ابتعاد النساء الحوامل عن عصير الفواكه افضل

- تشير نتائج بحث جديد الى ان النساء اللائي يرغبن في تجنب الاصابة بمرض البول السكري من النوع الثاني يتعين ان يملأن اطباقهن بالخضروات المورقة وبجميع الفواكه لكن ربما يتعين ان يبعدن انفسهن عن عصير الفواكه.
وارتبط تناول ثلاث حصص يوميا من الفواكه او السبانخ او اي خضروات مورقة خضراء مشابهة بتراجع في مخاطر الاصابة بالبول السكري على مدار فترة 18 عاما بين 71346 امرأة ادرجن في " الدراسة الصحية للممرضات".
وقالت الدكتورى ليديا ايه. بازانو من كلية الصحة العامة وطب المناطق الاستوائية "انه تراجع بسيط". "هذا ليس بصدد منع الاصابة اذا كان لديك الكثير من عوامل المخاطر واذا كان لديك زيادة في الوزن.. انه اداة في استراتيجية الوقاية".
ويخلص فريق الدراسة الى ان هذه النتائج تشير الى انه " يتعين مراعاة الحذر عند استبدال بعض المشروبات بعصائر الفواكه في مسعى لتوفير خيارات صحية بشكل اكبر