اندريك يعوض نيمار في منتخب البرازيل    "قوميز" يمنح لاعبي الفريق الفتحاوي إجازة 8 أيام خلال فترة التوقف الدولي    الكشافة يحققون أكثر من 26 ألف ساعة تطوعية في خدمة زوار المسجد النبوي خلال النصف الأول من شهر رمضان    أبرز العادات الرمضانية في بعض الدول العربية والإسلامية.. فلسطين    أكثر من 21 الف مستفيد.. "نور" تقدم برامج دعوية خلال أسبوعين من رمضان    مشروع الأمير محمد بن سلمان لتطوير المساجد التاريخية يجدد مسجد العظام ويحفظ تاريخًا يمتد إلى 14 قرنًا    النصر يتغلّب على الخلود بثلاثية في دوري روشن للمحترفين    في الوقت القاتل .. ضمك يخطف فوزاً ثميناً من القادسية    ضبط (23865) مخالفاً لأنظمة الإقامة والعمل خلال أسبوع    البحرين تطلق القمر الصناعي "المنذر" في إنجاز وطني غير مسبوق    من العقيدة إلى التجربة.. قراءة في أنسنة الدين    الوحدة يتغلّب على الخليج بثنائية في دوري روشن للمحترفين    ( التطلي) والذكريات الرمضانية    المركزي الروسي يرفع سعر الروبل أمام العملات الرئيسية    أمطار رعدية غزيرة وجريان للسيول في عدة مناطق بالمملكة    جمعية الأسر الاقتصادية تطلق هويتها الجديدة    زلزال بقوة 5.4 درجات يضرب شبه جزيرة ميناهاسا في إندونيسيا    واشنطن تطرد سفير جنوب إفريقيا    الدفاع المدني يكثف جولاته التفتيشية بالمدينة خلال رمضان    قصر ضيافة ومباني فندقية وسكنية في مزاد "جود مكة"    إنجاز سعودي في الأولمبياد الشتوي الخاص    ولي العهد يهنئ السيد مارك كارني    "ستاندرد آند بورز" ترفع تصنيف المملكة الائتماني عند "A+"    تفعيل مبادرة صم بصحة في فعالية إفطار حي خضيراء الجماعي    إفطار رمضاني يجمع صحافيي مكة على إطلالة البيت العتيق    فيديو.. غضب رونالدو بسبب استبداله أمام الخلود    طويق جازان في مبادرة إفطار مرابط بالحد الجنوبي    20 جولة تبخير وتطييب للمسجد الحرام يوميًا خلال رمضان    السفير المناور يرفع الشكر للقيادة بمناسبة تعيينه سفيرًا لدى المكسيك    الكشافة يقدمون خدماتهم لزوار المسجد النبوي    تحقيق أممي: الاحتلال يرتكب جرائم إبادة جماعية بحق الفلسطينيين    المملكة ترحب باتفاق ترسيم الحدود بين جمهوريتي طاجيكستان وقرغيزستان    وفاة الأميرة نورة بنت بندر آل سعود    أمير منطقة المدينة المنورة يطلق حملة "جسر الأمل"    إطلاق 16 كائنًا فطريًا في محميات العلا    اكثر من 100 معاملة يتم إنجازها يومياً بالمنطقة عبر مبادرة الفرع الافتراضي    جمعية العناية بالمساجد " إعمار " تنفذ برنامج " سقيا المصلين "    أمانة القصيم تُعلن جاهزيتها لانطلاق مبادرة "بسطة خير السعودية"    قطاع ومستشفى بلّحمر يُنفّذ حملة "صُم بصحة"    قطاع وادي بن هشبل الصحي يُفعّل حملة "صُم بصحة"    "بسطة خير السعودية" تنطلق لدعم 80 بائعًا متجولًا بالشرقية    نائب أمير منطقة مكة يرأس اجتماع لجنة الحج المركزية    نائب أمير منطقة مكة يستقبل رئيس المحكمة الجزائية بجدة    محافظ الطائف يناقش تقرير لجنة الأسواق الشعبية    جامعة الملك عبدالعزيز تحتفل بيوم العلم السعودي بسباق "راية العز"    جامعة أمِّ القُرى تحتفي بيوم العَلَم    طيبة الطيبة.. مأرز الإيمان    العلا.. تضاريس ساحرة ونخل باسق    عَلَم التوحيد    مكة في عهد يزيد بن عبدالملك بن مروان.. استقرار إداري رغم التحديات السياسية    المشي في رمضان.. رياضة وصحة    نصائح لمرضى الكلى في رمضان.. يجب الالتزام بأساليب التغذية السليمة    الصين تتفوق عسكريا على أمريكا    خناقة بمسجد!    مباحثات جدة الإيجابية "اختراق كبير" في الأزمة الروسية الأوكرانية    فرع هيئة الصحفيين بجازان يحتفي بيوم العلم السعودي بالتعاون مع فندق جازان ان    تعهد بملاحقة مرتكبي انتهاكات بحق وافدين.. العراق يعيد مواطنيه من «الهول» ويرمم «علاقات الجوار»    مشروع الأمير محمد بن سلمان يحافظ على هوية مسجد الجامع في ضباء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عكس ما يتوقعون.. التدخين من أسباب الاكتئاب

في معظم مجالات الحياة المختلفة.. التعليم، الصحة، الهندسة وغيرها، من منا لم ير ذلك الشخص الذي يستغل أوقات الراحة ليتنحى جانباً ويشعل سيجارته حيث يعتقد كثير من الناس أن الأشخاص المكتئبين يلجؤون للتدخين للحصول على مزاج أفضل، لكن الواقع مؤلم حقاً حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن التدخين الذي يعد السبب الرئيس في القضايا الصحية المختلفة يسبب الاكتئاب أيضاً، ولا نقصد بالاكتئاب حالة حزن عابرة أو ضيق مؤقت فدرجات الاكتئاب تراوح من عسر المزاج إلى الاكتئاب الشديد الذي يصاحبه نوع من الأعراض الذهانية.
ويعد الاكتئاب أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً ويصنف من ضمن الاضطرابات التي تتسم بخلل في المزاج والتي تظهر على شكل شعور بالحزن والضيق بلا مبرر إضافة للنقص الواضح في شهية الطعام، والأرق، والشعور بالتوتر والخمول، ولوم النفس، وعدم القدرة على التركيز، وانخفاض الأداء المهني والاجتماعي، وفي الحالات الشديدة التفكير المتكرر بالموت، ومن أهم الدراسات التي أثبت وجود علاقة قوية بين التدخين والاكتئاب:
• دراسة أجريت بين عام 1995 و1996 عن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن الأشخاص الذين يبدؤون التدخين في سن مبكرة أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بحوالي 4 مرات من أقرانهم من غير المدخنين، كما وجدوا علاقة قوية بين التدخين والميول الانتحارية لدى المراهقين، والمزاج الاكتئابي لدى البالغين.
• كما أن علماء من جامعة نافارا وآخرون من جامعة لاس بالماس دي غران كناريا ومدرسة الصحة العامة بجامعة هارفارد في بوسطن وجدوا رابطا مباشرا بين التدخين والإصابة بالاكتئاب، وقد ذكر مؤلف الدراسة المودينا سانشيز فيليغاس ان الدراسة التي أجريت في عام 2008 استندت إلى بحث استمر ست سنوات على 8556 متخرجا جامعيا معدل عمر الواحد منهم 42 عاما، وخلصت النتائج إلى أن الإصابة بالاكتئاب لدى المدخنين تزيد بنسبة 41% عن غير المدخنين.
• وكشف نظام هنري فورد الصحي أن الشخص الذي يدخن يومياً لمدة شهر أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بمعدل مرتين من غير المدخن.
• وبينت دراسة أفريقية أجريت في عام 2008 أن حوالي 70% من المدخنين الذكور و80% من المدخنين الإناث كانوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب الشديد من غيرهم من غير المدخنين، وأن 30% من المدخنين ظهرت عليهم أحد أعراض الاكتئاب.
• وفي فبراير من عام 2008 دراسة أجريت بجامعة هلسنكي بفنلندا، أنه على الرغم من أن النيكوتين المسبب للإدمان والموجود في السجائر له بعض الخصائص المنعشة للحالة المزاجية، إلا أنه على المدى البعيد يلعب الدور الأساسي في الإصابة بالأعراض الاكتئابية.
وأخيراً وجه أستاذ علم النفس كارلوس بولانوس رسالة للشباب يحذرهم من مجرد التفكير في التدخين، إذ إن «لحظات من المتعة تكلفهم حزنا واكتئابا مدى الحياة».
هذا بالطبع غير المشكلات الصحية الأخرى المتعددة ودامت حياتكم بلا تدخين.
* برنامج مكافحة التدخين
بوزارة الصحة


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.