أمير جازان: آفاق واسعة من التقدم والازدهار    خادم الحرمين: نعتز بما قدمه أبناء الوطن وما تحقق جعل المملكة نموذجاً عالمياً    أعربت عن تعازيها لإيران جراء انفجار الميناء.. السعودية ترحب بالإجراءات الإصلاحية الفلسطينية    رؤية السعودية 2030 في عامها التاسع.. إنجازات تفوق المستهدفات ومؤشرات توثق الريادة    أمير القصيم: خارطة طريق طموحة لرسم المستقبل    381 ألف وظيفة في قطاع التقنية.. 495 مليار دولار حجم الاقتصاد الرقمي السعودي    أمة من الروبوتات    الأردن.. مصير نواب "العمل الإسلامي" معلق بالقضاء بعد حظر الإخوان    تفاهمات أمريكية سورية ومساعٍ كردية لتعزيز الشراكة الوطنية    ينتظر الفائز من السد وكاواساكي.. النصر يقسو على يوكوهاما ويتأهل لنصف النهائي    القيادة تهنئ رئيسة تنزانيا بذكرى يوم الاتحاد    أمير الشرقية: إنجازات نوعية لمستقبل تنموي واعد    الآبار اليدوية القديمة في الحدود الشمالية.. شواهد على عبقرية الإنسان وصموده في مواجهة الطبيعة    ضبط أكثر من 19.3 ألف مخالف لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود    "المنافذ الجمركية" تسجل 1314 حالة ضبط خلال أسبوع    المملكة تفتح أبواب جناحها في معرض أبوظبي الدولي للكتاب 2025    برعاية سمو وزير الثقافة.. هيئة الموسيقى تنظم حفل روائع الأوركسترا السعودية في سيدني    دفع عجلة الإنجاز وتوسيع الجهود التحولية    فخر واعتزاز بالوطن والقيادة    برشلونة يكسب "كلاسيكو الأرض" ويتوج بكأس ملك إسبانيا    مدرب كاواساكي: قادرون على التأهل    قدامى الشباب ينتقدون نتائج توثيق البطولات    خطى ثابتة نحو مستقبل مُشرق    تقرير يُبرهن على عمق التحوّل    الجبير يترأس وفد المملكة في مراسم تشييع بابا الفاتيكان    إطلاق مبادرة "حماية ومعالجة الشواطئ" في جدة    ترامب يحض على عبور "مجاني" للسفن الأميركية في قناتي باناما والسويس    المملكة تقفز عالمياً من المرتبة 41 إلى 16 في المسؤولية الاجتماعية    اللواء عطية: المواطنة الواعية ركيزة الأمن الوطني    1500 متخصص من 30 دولة يبحثون تطورات طب طوارئ الأطفال    الأميرة عادلة بنت عبدالله: جائزة الشيخ محمد بن صالح بن سلطان عززت المنافسة بين المعاهد والبرامج    تدشين الحملة الوطنيه للمشي في محافظة محايل والمراكز التابعه    رئيس مركز الغايل المكلف يدشن "امش30"    101.5 مليار ريال حجم سوق التقنية    الحكومة اليمنية تحذر موظفي ميناء رأس عيسى من الانخراط في عمليات تفريغ وقود غير قانونية بضغط من الحوثيين    اكتشاف لأقدم نملة في التاريخ    قدراتنا البشرية في رؤية 2030    تصاعد التوترات التجارية يهدد النمو والاستقرار المالي    الذهب ينخفض 2 % مع انحسار التوترات التجارية.. والأسهم تنتعش    800 إصابة بالحصبة بأمريكا    فواتير الدفع مضرة صحيا    الذكور الأكثر إقبالا على بالونة المعدة    الأهلي يكسب بوريرام بثلاثية ويواجه الهلال في نصف نهائي النخبة الآسيوية    انتهاء محادثات أمريكية إيرانية في عُمان وسط تفاؤل حذر    حين يعجز البصر ولا تعجز البصيرة!    السعودية تعزي إيران في ضحايا انفجار ميناء بمدينة بندر عباس    القيادة تهنئ تنزانيا بذكرى يوم الاتحاد    32 مليون مكالمة ل 911    قوانين الفيزياء حين تنطق بالحكمة    مكافحة المخدرات معركة وطنية شاملة    التحول الرقمي في القضاء السعودي عدالة تواكب المستقبل    أمطار رعدية ورياح نشطة على عدة مناطق في المملكة    وزارة التعليم تستعرض منصاتها في معرض تونس الدولي للكتاب 2025    "عبيّة".. مركبة تحمل المجد والإسعاف في آنٍ واحد    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف يلتقي مديري عموم الفروع    إمام الحرم النبوي: حفظ الحقوق واجب شرعي والإفلاس الحقيقي هو التعدي على الخلق وظلمهم    إمام المسجد الحرام: الإيمان والعبادة أساسا عمارة الأرض والتقدم الحقيقي للأمم    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كورونا ..الأعراض.. طرق الانتشار.. ونصائح لتجنب الإصابة
نشر في المدينة يوم 14 - 03 - 2020

قدم المركز الوطني للوقاية من الأمراض حزمة من الإرشادات التوعوية والوقائية حول فيروس كورونا تشمل تعريف الفيروس وأعراض الإصابة به، وسبل الوقاية منه في داخل مواقع العمل والمساجد وأماكن التجمعات وخلال السفر، إلى جانب كيفية التعامل مع الحالات المؤكدة أو المشتبه بها.
ويعمل المركز على التصدي لفيروس كورونا المستجد من خلال نشر الوعي إلى جانب الرصد والمتابعة، وبدأ اسم اﻟﻤﺮﻛﺰ في الانتشار بشكل سريع مع ظهور «كرونا الجديد»، بعد أن تعاطى بسرعة مع هذا المرض ، وتأسس المركز ﻓﻲ ﻋﺎم 1434 بقرار مجلس الوزراء ليكون أحد المؤسسات الصحية، التي يقع على عاتقها السعي لتحقيق بعض الجوانب الصحية من رؤية 2030م بما يخص الوقاية من الأمراض ومكافحتها، ضمن منظومة الخدمات الصحية بالمملكة وﯾﻬﺘﻢ ﺑﺮﺻﺪ اﻷﻣﺮاض اﻟﻤﻌﺪﯾﺔ وﻏﯿﺮ اﻟﻤﻌﺪﯾﺔ وتعزيز الصحة في المملكة.
ويعمل المركز على تحقيق عدة مقاصد تشمل الوقاية من الأمراض والإصابات والتهديدات الصحية الأخرى ومكافحتها، ورصد وقياس وتقييم صحة السكان والمخاطر ذات الصلة بالمملكة لسن السياسات والبرامج المناسبة وتقديم حلول مبتكرة للصحة العامة، مبنية على الأدلة العلمية وتأهيل الكوادر البشرية بمجالات الصحة العامة والعمل كهيئة مرجعية لمبادرات الصحة العامة، وﯾﺘﺒﻊ ﻟﻠﻤﺮﻛﺰ ﻣﺨﺘﺒﺮ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ، الذي يتضمن عدداً من المختبرات التخصصية، والتي تخدم أهدافاً متعددة منها الكشف عن اﻸﻣﺮاض اﻟﻤﻌﺪﯾﺔ، الأمراض المدارية المهملة، الميكروبات المقاومة للمضادات الحيوية، الإنفلونزا والأمراض التنفسية وغيرها من التخصصات. حيث ﯾﺴﺘﻬﺪف مختبر الصحة العامة ﺗﺤﺴﯿﻦ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ ﻋﺒﺮ اﻟﺒﺤﻮث واﻟﺪراﺳﺎت واﻟﺘﺠﺎرب اﻟﻌﻠﻤﯿﺔ اﻟﺘﻄﺒﯿﻘﯿﺔ ﻟﻠﻮﻗﺎﯾﺔ ﻣﻦ اﻷﻣﺮاض وﻣﻜﺎﻓﺤﺘﻬﺎ وﻣﻌﺮﻓﺔ ﻣﺴﺒﺒﺎﺗﻬﺎ ودﻋﻢ إﻋﺪاد اﻟﺨﻄﻂ واﻹﺳﺘﺮاﺗﯿﺠﯿﺎت ﻟﻠﺘﺪﺧﻞ ﻓﻲ ﺣﺎﻻت اﻷوﺑﺌﺔ واﻟﻜﻮارث.كما يلعب المركز دوراً مهماً في الوقاية من الأمراض المعدية التي تهدد الصحة العامة من خلال المتابعة المستمرة لعدد من الحالات وتقييم المخاطر وتفعيل البرامج والخطط والقضاء عليها.
ما هو فيروس «كورونا»
أوضح المركز ان فيروسات كورونا (CoV) هي عائلة كبيرة من فيروسات الحمض النووي الريبي RNA التي تسبب أمراضًا تتراوح من نزلات البرد الشائعة إلى الأمراض الأكثر حدة مثل متلازمة الشرق الأوسط التنفسية (MERS-CoV) ومتلازمة الجهاز التنفسي الحادة الوخيمة (SARS-CoV).وعلى الرغم من أنه تم تسجيل معظم الحالات مبدئيا في جمهورية الصين، إلا أن (COVID-19) امتد إلى عدد من الدول حول العالم.
كيف ينتشر (COVID-19)
عندما يقوم الشخص المصاب ب (COVID-19) بالسعال أو الزفير فإنه يقوم بإطلاق قطرات من السوائل المصابة بالمرض، وتقوم تلك القطرات المصاحبة لذلك بالسقوط على الأسطح والأشياء القريبة منه مثل المكاتب أوالطاولات أو الهواتف.ومن ثم ينتقل المرض عن طريق لمس الأشخاص لتلك الأسطح الملوثة ثم لمس العين أو الفم أو الوجه.
كذلك من الممكن انتقال المرض إذا كان الشخص يقف على بعد متر واحد أو مترين من الشخص المصاب ب (COVID-19)، وذلك عن طريق المخالطة المباشرة من خلال الرذاذ المتطاير من هؤلاء المصابين. مع العلم بأن معظم الأشخاص المصابين ب (COVID-19) يعانون من أعراض خفيفة ويتعافون منها، إلا أن البعض قد يمر بتجربة أكثر خطورة وقد يحتاج إلى رعاية في المستشفى.
خطر الإصابة
يرتفع خطر الإصابة بين بعض الفئات مثل:
• كبار السن.
• الأشخاص الذين يعانون من حالات مرضية مثل مرض السكري وأمراض القلب والرئة.
• الأشخاص الذين يعانون من ضعف في المناعة وبعض الفئات المعرضة للأمراض.
من أبرز أعراض الإصابة:
• حمى
• سعال
• ضيق في التنفس
قد تتطور الأعراض -أحيانًا – إلى التهاب رئوي.
قد تسبب العدوى مضاعفات حادة لمن يعانون ضعفًا في الجهاز المناعي، أو أمراضًا مزمنة، وكبار السن.
التدابير الوقائية لمنع الإصابة
• تجنب الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين بأي عدوى تنفسية.
• تجنب لمس العينين والأنف والفم قبل غسيل اليدين.
• احرص على تغطية الفم والأنف عند العطاس.
• غسل اليدين جيداً بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل أو استخدام المعقمات
9 تدابير وقائية للحالات المشتبه بإصابتها أو المؤكدة
سيقوم المختصون بتقييم الحالة الصحية وتحديد إمكانية البقاء بالمنزل. في حال تم اتخاذ القرار بإمكانية البقاء في المنزل على الحالات المصابة اتباع التالي حتى يتم تأكيد فريق الرعاية الصحية بإمكانية العودة إلى الأنشطة العادية:
• البقاء في المنزل باستثناء الحصول على الرعاية الصحية، ويشمل ذلك عدم الذهاب إلى العمل أو الأماكن العامة أو المدرسة.
• العزل وذلك بعدم مخالطة الأشخاص الآخرين الذين يعيشون في نفس المنزل.
• الحد من الاتصال المباشر مع الآخرين قدر الإمكان ولبس الكمامة في حال التعامل القريب مع الأشخاص الآخرين.
• لبس الكمامة في حال التنقل من وإلى المستشفى.
• تغطية الأنف والفم بمنديل عند السعال أو العطاس ثم رميه في سلة المهملات.
• غسل اليدين جيداً بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل خاصة بعد الذهاب إلى دورة المياه؛ قبل الأكل؛ وبعد السعال أو العطاس.
• تجنب مشاركة الأدوات الشخصية.
• الحرص على التنظيف الروتيني للأسطح والأدوات التي يتم لمسها بشكل متكرر باستخدام مواد التنظيف المنزلية.
• مراقبة الأعراض بشكل مستمر والتواصل مع الجهات الصحية.
8 تدابير لأفراد الأسرة عند وجود حالة مشتبه بإصابتها أو مؤكدة:
 مساعدة المريض في اتباع التعليمات الصحية وتناول الأدوية الموصوفة.
 متابعة الحالة والاتصال بالجهات الصحية لتقديم المساعدة.
 عدم مخالطة المصاب والبقاء في غرفة أخرى ومنع الزيارات غير الضرورية.
 التأكد من تهوية المكان داخل المنزل.
 غسل اليدين جيداً بالماء والصابون بشكل متكرر لمدة 20 ثانية على الأقل وإذا لم يكن الصابون والماء متوفرين، استخدام مطهر يدين يحتوي على 60٪ إلى 95٪ من الكحول.
 تجنب لمس العينين والأنف والفم قبل غسيل اليدين.
 لبس الكمامة إذا كان الشخص باتصال مباشر مع المصاب.
• عدم مشاركة المريض أدواته الشخصية.
7 طرق لوقاية المصلين داخل المساجد
الاستعداد والتزوّد بأحدث التدابير الوقائية الواجب اتخاذها يساعد على وضع خطط لحماية نفسك والآخرين من العدوى، حيث يمكن أن تنتشر العدوى بسهولة بين المصلين في المساجد. يمكن أن تؤدي التجمعات العامة إلى ارتفاع نسبة الإصابة بالعدوى بمعدل 10% لذلك احرص على:
• تجنب المصافحة
• الحرص على تعقيم اليدين قبل وبعد استخدام المصاحف والمنشورات في المساجد
• أخذ لقاح الأنفلونزا
• الحرص على تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطاس بمحارم ورقية والتخلص منها مباشرة في سلة المهملات
• الحرص على عدم لمس الوجه (العين، الأنف، الفم) إلا للضرورة
• تجنب مشاركة جهاز الهاتف المحمول
• البقاء في المنزل عند الشعور بالأعراض، حيث يمكن أن ينتشر الفيروس من خلال الشخص المصاب لمدة تصل إلى 24 ساعة بعد أن تهدأ الأعراض
8 طرق لمنع الانتشار في أماكن العمل
المبادرة باتخاذ بعض الإجراءات الوقائية قد تكون مهمة حتى لو لم تظهر الإصابة في مكان عملك. فبعض التدابير البسيطة قد تساعد من منع انتشار العدوى في أماكن العمل وتقلل من أيام الغياب بسبب المرض وابطاء انتشار العدوى.
التأكد من الإجراءات الصحية ونظافة أماكن العمل:
1 - يجب أن تكون أسطح المكاتب والهواتف ولوحات المفاتيح نظيفة ومعقمة بشكل مستمر لأن تلوث الأسطح التي يمسها الموظفون والعملاء هو واحد من الطرق الرئيسية التي ينتشر من خلالها (COVID-19).
2 - تعزيز وتشجيع غسل اليدين بشكل منتظم من قبل الموظفين والعملاء:
3 - وضع أدوات تعقيم اليدين في أماكن بارزة في مكان العمل.
4 - التأكد من إعادة ملء موزعات المعقمات بشكل منتظم.
5 - التأكد من توفر الصابون والمغاسل لغسل اليدين باستمرار لأن الغسيل يقتل الفيروس على اليدين ويمنع انتشار (COVID-19).
6 - عرض الملصقات داخل مكان العمل التي توضح الطريقة الصحيحة لغسل اليدين.
تعزيز إجراءات الوقاية الخاصة بالجهاز التنفسي:
7 - التأكد من توفر الكمامات لمن لديهم أعراض سيلان الأنف و التوجه لأقرب منشأه صحية لتأكد وعمل اللازم
8 - عرض ملصقات داخل مكان العمل عن إتيكيت العطس والذي يساهم في التقليل من انتشار (COVID-19)
9 طرق لمنع انتشار الفيروس في أماكن التجمعات
الاستعداد والتزوّد بأحدث التدابير الوقائية الواجب اتخاذها يساعد على وضع خطط لحماية نفسك والآخرين من العدوى، حيث يمكن أن تنتشر العدوى بسهولة في أماكن التجمعات العامة. يمكن أن تؤدي التجمعات العامة إلى ارتفاع نسبة الإصابة بالعدوى بمعدل 10% لذلك يجب الحرص على:
• تجنب الأماكن المزدحمة. • أخذ لقاح الأنفلونزا. • تجنب السفر وأماكن التجمعات عند الإصابة.
• البقاء في المنزل عند الشعور بالأعراض، حيث يمكن أن ينتشر الفيروس من خلال الشخص المصاب لمدة تصل إلى 24 ساعة بعد أن تهدأ الأعراض.
• الحرص على تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطاس بمحارم ورقية والتخلص منها مباشرة في سلة المهملات.
• الحفاظ على مسافة مناسبة عن منطقة التجمّع، لأن الفيروس ينتقل عن طريق قطرات اللعاب لمسافة تصل إلى 3 أقدام على الأقل.
• غسل اليدين وتعقيمها بشكل متكرر.
• الحرص على عدم لمس الوجه (العين، الأنف، الفم).
• تجنب مشاركة جهاز الهاتف المحمول.
الوقاية في حالة السفر
قبل السفر
• تأكد من عدم انتشار الفيروس COVID-19 للوجهة المخطط السفر لها عن طريق التحقق من هذا الرابط.
• يجب تقييم الفوائد والمخاطر المتعلقة بخطط السفر القادمة بناءً على أحدث المعلومات.
• تجنب السفر إلى المناطق التي ينتشر فيها COVID-19.
• تجنب السفر أثناء وجود أعراض مرضية.
• في حال الحاجة الملحة للسفر لابد من الإحاطة بالإجراءات الاحترازية حول عدوى كورونا COVID-19.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.