السعودية تؤكد ضرورة اتخاذ إجراءاتٍ فعّالة للقضاء على الجوع وتلبية الطلب المتزايد على الغذاء حول العالم    دوري روشن: ثنائية حمدالله تقود الشباب لكسب مواجهة الخلود    شرطة النماص تباشر «إطلاق نار» على مواطن نتج عنه وفاته    أستراليا تعتزم حظر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لمن هم تحت سن 16 عاما    «السوق المالية»: إدانة 3 بمخالفة نظام السوق المالية ولوائحه التنفيذية ونظام الشركات وتغريمهم 3.95 مليون ريال وسجن أحدهم    وكيل أعمال سعود عبدالحميد يكشف حقيقة عودة موكله إلى «دوري روشن»    الاتفاق يختتم تحضيرات الهلال    الأولمبياد الخاص السعودي يستعد لاستضافة المجلس الإقليمي للاعبين القادة في جدة    وزير الداخلية يستقبل سفير فرنسا لدى المملكة    سقوط 46 قتيلا.. مجازر إسرائيل مستمرة في قطاع غزة    «سلمان للإغاثة» يوزع 1.490 من السلال الغذائية والحقائب الصحية في محافظة إدلب    انطلاق أعمال مؤتمر النقد السينمائي الدولي في الرياض    إنطلاق أعمال المؤتمر العالمي لطب الأعصاب بمشاركة اكثر من 350 مختصاً    المربع الجديد يستعرض آفاق الابتكار الحضري المستدام في المؤتمر العالمي للمدن الذكية    جامعة الفيصل توقّع عقد إنشاء مبانٍ لكليتي الهندسة والقانون بقيمة 325 مليون ريال    "سلمان للإغاثة" يوزع 2.459 كرتون تمر في مديرية الوادي بمحافظة مأرب    أمير القصيم يرعى حفل تدشين 52 مشروعا صحيا بالمنطقة بتكلفة بلغت 456 مليون ريال    البنك الأهلي السعودي يطلق محفظة تمويلية بقيمة 3 مليارات ريال خلال بيبان24    القبض على يمني لتهريبه (170) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر في جازان    حاكم الشارقة يفتتح الدورة ال 43 من معرض الشارقةالدولي للكتاب    فقيه للرعاية الصحية تحقق 195.3 مليون ريال صافي ربح في أول 9 أشهر من 2024 بنسبة نمو 49%    الأمير محمد بن عبدالعزيز يدشّن فعاليات مهرجان شتاء جازان 2025    بانسجام عالمي.. السعودية ملتقىً حيويًا لكل المقيمين فيها    "ماونتن ڤيو " المصرية تدخل السوق العقاري السعودي بالشراكة مع "مايا العقارية ".. وتستعد لإطلاق أول مشاريعها في الرياض    رحيل نيمار أزمة في الهلال    إيلون ماسك يحصل على "مفتاح البيت الأبيض" كيف سيستفيد من نفوذه؟    أمانة الشرقية: إغلاق طريق الملك فهد الرئيسي بالاتجاهين وتحويل الحركة المرورية إلى الطريق المحلي    مبادرة لتشجير مراكز إسعاف هيئة الهلال الأحمر السعودي بمحافظة حفر الباطن    نائب أمير الشرقية يطلع على جهود اللجنة اللوجستية بغرفة الشرقية    أمير الباحة يستقبل مساعد مدير الجوازات للموارد البشرية و عدد من القيادات    محافظ جدة يشرف أفراح آل بابلغوم وآل ناصر    السعودية بصدد إطلاق مبادرة للذكاء الاصطناعي ب 100 مليار دولار    الذهب يقترب من أدنى مستوى في أكثر من 3 أسابيع    هاريس تلقي خطاب هزيمتها وتحض على قبول النتائج    إصابة فلسطيني برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي خلال اقتحام بلدة اليامون    العام الثقافي السعودي الصيني 2025    المريد ماذا يريد؟    منتخب الطائرة يواجه تونس في ربع نهائي "عربي 23"    أربعينية قطّعت أمها أوصالاً ووضعتها على الشواية    «بنان».. سفير ثقافي لحِرف الأجداد    أمير تبوك يبحث الموضوعات المشتركة مع السفير الإندونيسي    ترمب.. صيّاد الفرص الضائعة!    ربَّ ضارة نافعة.. الألم والإجهاد مفيدان لهذا السبب    رينارد يعلن قائمة الأخضر لمواجهتي أستراليا وإندونيسيا في تصفيات مونديال 2026    الدراما والواقع    سيادة القانون ركيزة أساسية لازدهار الدول    التعاطي مع الواقع    ولي العهد يستقبل قائد الجيش الباكستاني وفريق عملية زراعة القلب بالروبوت    ليل عروس الشمال    التكامل الصحي وفوضى منصات التواصل    تقاعد وأنت بصحة جيدة    الأنشطة الرياضية «مضاد حيوي» ضد الجريمة    الداخلية: انخفاض وفيات حوادث الطرق بنسبة 50%    ولي العهد يستقبل قائد الجيش الباكستاني    تطوير الشرقية تشارك في المنتدى الحضري العالمي    فلسفة الألم (2)    سلام مزيف    همسات في آذان بعض الأزواج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التيروسين يحسن الحالة المزاجية ويخفض الشهية وعلاج الإعياء المزمن
الثريونين حمض أميني أساسي يساعد في المحافظة على التوازن البروتيني في الجسم
نشر في الرياض يوم 10 - 11 - 2008

استكمالا للحديث الأسبوع الماضي حول الأحماض الامينية نتطرق اليوم إلى عدد اخر من تلك الاحماض والتي منها: التيروسين وهو المادة الأصلية التي يتكون منها الناقلان العصبيان النورإبينفرين والدوبامين اللذان يحسنان الحالة المزاجية فضلاً عن بعض التأثيرات الأخرى. ويعمل التيروسين كمنشط للمزاج، ونقص هذا الحمض الأميني يؤدي إلى حدوث نقص في النورإبينفرين في المخ والذي قد يؤدي بدوره إلى الاكتئاب. والتيروسين يخفض الشهية ويساعد على إنقاص الدهون في الجسم كما يساعد على إنتاج الميلانين (وهو المادة الملونة التي تكسب الجلد والشعر اللون الطبيعي) وله تأثير على وظائف الغدد الكظرية والدرقية والنخامية. كما يدخل أيضاً في عملية أيض الحمض الأميني الفينيل ألانين. ويتحد التيروسين مع ذرات اليود لتكوين هرمونات الغدة الدرقية. فلا عجب إذن في أن نقص التيرسين يؤدي إلى مرض انخفاض ضغط الدم، وانخفاض درجة حرارة الجسم (مثل اليدين والقدمين الباردتين)، ومتلازمة الساق المتململة.
وتستخدم مكملات " التيروسين " في تخفيف التوتر. وأظهرت الدراسات أنه يكون مفيداً في علاج الإعياء المزمن وحالات الميل المستمر للنوم. كما استخدم في علاج القلق والاكتئاب وفرط الحساسية والصداع. واستخدم أيضاً في علاج حالات الإدمان ومرض باركنسون.
الثريونين Threonine:
الثريونين هو حمض أميني أساسي يساعد في المحافظة على التوازن البروتيني في الجسم. وهو مهم في تكوين الكولاجين والإلاستين بالأنسجة الضامة، ويكون مفيداً للكبد ووظيفته المتعلقة بمنع تراكم الدهون فيه إذا استخدم مع حمض الأسبارتيك والميثيونين. وجد الثريونين في القلب والجهاز العصبي المركزي والعضلات الهيكلية، ويساعد على منع تراكم الدهون في الكبد. وهو ينشط جهاز المناعة بمساعدته في إنتاج الأجسام المضادة. ونظراً لقلة ما تحتويه الحبوب من الثريونين، فإن النباتيين يكونون أكثر عرضة للإصابة بنقص الثريونين .
ثنائي ميثيل جلايسين Dimethylglycine (DMG):
ثنائي ميثيل جلايسين هو حمض أميني مشتق من الجلايسين، أبسط الأحماض الأمينية. وهو يعمل كمادة بنائية لكثير من المواد المهمة وتشمل الحمض الأميني "الميثيونين"، "والكولين"، وعدداً من الهرمونات والناقلات العصبية المهمة، والحمض النووي DNA.
توجد كميات منخفضة من ثنائي ميثيل جلايسين في اللحوم والبذور والحبوب. ونقص تناول هذا الحمض الأميني في الغذاء لا يكون مصحوباً بأعراض نقص محددة، ولكن تناول مكملات منه يمكن أن يكون له آثار مفيدة واسعة النطاق، وتشمل مساعدة الجسم على الاحتفاظ بمستويات عالية من الطاقة وتقوية النشاط الذهني. وقد وجد أن هذا الحمض الأميني ينشط جهاز المناعة ويخفض مستويات الكولسترول والجلسريدات الثلاثية في الدم. وهو يحسن الاستفادة بالأكسجين في الجسم، ويساعد على معادلة ضغط الدم ومستويات السكر في الدم ويحسن وظائف كثير من أعضاء الجسم المهمة. وقد يكون مفيداً في السيطرة على تشنجات الصرع. Aangamik DMG من إنتاج FoodScience Laboratories هي مصدر جيد للحمض الأميني DMG .
حمض جاما-أمينوبيوتيريك Gamma-Aminobutyric Acid:
حمض جاما- أمينوبيوتيريك GABA هو حمض أميني يعمل كناقل عصبي في الجهاز العصبي المركزي. وهو ضروري لعمليات الأيض بالمخ ويساعد على أداء المخ لوظائفه بصورة سليمة. وحمض جاما-أيموبيوتيرك يتكون في الجسم من حمض أميني آخر هو حمض الجلوتاميك، ووظيفته هي خفض نشاط الخلايا العصبية ومنع اندفاع أو انفلات حدة هذا النشاط كما أنه يتعاون مع النياسيناميد Niacinamide والإينوسيتول Inositol في منع الإشارات العصبية المتعلقة بالقلق والتوتر في الوصول إلى المراكز الحركية بالمخ عن طريق شغل مواقع المستقبلات المتصلة بتلك المراكز.
ويمكن تناول GABA لتهدئة الأعصاب بنفس الطريقة تقريباً مثل الفاليوم Valium والليبريوم Librium وغيرها من العقاقير المهدئة، ولكن دون الخوف من حدوث الإدمان. ويستخدم GABA في علاج الصرع وارتفاع ضغط الدم. ويمكن استعماله في تحسين الرغبة الجنسية نظراً لتأثيره المضاد للتوتر والقلق. كما أنه مفيد لعلاج تضخم البروستاتا، ربما بسبب أنه يلعب دوراً في آلية التحكم في إفراز الهرمونات الجنسية. GABA له فعالية في علاج حالة ضعف الانتباه (مع التهيج العصبي) Attention deficit disorder. ومع ذلك فإن الإسراف في تناول GABA يمكن أن يسبب زيادة القلق وقصر النفس والشعور بتنميل حول الفم ووخزاً في الأطراف.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.