أمير تبوك: نقلة حضارية تشهدها المنطقة من خلال مشاريع رؤية 2030    الفالح: المستثمرون الأجانب يتوافدون إلى «نيوم»    برئاسة ولي العهد.. مجلس الوزراء يقرّ الميزانية العامة للدولة للعام المالي 2025م    الذهب يرتفع بعد تهديدات الرسوم الجمركية الأميركية.. وارتفاع الدولار    السعودية وروسيا والعراق يناقشون الحفاظ على استقرار سوق البترول    مغادرة الطائرة الإغاثية ال24 إلى بيروت    التعاون والخالدية.. «صراع صدارة»    الملك يتلقى دعوة أمير الكويت لحضور القمة الخليجية    الهلال يتعادل إيجابياً مع السد ويتأهل لثمن نهائي "نخبة آسيا"    في دوري يلو .. تعادل نيوم والباطن سلبياً    خادم الحرمين الشريفين يدعو إلى إقامة صلاة الاستسقاء    «التعليم»: 7 % من الطلاب حققوا أداء عالياً في الاختبارات الوطنية    أربعة آلاف مستفيد من حملة «شريط الأمل»    «فقرة الساحر» تجمع الأصدقاء بينهم أسماء جلال    7 مفاتيح لعافيتك موجودة في فيتامين D.. استغلها    أنشيلوتي: الإصابات تمثل فرصة لنصبح أفضل    الأسبوع المقبل.. أولى فترات الانقلاب الشتوي    «شتاء المدينة».. رحلات ميدانية وتجارب ثقافية    مشاعر فياضة لقاصدي البيت العتيق    الزلفي في مواجهة أبها.. وأحد يلتقي العين.. والبكيرية أمام العربي    مبدعون.. مبتكرون    ملتقى الميزانية.. الدروس المستفادة للمواطن والمسؤول !    هنآ رئيس الأوروغواي الشرقية.. خادم الحرمين الشريفين وولي العهد يعزيان القيادة الكويتية    بايدن: إسرائيل ولبنان وافقتا على اتفاق وقف النار    كيف تتعاملين مع مخاوف طفلك من المدرسة؟    حدث تاريخي للمرة الأولى في المملكة…. جدة تستضيف مزاد الدوري الهندي للكريكيت    قمة مجلس التعاون ال45 بالكويت.. تأكيد لوحدة الصَّف والكلمة    7 آلاف مجزرة إسرائيلية بحق العائلات في غزة    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة    كثفوا توعية المواطن بمميزاته وفرصه    شركة ترفض تعيين موظفين بسبب أبراجهم الفلكية    «هاتف» للتخلص من إدمان مواقع التواصل    حوادث الطائرات    حروب عالمية وأخرى أشد فتكاً    معاطف من حُب    الدكتور عصام خوقير.. العبارة الساخرة والنقد الممتع    جذوة من نار    لا فاز الأهلي أنتشي..!    الرياض الجميلة الصديقة    هؤلاء هم المرجفون    المملكة وتعزيز أمنها البحري    اكتشاف علاج جديد للسمنة    السعودية رائدة فصل التوائم عالمياً    خادم الحرمين الشريفين يدعو إلى إقامة صلاة الاستسقاء الخميس المقبل    مناقشة معوقات مشروع الصرف الصحي وخطر الأودية في صبيا    حملة على الباعة المخالفين بالدمام    «السلمان» يستقبل قائد العمليات المشتركة بدولة الإمارات    أهمية الدور المناط بالمحافظين في نقل الصورة التي يشعر بها المواطن    المؤتمر الدولي للتوائم الملتصقة يناقش تحديات إعادة ترميم الأعضاء وتغطية الجروح    مركز صحي سهل تنومة يُقيم فعالية "الأسبوع الخليجي للسكري"    "سلمان للإغاثة" يوقع مذكرة تفاهم مع مؤسسة الأمير محمد بن فهد للتنمية الإنسانية    جمعية لأجلهم تعقد مؤتمراً صحفياً لتسليط الضوء على فعاليات الملتقى السنوي السادس لأسر الأشخاص ذوي الإعاقة    حقوق المرأة في المملكة تؤكدها الشريعة الإسلامية ويحفظها النظام    استمرار انخفاض درجات الحرارة في 4 مناطق    الكرامة الوطنية.. استراتيجيات الرد على الإساءات    محمد بن راشد الخثلان ورسالته الأخيرة    زاروا المسجد النبوي ووصلوا إلى مكة المكرمة.. ضيوف برنامج خادم الحرمين يشكرون القيادة    نوافذ للحياة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الاصابة تبعد السبيعي ومبارك والصفاق يبعد الحلو
الاتفاق يواصل استعداده في المانيا
نشر في الندوة يوم 02 - 07 - 2012

ادى لاعبي الفريق الاول لكرة القدم بنادي الاتفاق تدريبهم المسائي يوم امس تحت اشراف المدرب غيغر ومساعديه حيث قام بتقسيم اللاعبين الى اربع مجموعات وطبق اللاعبين جزئية الدوران على الملعب وبعض التدريبات اللياقية الخفيفة المتنوعة ومن ثم طبق اللاعبين تدريبات الكرة بالراس والقدم وقام المدرب بعد ذلك بالتركيز على لعب الكرة من اطراف الملعب في العكسيات امام المرمى للمهاجمين والقادمين من الخلف واختتمت التدريبات بمناورة على منتصف الملعب كان التركيز من خلالها على اللعب السريع من اللمسة الواحدة وتبادل المراكز في خفة ورشاقة واللعب بالكرة وبدون الكرة . وكان الحارس فايز السبيعي قد غادر التدريبات بعد شعوره بتجدد اصابته في الكتف وهي اصابة قديمة كان يشكو منها مع نهاية الموسم المنصرم كما تعرض المدافع مصطفى الحلو الى اصابة في عضلات البطن (( الصفاق)) غادر الملعب على اثرها وتلقى العلاج من اخصائي العلاج الطبيعي كما غادر الملعب اللاعب مبارك وجدي قبل نهاية التدريبات لشعوره بالام في كاحل القدم وكانت التدريبات قد استمرت لاكثر من ساعتين وسط اجواء ومناخات رائعة . الى ذلك اقتصرت التدريبات الصباحية هذا اليوم السبت على الجوانب اللياقية وتنمية القدرات البدنية لدى اللاعبين . على صعيد متصل ينتظر ان يغادر اللاعب يوسف السالم وزميله الوجه الجديد عبد الله السالم القادم من صفوف نادي الخليج وفي معيتهما النجمين المحترفين البرازيليين فارجاس وجونيور الى مقاطعة بيلاربيك الالمانية فجر يوم غدا الثلاثاء من اجل الالتحاق بالمعسكر الاعدادي المقام هناك . على ان يلحق بهم نجوم المنتخب السعودي الرديف الثلاثة احمد عكاش وزامل السليم وسلطان البرقان بتاريخ الثامن من شهر يوليو الجاري بعد نهاية مشاركتهم مع المنتخب السعودي في البطولة العربية الحالية .
وكانت التدريبات الصباحية عبارة عن تدريبات لياقية بمشاركة جميع اللاعبين عدا اللاعب مصطفى الحلو والذي يتلقى تدريبات تأهيلة خاصة مع طبيب النادي الدكتور نبيل عبدالسلام للإصابة التي يعاني منها آلآم في عضلات البطن. بدأها بالجري الخفيف وبعدها قسم الفريق الى اربع مجموعات على الاربع انواع من التمرينات منها القفر داخل حلقات والقفز بالرجلين والقفز الطويل والدخول ما بين الحواجز بشكل جانبي يتنقل اللاعبون بين حلقات التدريبات بشكل دائري يتسارع فيها رتم الاداء من مرحلة لأخرى بعدها قسم المدرب جيغر الفريق الى مجموعتين فريق يدافع وفريق يحاول قطع الكرة بعدها الجري السريع حول الملعب كل 3 دقائق بعدها يبدأ بالمشي مدة دقيقة وهكذا ولمدة 20 دقيقة بعدها عمد المدرب على إطالة العضلات الخلفية للاعبين بعدها الجري السريع حول الملعب كل 3 دقائق بعدها يبدأ بالمشي مدة دقيقة وهكذا ولمدة 20 دقيقة استمر التدريب حوالي ساعة وخمس واربعين دقيقة .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.