النفط قرب أدنى مستوى في 4 سنوات بسبب الحرب التجارية    منتدى الاستثمار الرياضي يسلط الضوء على مشروعات البنى التحتية للمرافق الرياضية    ضبط 3 مخالفين لنظام البيئة    تدشين حملة الأمير سلطان للتوحد بجازان    أمير الحدود الشمالية يستقبل مدير سجون المنطقة السابق والمعين حديثًا    استشهاد ثمانية فلسطينيين في قصف إسرائيلي    أمير الحدود الشمالية يستقبل المسؤولين والمواطنين في محافظة رفحاء    طريقة كتابة الاسم التجاري المتوافق مع النظام الجديد عند تقديم الطلب    أمانة جمعية الكشافة تقيم حفل معايدة لمنسوبيها    الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر تنظِّم لقاء معايدة    المملكة تختتم أعمال الاجتماع الثالث لوكلاء اللجنة الدولية للشؤون النقدية والمالية    مذكرة تفاهم سعودية إسبانية في كرة القاعدة والكرة الناعمة    السعودية تتأهل لكأس العالم لكرة القدم تحت 17 عاما للمرة الرابعة في تاريخها    "أمالا" تُثري بينالي الفنون الإسلامية بجلسات حوارية وورش عمل مبتكرة    نائب أمير المنطقة الشرقية يستقبل رئيس وأعضاء مجلس إدارة جمعية "طويق"    مجمع إرادة بالرياض: أكثر من 8000 حالة استفادت من خدماتنا خلال شهر رمضان    وزارة الداخلية: غرامة 100 ألف ريال للشركات المتأخرة في الإبلاغ عن تأخر مغادرة الحجاج والمعتمرين    500 مليون ريال الزيادة المتوقعة على إيرادات دله الصحية في العام الأول بعد استكمال الاستحواذ على مستشفيات السلام والأحساء بالمنطقة الشرقية    القمة الثلاثية بين السيسي وماكرون وعاهل الأردن قد تُشكل تحولًا دوليًا تجاه الوضع في غزة    تحت رعاية خادم الحرمين الشريفين.. حرم الملك تكرم الفائزات بجائزة الأميرة نورة للتميُّز النسائي في الأربعاء    غداً.. جدة تحتضن قرعة بطولة كأس آسيا للسلة    صدح بالآذان 40 عاماً .. الموت يغيب المؤذن محمد سراج ليلة العيد    استقبل ونائبه المهنئين بعيد الفطر.. المفتي: حريصون على نشر العلم الشرعي بالأحكام العامة والخاصة    انفراجة لأزمة السودانيين العالقين بمعبر أرقين.. الدعم السريع ينفذ مجزرة تجاه مدنيين في «إيد الحد»    الزهراني يحتفل بزواج «أسامة»    زياد البسام يحتفي بلقاء العيد    المرور: الحجز والتنفيذ بعد انتهاء مهلة التخفيض    «المنافذ الجمركية» تسجل 1071 حالة ضبط    طريق عفيف - ضرية.. الخطر قادم    تمهيداً لبدء رحلاته حول العالم.. طيران الرياض يتسلم الرخصة التشغيلية    بهدف تزويد رؤساء ومديري إدارات تقنية المعلومات بالخبرات.. أكاديمية طويق تطلق برنامج «قادة تقنيات المستقبل»    ليالي في محبة خالد الفيصل.. معرض يجسد سيرة قائد وشاعر وإداري مبدع    حفل معايدة لأهالي «القرص» بأملج    المثالية بين الوهم والواقع.. عندما يكون العدل أولى من التسامح    في ختام الجولة 26 من دوري" روشن".. الشباب يتغلب على الوحدة.. والخليج يعمق جراح الرائد    العلاقة بين وسائل التواصل والتربية السليمة    نونو سانتو وكونتي وتن هاغ أبرز المرشحين لخلافته.. غضب جماهير الهلال يقرب جيسوس من البرازيل    تأخر إجراء جراحة يفقد بريطانية ساقها    "أخضر السيدات" للشابات يتعادل وديّاً مع البحرين    الوجه المظلم لتغطية YouTube انخفاض المستخدمين والمبيعات في صناعة الألعاب    أطفال الحارة الشعبية حكايا وأناشيد    القصّة أثر تثقف 1000 طفل    منصة TikTok فرعية للفنانين    هل يقرأ الذكاء الاصطناعي رسائل WhatsApp    "البصيلي": يستقبل المهنئين بعيد الفطر المبارك    من اختطف الهلال؟!    الجيل يقترب من دور «يلو»    ساعة على الهاتف تزيد من الأرق    دور غير متوقع للخلايا الميتة    أطعمة للحفاظ على صحة المفاصل    «أبوظبي» يطلق مؤشراً لقياس «قوّة ارتباط المجتمع باللغة العربية»    أميركا تلغي تأشيرات مواطني جنوب السودان    إيران: عُمان وسيط المحادثات مع الولايات المتحدة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بمناسبة عيد الفطر    سمو أمير المنطقة الشرقية يستقبل المهنئين بعيد الفطر المبارك    أمير جازان يستقبل منسوبي الإمارة المهنئين بعيد الفطر المبارك    رجال الأمن.. شكراً لكم من القلب    مطلقات مكة الأكثر طلبا لنفقة الاستقطاع الشهري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الشراهة المفرطة في الأكل
نشر في المدينة يوم 07 - 08 - 2021

من المعلوم أن الإنسان الشره المفرط في الأكل لا يكون صحيح البنية بل يكون ضعيفاً وعرضة لأمراض قاتلة مثل السمنة والسكر وارتفاع ضغط الدم وزيادة الكولسترول فيه وقرحة المعدة والتسمم لأنه بإفراطه في الأكل يكلف معدته من الأطعمة ما ليست مكلفة به فتصبح عاجزة عن هضم جميع ما كلفها به وينتج عن ذلك أمراض المعدة والتهاب القناة الهضمية فيقع في دائها العضال الذي ينتج عنه كثير من الأمراض التي تؤدي إلى الهلاك بعد أن يكابد مشاق عظيمة وأهوالاً جسيمة ينشأ عنها ضعف الجسم وسقمه وحرمانه من الصحة التي هي أعظم منحة للإنسان.
وهذه لمحة عن بعض الآداب وفوائدها الصحية لنا:
* التسمية وهي قول بسم الله، عن عمر بن أبي سلمة رضي الله عنهما قال: قال لي رسول الله «سم الله وكل بيمينك وكل مما يليك». متفق عليه فالتسمية في بداية الطعام تكفيك شر الشراهة وتمنع الشيطان من تناول الطعام معك فلا يقوى شيطانك وتشبع بسرعة وإذا لم تصدق جرب وكل مرة بدون أن تذكر اسم الله ولاحظ الفرق في كمية الطعام وأنت تذكر اسم الله فستجد نفسك تأكل ولا تشبع وإذا ذكرت أسم الله تشبع بسرعة.
* الأكل باليمين ولقد أمرنا الرسول صلى الله عليه وسلم بالأكل بها وكان يأكل الرسول بالثلاثة الأصابع باليمين ولقد اكتشف الأطباء والعلماء في الغرب وبالصدفة أن في أصابع اليد اليمنى الثلاث وهي الإبهام والسبابة والوسطى بكتريا نافعة تساعد على هضم الطعام ولا توجد هذه البكتريا في أصابع اليد اليسرى فأصبح مرضى المعدة يتناولون طعامهم باليد اليمنى دون استعمال الملعقة ولكن للأسف ليس تطبيقاً لسنة الرسول صلى الله عليه وسلم بل للمحافظة على صحتهم فلن ينالوا الأجر.
وهناك ثلاث جلسات مستحبة عند تناولك الطعام: القرفصاء، تني الركبة، وجلسة المستعجل كلها تساعد على انقباض المعدة فلا تأخذ راحتها في استيعاب كمية أكبر من الطعام ولكن إذا جلست متربع فستستهلك كمية أكبر من الطعام دون أن تشعر.
ولا تنسى حمد الله في نهاية الطعام فهي سبب في تكفير ذنوبنا وتوسيع الرزق قال تعالى {ولَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ}.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.