د. الحسن: السباحة على الشواطئ تستدعي استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس

مع ارتفاع درجة حرارة الصيف لهذا العام في جميع أنحاء المملكة وتعرض الكثير من المواطنين لضربات الشمس والاجهاد الحراري والتعب والارهاق بسبب ارتفاع درجة الحرارة وكإجراء وقائي وتوعوي للمواطنين فقد التقت «الرياض» بمساعد المدير العام لرعاية الصحية الأولية بمنطقة الجوف الدكتور عارف بن مبارك الحسن والذي حث المواطنين على عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خصوصاً ما بين الساعة الحادية عشرة صباحاً إلى الخامسة مساء وذلك للتقليل من الاجهاد الحراري وتفادي ضربات الشمس.
كما شدد الدكتور الحسن على الاكثار من السوائل الباردة والفواكه والخضروات الطبيعية المتوفرة في المنطقة حالياً. ونبه الحسن الجميع إلى عدم تناول السلطات والمايونيز من المطاعم، وعدم الاحتفاظ بالأكل داخل المنازل لأكثر من ساعة خارج الثلاجة وذلك لتفادي التسمم الغذائي.
أما بالنسبة للمسافرين خارج المملكة فقد أوضح الدكتور الحسن إلى أنه يجب عدم تناول الغذاء المكشوف على الطرقات وداخل المطاعم والحرص على تناول المياه المعبأة (المصنعة)، أو غلي الماء غير المعبأ عند الضرورة بالإضافة إلى حفظ الأدوية بشكل سليم خصوصاً (الأنسولين) فيجب ان يحفظ بشكل مبرد والحرص على عدم التعرض للبعوض واستخدام كريمات واقية من أشعة الشمس للراغبين في السباحة على الشواطئ واختتم الدكتور عارف الحسن حديثه بأن على الجميع توخي الحذر والحرص على تناول الأطعمة الصحية والمفيدة وتمنى للجميع دوام الصحة والعافية.