الأخضر السعودي يتقدم في تصنيف الفيفا    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    وكيل كاسترو يوضح حقيقة منعه من تدريب النصر    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    وزير شؤون مجلس الوزراء بمملكة البحرين يلتقي سفير المملكة    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    المذنب: القرية التراثية تحتضن معايدة حي الديرة ضمن مبادرة عيدنا في حينا    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    الفريق الفتحاوي يواصل استعداداته لاستكمال دوري روشن.. وقوميز يعقد مؤتمرًا صحفيًا    المملكة وروسيا والعراق والإمارات والكويت وكازاخستان والجزائر وعُمان يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    جمعية إحسان بجازان تكرم متطوعيها المتميزين في شهر رمضان    هيئة الهلال الأحمر بالشرقية تكثف جهودها خلال عيد الفطر 1446ه    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    مصادرة العديد من الفواكة الغير صالحة للاستهلاك بمنطقة عسير    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر السعودي تحت 17 عاماً يواجه الصين    قمر صناعي صيني لبث الإنترنت    ضبط البوصلة    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    فرحة العيد    عيد الشعبة غير    برشلونة يهزم أتليتيكو ويتأهل لمواجهة ريال مدريد في نهائي كأس الملك    الدولار يتراجع بنسبة 1% أمام اليورو إثر إعلان ترامب بشأن الرسوم الجمركية    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر    ماذا عن هؤلاء يا لجنة الاستقطاب؟!    تشهي التخطئة    هيئة العقار تدرس وضع حد لرفع الإيجارات    السفير الرقابي يقيم حفل استقبال ويشارك رئيس الجمهورية بصلاة عيد الفطر المبارك    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    مجمع الملك سلمان للغة العربية يُطلق برنامج "شهر اللغة العربية" في إسبانيا    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    العيد يعزز الصحة النفسية    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



38 % من الرياضيين المصابين يفشلون في اختبار العودة للملاعب
نشر في الوطن يوم 25 - 02 - 2019

يعاني عدد من اللاعبين من الإصابات المتكررة خلال مشوارهم الكروي، وتفرض عليهم الابتعاد لفترة طويلة عن الملاعب، ومثال لذلك لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال نواف العابد الذي تأكد غيابه حتى نهاية الموسم الحالي. وكان العابد عانى من إصابة طويلة، حرمته من المشاركة مع الأخضر في كأس العالم بروسيا.
الإصابات المنتشرة
يقول أخصائي العلاج الطبيعي لإصابات العظام والمفاصل والعضلات الدكتور ثامر الشهراني ل»الوطن» إن أكثر الإصابات انتشارا بين لاعبي كرة القدم هي التواء الكاحل، والإصابات العضلية في الفخذ، والرباط الصليبي، مؤكدا أن 38 % من الرياضيين الذين لا ينجحون في اختبارات العودة للملاعب يكون لديهم عرضة للإصابة مره أخرى بنفس الإصابة.
فترات العلاج
أضاف الشهراني «إن الإصابات الرياضية تعتبر جزءا رئيسيا يتعلق بمختلف الرياضات، وتعتبر عاملا مهما في النجاح أو الفشل في تحقيق الأهداف والبطولات سواء في الرياضات الفردية أو الجماعية، حيث تختلف فترات العلاج حسب عدة عوامل أهمها، شدة الإصابة، ومدى استجابة اللاعب للعلاج، وطريقة العلاج، وتكرار الإصابة.

الإصابات العضلية
بين أخصائي العلاج الطبيعي لإصابات العظام والمفاصل والعضلات، أن أشهر الطرق المؤدية للإصابات تختلف حسب نوعها، حيث تزداد الإصابات العضلية في نهاية الموسم الرياضي، ومع ضغط المباريات وشدتها وقصر وقت الراحة بين المباريات في 20 % من احتمالية الإصابة بالإصابات العضلية في كرة القدم تقل إذا كانت فترة الراحة بين المباريات 6 أيام مقارنة ب 5 و 4 و 3 أيام.

برامج الوقاية
أشار الشهراني إلى أن إصابات المفاصل والأربطة مثل التواء الكاحل وقطع الرباط الصليبي الأمامي تنتج لعدة عوامل من ضمنها: ضعف البنية الجسدية، ضعف واختلال التوازن لدى اللاعب، أرضية الملاعب، الحذاء غير المناسب، لافتا إلى أن هناك عملا كبيرا لتطبيق برامج الوقاية على الفئات السنية.
وأشار إلى أن لاعبي الفريق الأول حالياً يكون الإعداد في بداية الموسم الرياضي عبر إجراء الاختبارات الطبية والبدنية والإعداد الجيد بدنياً ورفع الأحمال في التمرين بالتدريج وتطبيق طرق الاستشفاء بعد المباريات والتمارين للاعبين، وتطبيق برامج الوقاية مثل برنامج (+FIFA11) وغيرها، مبينا أن الطب الرياضي تطور بشكل ملحوظ وأصبح الهدف هو وقاية الرياضيين من حدوث الإصابة ابتداء من الفئات السنية، وتطبيق هذه البرامج باعتماد أكبر منشأة في كرة القدم في العالم (الفيفا) وغيرها من برامج الوقاية التي تنشر من قبل المتخصصين.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.