شركة صينية تضع حجر الأساس لبناء مجمع صناعي في مصر    أمير تبوك يطلع على المشاريع التي تنفذها أمانة المنطقة    6 مطارات لخدمة الحجاج    "فلكية جدة": رصد هلال شهر ذي القعدة في سماء الوطن العربي بعد غروب شمس اليوم    العمليات العقلية    انخفاض أسعار الذهب بنحو واحد بالمئة    11.3 مليار ريال استهلاك.. والأطعمة تتصدر    التقوا رئيسها واستمعوا لتوجهاته المستقبلية.. رؤساء تحرير يطلعون على مسيرة التطور في مرافق "أرامكو"    خلال لقائه مع أعضاء مجلس اللوردات.. الربيعة: السعودية قدمت 134 مليار دولار مساعدات ل 172 دولة حول العالم    هجوم على الفاشر ومجزرة في أم درمان وضربات للبنية التحتية.. الجيش السوداني يُحبط خطة شاملة لميليشيا الدعم السريع    سوريا.. ملاحقة المتورطين في أحداث جرمانا    في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا.. إنتر المتراجع ضيفًا على برشلونة المتوهج    ينتظر الفائز من النصر وكواساكي.. الأهلي يزيح الهلال ويتأهل لنهائي نخبة الأبطال    وزير الخارجية يبحث العلاقات الثنائية مع نائب رئيس فلسطين    نائب أمير مكة يطلع على التقرير السنوي لمحافظة الطائف    هيكل ودليل تنظيمي محدّث لوزارة الاستثمار.. مجلس الوزراء: الموافقة على تعديل نظام رسوم الأراضي البيضاء    "الشورى" يطالب "التلفزيون" بتطوير المحتوى    المرور: تجاوز المركبات أبرز أسباب الحوادث المرورية    قفزات استثنائية للرؤية السعودية (1 4)    حوار في ممرات الجامعة    هند الخطابي ورؤى الريمي.. إنجاز علمي لافت    ترامب وهارفارد والحرية الأكاديمية    الاحمدي يكتب.. الهلال سيعود ليُعانق البطولات    بيولي: نواجه فريقاً مميزاً    العلاقات السعودية الأميركية.. الفرص والتحديات    إسبانيا: الحكومة والقضاء يحققان في أسباب انقطاع الكهرباء    المملكة: أمن الشرق الأوسط يتطلب حلاً عادلاً للقضية الفلسطينية    بيئة عسير تنظّم مسامرة بيئية عن النباتات المحلية    أمير الرياض يكرّم المتطوعين والمشاركين في {منقذ}    سعود بن نهار يثمن مبادرة "الطائف المبدعة"    انطلاق مبادرة "الشهر الأزرق" للتوعية بطيف التوحد بالأحساء    أمير الشرقية يستقبل السفير البريطاني    أمانة الرياض توقع استضافة "مؤتمر التخطيط"    محمد بن ناصر يزف 8705 خريجين في جامعة جازان    جيسوس: الأهلي كان الأفضل    "هيئة العناية بالحرمين": (243) بابًا للمسجد الحرام منها (5) أبواب رئيسة    مسؤولو الجامعة الإسلامية بالمالديف: المملكة قدمت نموذجاً راسخاً في دعم التعليم والدعوة    مدير عام الجوازات يستقبل أولى رحلات المستفيدين من مبادرة طريق مكة بمطار الملك عبدالعزيز الدولي بجدة    بدء المسح الصحي العالمي 2025    "الداخلية" تحتفي باليوم العالمي للصحة المهنية    مستشفى الملك خالد بالخرج يدشن عيادة جراحة السمنة    الاتحاد السعودي للهجن يؤكد التزامه التام بتطبيق أعلى معايير العدالة وفق اللوائح والأنظمة    فريق فعاليات المجتمع التطوعي ينظم فعالية بعنوان"المسؤولية الإجتماعية للأسرة في تعزيز الحماية الفكرية للأبناء"    إيلون ماسك يقلق الأطباء بتفوق الروبوتات    سان جيرمان يقترب من التأهل لنهائي "أبطال أوروبا" بفوز في معقل أرسنال    أسباب الشعور بالرمل في العين    اختبار للعين يكشف انفصام الشخصية    نائب أمير منطقة مكة يستقبل محافظ الطائف ويطلع على عددًا من التقارير    قصف مستمر على غزة لدفع الفلسطينيين إلى الهجرة الطوعية    تنوع جغرافي وفرص بيئية واعدة    المسار يسهم في نشر ثقافة المشي والتعرف على المواقع التراثية وجودة الحياة    الصوت وفلسفة المكان: من الهمسات إلى الانعكاسات    ورم المحتوى الهابط    الداخلية تعلن اكتمال الجاهزية لاستقبال الحجاج    للعام السابع.. استمرار تنفيذ مبادرة طريق مكة في 7 دول    أمير جازان يستقبل مدير فرع الرئاسة العامة للبحوث العلمية والإفتاء بالمنطقة    محمد بن ناصر يتسلّم التقرير الختامي لفعاليات مهرجان "شتاء جازان 2025"    أمير منطقة جازان يرعى حفل تخريج الدفعة ال20 من طلبة جامعة جازان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيفي نهيئ أبناءنا للنجاح
نشر في الندوة يوم 19 - 06 - 2010

ليس هناك شك أن الطالب المنتظم في استذكاره منذ بداية العام الدراسي ، والمتقن لأداء المهام والأنشطة المطلوبة منه حسب توجيهات معلمه ، فإنه لن يجد صعوبة في الاستعداد للاختبارات حيث إن ما عليه سوى الاسترجاع والتأكد من الإتقان لكافة المحتوى التعليمي المطلوب والتركيز على النقاط المهة أثناء المراجعة . فالاختبار ما هو الا المحصلة النهائية لما تم اكتسابه من خبرات ومهارات ومعارف وعلوم والتي تم التدريب عليها وممارسة جزء كبير منها بشكل كافٍ . ولكن المشكلة وللأسف أن بعضاً من الطلاب والطالبات يهملون هذه الجوانب ولا يلجأون إلى المراجعة والمتابعة للدروس سوى فترة الاختبارات وبذلك يجدون صعوبة كبيرة في تحقيق الأهداف المطلوبة ، فهناك كم هائل لا يستطيعون مراجعته والتمكن منه خلال فترة الاختبارات . وتعلن حالات الطوارئ في المنزل وحالات استنفار كاللجوء للدروس الخصوصية ومواصلة الليل بالنهار للمتابعة والمراجعة ، وهذا يستدعي شرب المنبهات وغيرها مما تسبب الكثير من التوتر والقلق لدى الطالب.
كما يعتبر دور المعلم أساسيا في تهيئة الطالب نفسيا ودراسيا داخل الفصل منذ بداية العام الدراسي للاختبار من حيث إعطاء تدريبات كافية على أساليب الأسئلة وأنواعها من موضوعية ومقالية وطرق الإجابة عليها بطريقة صحيحة. أما قبل فترة الاختبارات فلا بد من تخصيص حصص للمراجعة يقوم من خلالها المعلم بمراجعة لبعض الدروس الصعبة وتوجيه الطلاب لطريقة الإجابة على الأسئلة وتوجيههم إلى أهمية تنظيم الإجابات وحسن الخط وتسلسل الأفكار وترتيبها فكل ذلك عوامل تساعد الطالب على تركيز إجاباته بحيث لا يلجأ إلى الدروس الخصوصية والتي تكلف الأسرة الكثير وترهق ميزانيتها - خاصة إذا كان لدى الأسرة أكثر من طالب - . وتكون المراجعة ليس بطريقة تقليدية تثير الملل لدى الطالب وإنما عن طريق المسابقات والجوائز البسيطة والألعاب التعليمية مما يثير روح التنافس الشريف والحصول على درجات ومن ثم إتقان المادة .
كما ان للأسرة دوراً مهماً في تفوق أبنائها لذا لابد من توفير الشعور بالحب والحنان الدائم للأبناء ثم متابعتهم وتشجيعهم وإعطائهم الثقة بالنفس ومساعدتهم على تحديد أهدافهم في الحياة لأنها السبيل لنجاحهم في المستقبل ، وهذا يساعد على التفوق وتحقيق الذات والرضا بالنفس . كما لابد من تهيئة الجو المناسب للأبناء داخل البيت خلال فترة الامتحانات وخلق جو هادئ يساعد على الاطمئنان والراحة والبعد عن أي مشكلات او خصومات تسبب التوتر والقلق.
وهناك نقطة هامة وهي أن سبب التوتر لدى الأبناء وخاصة في المرحلة الثانوية إنما يكون بسبب الضغوط عليهم من قبل آبائهم وأمهاتهم الذين يرغبون في حصول أبنائهم على درجات كاملة وتوبيخهم اذا نقصوا نصف أو ربع درجة وذلك تمهيدا للقبول في الجامعة وهذا كثيرا ما يثير القلق والخوف لديهم . بل لابد من متابعتهم بعدم السهر والإرهاق وأن تكون مدة النوم لا تقل عن 4-5 ساعات قبل الذهاب للاختبار حتى يعطي الجسم والعقل راحة كافية . وتوفير جو هادئ وأن تكون المذاكرة بعيدة عن الضوضاء والأصوات المزعجة لأنها تسبب التوتر في الأعصاب . وكذلك مساعدتهم على تنظيم الوقت للمذاكرة والنوم والترفيه لبعض الوقت لإبعاد الملل والضيق عنهم .
كما أن عليهم مساعدة أبنائهم على تحديد أوقات وجبات الطعام لمساعدة الجسم على التكيف البيولوجي السليم والهضم . وان تراعي الأم أن تكون وجبات الطعام غنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة لتنشيط الدماغ والبعد عن الوجبات الدسمة لأنها تسبب النعاس والكسل وكذلك تجنب اللحوم الحمراء لأنها تثير العصبية والتوتر والتركيز على اللحوم البيضاء والفواكه والخضروات والعصيرات وشرب كميات كبيرة من الماء لتغذية المخ .
وهناك نقطة هامة وهي متابعته الأبناء صباحا للذهاب للمدرسة فكثير من الطلاب والطالبات الذين وبعد سهر وتعب في المذاكرة ينامون ساعات الفجر الأخيرة وبالتالي يتأخرون في الحضور صباحا ويكون السبب في ذلك عدم وجود من يوقظهن للذهاب للمدرسة ونوم الأم والأب أيضاً ، وربما يحرم الطالب من الاختبار إذا كان سبب التأخير غير مقبول أو إذا تكرر ذلك منه عدة مرات.
ونصيحتي لبناتي وأبنائي الطلاب خلال فترة الاختبارات وضع خطة عامة للاستذكار الجيد حسب المواد في الجدول المدرسي الموضوع للاختبار وما تتطلبه كل مادة من عناصر هامة . كذلك لا بد من البعد عن دواعي الخوف لأنها تسبب التوتر والقلق والاستذكار الجيد المركز وقوة الإرادة والتفاؤل بالخير ، وصرف النفس عن التشاؤم وقبل هذا وذاك التوكل على الله سبحانه وتعالى والثقة به والاطمئنان إلى قدره خيره وشره.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.