زيادة الوزن.. حالة صحية سيئة وقدرة بدنية ضعيفة وآثار عقلية

يعاني العديد من سكان العالم اليوم من السمنة وزيادة في الوزن الناجمة من التراكمات المفرطة من الدهون، حيث وجدت الجمعية الطبية الأميركية أن 56% من البالغين الأميركيين يعانون من زيادة الوزن وأن 20% يعانون من السمنة المفرطة.
السمنة لها آثار كبيرة على الإنسان مثل: الحالة الطبية الصحية، والقدرات البدنية، والآثار العقلية، ففي الحالة الطبية على سبيل المثال ظهور مرض السكري من النوع 2 وهو المرض الرئيسي الذي يؤثر على الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، وتُظهر الدراسة أن 73% مِن مَن يعانون من السمنة المفرطة لديهم مرض السكري من النوع 2.
أما المرض المشترك الذي يهاجم الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة هو السرطان، حيث تأتي الإناث بالمرتبة الأولى بخطر عال للإصابة بسرطان الثدي، فالنساء اللاتي يكتسبن ما يقرب من 25 كيلو من الوزن الزائد بعد سن 18 من المرجح أن يتطور سرطان الثدي لديهن بعد سن اليأس. ومن جهة أخرى يعاني البدناء عادة من ارتفاع ضغط الدم، والذي من شأنه أن ينهي حياتهم في عمر صغير إذا لم يتدارك الأمر، ويبدأ بتخفيف بعض الكيلو غرامات الكفيلة بإنقاذه من هذا المرض الصامت.
ثانياً، تؤثر السمنة على القدرات البدنية، فالناس الذين يعانون من السمنة قد يصعب عليهم القيام بالأشياء التي يتمتع بها الشخص الرشيق، كلعب الرياضة أو القيام بأي أنشطة تنطوي على حركة سريعة من أي نوع. بالإضافة إلى أن البدين عادة يعاني من القدرة في المشي بسبب الكمية الكبيرة من الوزن الضاغط على الكاحلين مما يسبب له الألم ويمنعه من ممارسة المشي، كما يفتقد القدرة على القفز صعوداً وهبوطاً في ظل وجود ثقل زائد حول عضلاته وعظامه.
وأخيراً، تلعب الآثار النفسية العديد من الأدوار السلبية في السمنة، فالأشخاص الذين يعانون من السمنة يمرون بالاكتئاب بسبب مظهرهم الزائد، ويجدون صعوبة في الاندماج في مجموعات بسبب اختلافهم الجسماني.
وعلى الرغم من أن الأطفال لديهم مشاكل الوزن أقل من البالغين، إلا أن هناك مخاطراً عالية من أمراض القلب المزمنة أو مرض السكري تحيط حوله سواء في طفولته أو خلال نموه، ففي نهاية المطاف سيتحول إلى شخص بالغ مصاب بفرط في السمنة. كما تؤثر زيادة الوزن على تقدير الذات في سن مبكرة، والتعرض لتنمر كونه هدفاً سهلاً لبقية الأطفال وأحيانا من البالغين والتندر على شكله الخارجي، مما يتطلب من الوالدين اتخاذ البروتوكول المناسب للتأكد من أن طفلك لا يصبح سميناً، ويفقد صحته الجسمانية والعقلانية سريعاً.