شرعيّة الأرض الفلسطينيّة    البنك المركزي السعودي يخفّض معدل اتفاقيات إعادة الشراء وإعادة الشراء المعاكس    «الاختبار الأصعب» في الشرق الأوسط    حديقة ثلجية    «الدبلوماسية الدولية» تقف عاجزة أمام التصعيد في لبنان    الهلال يهدي النصر نقطة    لصوص الثواني !    مهجورة سهواً.. أم حنين للماضي؟    «التعليم»: تسليم إشعارات إكمال الطلاب الراسبين بالمواد الدراسية قبل إجازة الخريف    لحظات ماتعة    محمد آل صبيح ل«عكاظ»: جمعية الثقافة ذاكرة كبرى للإبداع السعودي    فراشة القص.. وأغاني المواويل الشجية لنبتة مريم    جديّة طرح أم كسب نقاط؟    الموسيقى.. عقيدة الشعر    في شعرية المقدمات الروائية    الهايكو رحلة شعرية في ضيافة كرسي الأدب السعودي    ما سطر في صفحات الكتمان    متى تدخل الرقابة الذكية إلى مساجدنا؟    وزير الصحة يتفقد ويدشّن عدداً من المشاريع الصحية بالقصيم    فصل الشتاء.. هل يؤثّر على الساعة البيولوجية وجودة النوم؟    منجم الفيتامينات    الحرّات البركانية في المدينة.. معالم جيولوجية ولوحات طبيعية    قوائم مخصصة في WhatsApp لتنظيم المحادثات    الغرب والقرن الأفريقي    نعم السعودية لا تكون معكم.. ولا وإياكم !    أُمّي لا تُشبه إلا نفسها    كولر: فترة التوقف فرصة لشفاء المصابين    مدرب الأخضر يستبعد عبدالإله العمري ويستدعي عون السلولي    الأزرق في حضن نيمار    الناس يتحدثون عن الماضي أكثر من المستقبل    جودة خدمات ورفاهية    أنماط شراء وعادات تسوق تواكب الرقمنة    ترسيخ حضور شغف «الترفيه» عبر الابتكار والتجديد    من توثيق الذكريات إلى القصص اليومية    الاتحاد يتغلب على العروبة بثنائية في دوري روشن للمحترفين    ضبط شخصين في جدة لترويجهما (2) كيلوجرام من مادة الحشيش المخدر    المربع الجديد يستعرض آفاق الابتكار الحضري المستدام في المؤتمر العالمي للمدن الذكية    أمير القصيم يرعى حفل تدشين 52 مشروعا صحيا بالمنطقة بتكلفة بلغت 456 مليون ريال    فقيه للرعاية الصحية تحقق 195.3 مليون ريال صافي ربح في أول 9 أشهر من 2024 بنسبة نمو 49%    رحيل نيمار أزمة في الهلال    «دار وإعمار» تكشف مشاريع نوعية بقيمة 5 مليارات ريال    أمانة الشرقية: إغلاق طريق الملك فهد الرئيسي بالاتجاهين وتحويل الحركة المرورية إلى الطريق المحلي    مبادرة لتشجير مراكز إسعاف هيئة الهلال الأحمر السعودي بمحافظة حفر الباطن    نائب أمير الشرقية يطلع على جهود اللجنة اللوجستية بغرفة الشرقية    أمير الباحة يستقبل مساعد مدير الجوازات للموارد البشرية و عدد من القيادات    منتخب الطائرة يواجه تونس في ربع نهائي "عربي 23"    المريد ماذا يريد؟    أمير تبوك يبحث الموضوعات المشتركة مع السفير الإندونيسي    الدولار يقفز.. والذهب يتراجع إلى 2,683 دولاراً    رينارد يعلن قائمة الأخضر لمواجهتي أستراليا وإندونيسيا في تصفيات مونديال 2026    ولي العهد يستقبل قائد الجيش الباكستاني وفريق عملية زراعة القلب بالروبوت    ليل عروس الشمال    التعاطي مع الواقع    التكامل الصحي وفوضى منصات التواصل    الداخلية: انخفاض وفيات حوادث الطرق بنسبة 50%    ولي العهد يستقبل قائد الجيش الباكستاني    سلام مزيف    همسات في آذان بعض الأزواج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الاصابة تبعد السبيعي ومبارك والصفاق يبعد الحلو
الاتفاق يواصل استعداده في المانيا
نشر في الندوة يوم 02 - 07 - 2012

ادى لاعبي الفريق الاول لكرة القدم بنادي الاتفاق تدريبهم المسائي يوم امس تحت اشراف المدرب غيغر ومساعديه حيث قام بتقسيم اللاعبين الى اربع مجموعات وطبق اللاعبين جزئية الدوران على الملعب وبعض التدريبات اللياقية الخفيفة المتنوعة ومن ثم طبق اللاعبين تدريبات الكرة بالراس والقدم وقام المدرب بعد ذلك بالتركيز على لعب الكرة من اطراف الملعب في العكسيات امام المرمى للمهاجمين والقادمين من الخلف واختتمت التدريبات بمناورة على منتصف الملعب كان التركيز من خلالها على اللعب السريع من اللمسة الواحدة وتبادل المراكز في خفة ورشاقة واللعب بالكرة وبدون الكرة . وكان الحارس فايز السبيعي قد غادر التدريبات بعد شعوره بتجدد اصابته في الكتف وهي اصابة قديمة كان يشكو منها مع نهاية الموسم المنصرم كما تعرض المدافع مصطفى الحلو الى اصابة في عضلات البطن (( الصفاق)) غادر الملعب على اثرها وتلقى العلاج من اخصائي العلاج الطبيعي كما غادر الملعب اللاعب مبارك وجدي قبل نهاية التدريبات لشعوره بالام في كاحل القدم وكانت التدريبات قد استمرت لاكثر من ساعتين وسط اجواء ومناخات رائعة . الى ذلك اقتصرت التدريبات الصباحية هذا اليوم السبت على الجوانب اللياقية وتنمية القدرات البدنية لدى اللاعبين . على صعيد متصل ينتظر ان يغادر اللاعب يوسف السالم وزميله الوجه الجديد عبد الله السالم القادم من صفوف نادي الخليج وفي معيتهما النجمين المحترفين البرازيليين فارجاس وجونيور الى مقاطعة بيلاربيك الالمانية فجر يوم غدا الثلاثاء من اجل الالتحاق بالمعسكر الاعدادي المقام هناك . على ان يلحق بهم نجوم المنتخب السعودي الرديف الثلاثة احمد عكاش وزامل السليم وسلطان البرقان بتاريخ الثامن من شهر يوليو الجاري بعد نهاية مشاركتهم مع المنتخب السعودي في البطولة العربية الحالية .
وكانت التدريبات الصباحية عبارة عن تدريبات لياقية بمشاركة جميع اللاعبين عدا اللاعب مصطفى الحلو والذي يتلقى تدريبات تأهيلة خاصة مع طبيب النادي الدكتور نبيل عبدالسلام للإصابة التي يعاني منها آلآم في عضلات البطن. بدأها بالجري الخفيف وبعدها قسم الفريق الى اربع مجموعات على الاربع انواع من التمرينات منها القفر داخل حلقات والقفز بالرجلين والقفز الطويل والدخول ما بين الحواجز بشكل جانبي يتنقل اللاعبون بين حلقات التدريبات بشكل دائري يتسارع فيها رتم الاداء من مرحلة لأخرى بعدها قسم المدرب جيغر الفريق الى مجموعتين فريق يدافع وفريق يحاول قطع الكرة بعدها الجري السريع حول الملعب كل 3 دقائق بعدها يبدأ بالمشي مدة دقيقة وهكذا ولمدة 20 دقيقة بعدها عمد المدرب على إطالة العضلات الخلفية للاعبين بعدها الجري السريع حول الملعب كل 3 دقائق بعدها يبدأ بالمشي مدة دقيقة وهكذا ولمدة 20 دقيقة استمر التدريب حوالي ساعة وخمس واربعين دقيقة .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.