إتاحة تخصيص عقارات الدولة لأكثر من جهة حكومية    السجن مدى الحياة ل«مغتصب التلميذات» في جنوب أفريقيا    خوفاً من الورثة.. مغربية تحتفظ بجثة والدتها !    6 توصيات لتعزيز الهوية الثقافية ودعم الاستثمار في تعليم اللغة العربية محلياً و دولياً    إسرائيل تقصف الضاحية.. مصير خليفة نصر الله غامض    ترامب: على إسرائيل ضرب المنشآت النووية الإيرانية    هل أوقف الاتحاد الدولي المُلاكمة الجزائرية إيمان خليف وجردها من ألقابها ؟    في مباراة الفريق أمام الرياض .. القادسية يحتفي بوزير الإعلام "الدوسري"    عبدالعزيز بن سلمان يشارك في اجتماعات مجموعة العمل الخاصة بالتحولات في مجال الطاقة    الفتح يختتم تحضيراته لمواجهة التعاون    جمعية الأدب تعتمد 80 سفيراً في 30 مدينة    الهيئة السعودية للسياحة تطلق تقويم فعاليات «شتاء السعودية»    الخليج يعبر الخلود بهدف في دوري روشن السعودي للمحترفين    ميندي يوجه رسالة لجماهير الأهلي    مدرب القادسية يُفسر الخسارة أمام الرياض    الشباب يتعرض للخسارة أمام ضمك    الجيش الأميركي يعلن قصف 15 هدفا للحوثيين في اليمن    مسؤولون وأعيان يواسون أسرتي القاضي وآغا في فقيدتهم    محافظ الطائف يعزي أسرة الحميدي في فقيدهم    تعليم مكة : 1485 مدرسة تحتفي بأكثر من 30 ألف معلم ومعلمة في يوم المعلم    لوحة «ص ق ر 2024» لمركبة «المرور» تلفت أنظار زوار «الداخلية» في معرض الصقور والصيد    رصد طائر «سمنة الصخور الزرقاء» في الحدود الشمالية    القبض على (4) يمنيين في جازان لتهريبهم (120) كجم "قات"    الوطنية للإسكان NHC تكشف مزايا ومكونات حديقة خزام الكبرى شمال الرياض    الجيش الإسرائيلي يستعد لتوسيع عملياته البرية في جنوب لبنان    انطلاق حملة الحي يحييك للاحياء السكنية بالمنطقة الشرقية    تعرف على غيابات الأهلي عن الكلاسيكو أمام الهلال    ب 3 مناطق.. مركز «911» يتلقى 98 ألف مكالمة خلال 24 ساعة    تجمع الرياض الصحي الأول يكرم 14 استشارياً    إمام المسجد النبوي: آية ((إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ )) تحمل في طياتها معاني عميقة    وفاة 866 شخصًا بمرض جدري القردة في أفريقيا    "الصحة العالمية"تستعدّ للقيام بالجولة الثانية لتلقيح أطفال غزة ضدّ شلل الأطفال    أثر الشخصية واللغة والأمكنة في رواية «الصريم» لأحمد السماري    أحلام على قارعة الطريق!    «زلزال الضاحية».. ومصير حزب الله    غريبٌ.. كأنّي أنا..!    ذكورية النقد وأنثوية الحكاية.. جدل قديم يتجدّد    إنجاز في ملف «البطالة»    الشاهي للنساء!    اختتام مشاركة الهلال الأحمر في المعرض التفاعلي الأول للتصلب    كتب الأندية الأدبية تفتقر إلى الرواج لضعف التسويق    محافظ الطائف يلتقي مدير جمعية الثقافة والفنون    مدير تعليم الطائف يطلق مبادرة غراس لتعزيز السلوك الصحي    الأمير سعود بن نهار يعزي أسرة الحميدي    90 مبادرة لأمانة الطائف تعزز الوعي البيئي وتدعم الاستدامة الخضراء    أمانة الطائف توقع عقد إنشاء مشروع (قبة الفراشات) بمساحة ٣٣ ألف م٢    درجات أم دركات معرفية؟    معالي وزير العدل    2238 مصابا بالناعور في 2023    تعيين عدد من الأئمة في الحرمين الشريفين    أول فريق نسائي من مفتشي البيئة في المملكة يتمم الدورية رقم 5 آلاف في محمية الأمير محمد بن سلمان الملكية    بدء الاجتماع الطارئ لمجلس الجامعة على مستوى المندوبين لبحث التحرك العربي للتضامن مع لبنان    نيابة عن ولي العهد.. وزير الخارجية يشارك في القمة الثالثة لحوار التعاون الآسيوي    خادم الحرمين يهنئ رئيس غينيا بذكرى الاستقلال ويعزي رئيس نيبال في ضحايا الفيضانات    تثمين المواقع    مملكة العز والإباء في عامها الرابع والتسعين    وزير الداخلية يعزي ذوي شهيد الواجب أكرم الجهني    مفتي عام المملكة يستقبل مفوّض الإفتاء بمنطقة جازان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الاصابة تبعد السبيعي ومبارك والصفاق يبعد الحلو
الاتفاق يواصل استعداده في المانيا
نشر في الندوة يوم 02 - 07 - 2012

ادى لاعبي الفريق الاول لكرة القدم بنادي الاتفاق تدريبهم المسائي يوم امس تحت اشراف المدرب غيغر ومساعديه حيث قام بتقسيم اللاعبين الى اربع مجموعات وطبق اللاعبين جزئية الدوران على الملعب وبعض التدريبات اللياقية الخفيفة المتنوعة ومن ثم طبق اللاعبين تدريبات الكرة بالراس والقدم وقام المدرب بعد ذلك بالتركيز على لعب الكرة من اطراف الملعب في العكسيات امام المرمى للمهاجمين والقادمين من الخلف واختتمت التدريبات بمناورة على منتصف الملعب كان التركيز من خلالها على اللعب السريع من اللمسة الواحدة وتبادل المراكز في خفة ورشاقة واللعب بالكرة وبدون الكرة . وكان الحارس فايز السبيعي قد غادر التدريبات بعد شعوره بتجدد اصابته في الكتف وهي اصابة قديمة كان يشكو منها مع نهاية الموسم المنصرم كما تعرض المدافع مصطفى الحلو الى اصابة في عضلات البطن (( الصفاق)) غادر الملعب على اثرها وتلقى العلاج من اخصائي العلاج الطبيعي كما غادر الملعب اللاعب مبارك وجدي قبل نهاية التدريبات لشعوره بالام في كاحل القدم وكانت التدريبات قد استمرت لاكثر من ساعتين وسط اجواء ومناخات رائعة . الى ذلك اقتصرت التدريبات الصباحية هذا اليوم السبت على الجوانب اللياقية وتنمية القدرات البدنية لدى اللاعبين . على صعيد متصل ينتظر ان يغادر اللاعب يوسف السالم وزميله الوجه الجديد عبد الله السالم القادم من صفوف نادي الخليج وفي معيتهما النجمين المحترفين البرازيليين فارجاس وجونيور الى مقاطعة بيلاربيك الالمانية فجر يوم غدا الثلاثاء من اجل الالتحاق بالمعسكر الاعدادي المقام هناك . على ان يلحق بهم نجوم المنتخب السعودي الرديف الثلاثة احمد عكاش وزامل السليم وسلطان البرقان بتاريخ الثامن من شهر يوليو الجاري بعد نهاية مشاركتهم مع المنتخب السعودي في البطولة العربية الحالية .
وكانت التدريبات الصباحية عبارة عن تدريبات لياقية بمشاركة جميع اللاعبين عدا اللاعب مصطفى الحلو والذي يتلقى تدريبات تأهيلة خاصة مع طبيب النادي الدكتور نبيل عبدالسلام للإصابة التي يعاني منها آلآم في عضلات البطن. بدأها بالجري الخفيف وبعدها قسم الفريق الى اربع مجموعات على الاربع انواع من التمرينات منها القفر داخل حلقات والقفز بالرجلين والقفز الطويل والدخول ما بين الحواجز بشكل جانبي يتنقل اللاعبون بين حلقات التدريبات بشكل دائري يتسارع فيها رتم الاداء من مرحلة لأخرى بعدها قسم المدرب جيغر الفريق الى مجموعتين فريق يدافع وفريق يحاول قطع الكرة بعدها الجري السريع حول الملعب كل 3 دقائق بعدها يبدأ بالمشي مدة دقيقة وهكذا ولمدة 20 دقيقة بعدها عمد المدرب على إطالة العضلات الخلفية للاعبين بعدها الجري السريع حول الملعب كل 3 دقائق بعدها يبدأ بالمشي مدة دقيقة وهكذا ولمدة 20 دقيقة استمر التدريب حوالي ساعة وخمس واربعين دقيقة .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.