ضغط المباريات وشدتها وقصر وقت الراحة بين المباريات في 20 % من احتمالية الإصابة بالإصابات العضلية في كرة القدم تقل إذا كانت فترة الراحة بين المباريات 6 أيام مقارنة ب 5 و 4 و 3 أيام.

برامج الوقاية
أشار الشهراني إلى أن إصابات المفاصل والأربطة مثل التواء الكاحل وقطع الرباط الصليبي الأمامي تنتج لعدة عوامل من ضمنها: ضعف البنية الجسدية، ضعف واختلال التوازن لدى اللاعب، أرضية الملاعب، الحذاء غير المناسب، لافتا إلى أن هناك عملا كبيرا لتطبيق برامج الوقاية على الفئات السنية.
وأشار إلى أن لاعبي الفريق الأول حالياً يكون الإعداد في بداية الموسم الرياضي عبر إجراء الاختبارات الطبية والبدنية والإعداد الجيد بدنياً ورفع الأحمال في التمرين بالتدريج وتطبيق طرق الاستشفاء بعد المباريات والتمارين للاعبين، وتطبيق برامج الوقاية مثل برنامج (+FIFA11) وغيرها، مبينا أن الطب الرياضي تطور بشكل ملحوظ وأصبح الهدف هو وقاية الرياضيين من حدوث الإصابة ابتداء من الفئات السنية، وتطبيق هذه البرامج باعتماد أكبر منشأة في كرة القدم في العالم (الفيفا) وغيرها من برامج الوقاية التي تنشر من قبل المتخصصين.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.