بيئة عسير تنظم مسابقة صفر كربون ضمن فعاليات أسبوع البيئة    وزير الخارجية يستقبل نائب رئيس الوزراء وزير خارجية الأردن    رؤى مصطفى تسرد تجربتها الصحفية المميزة في حوار الشريك الأدبي    فيصل بن مشعل يرعى مؤتمر "اللغة العربية وتعزيز الهوية الوطنية السعودية"    رسمياً نادي نيوم بطلًا لدوري يلو    وزير الدولة للشؤون الخارجية يستقبل وزير خارجية البيرو    نائب أمير المنطقة الشرقية يستقبل مدير عام فرع وزارة الموارد البشرية مدير عام السجون بالمملكة    محافظ الطائف يستقبل مدير فرع هيئة الهلال الأحمر بمنطقة مكة المكرمة    تدشين الهوية الجديدة لعيادة الأطفال لذوي الاحتياجات الخاصة وأطفال التوحد    بعد تأهله للنهائي الآسيوي.. إشادة عالمية بفوز الأهلي على الهلال    ختام ناجح لبطولة المملكة للتجديف الساحلي الشاطئي السريع 2025 في الجبيل    انطلاقة المعرض الهندسي الثالث للشراكة والتنمية في جامعة حائل    "مبادرة طريق مكة" تنطلق رحلتها الأولى من كراتشي    من أعلام جازان.. الدكتور محمد بن علي بن خلوفه مباركي    نائب أمير حائل يزور فعالية "أساريد" في قصر القشلة التاريخي    أمانة القصيم تحقق التميز في كفاءة الطاقة لثلاثة أعوام متتالية    آل جابر يزور ويشيد بجهود جمعيه "سلام"    القحطاني: مبيعات "تساوي" تتجاوز مليار ريال مع إطلاق استراتيجية جديدة لدعم الطفرة العُمرانية    العمليات العقلية    6 مطارات لخدمة الحجاج    "فلكية جدة": رصد هلال شهر ذي القعدة في سماء الوطن العربي بعد غروب شمس اليوم    انخفاض أسعار الذهب بنحو واحد بالمئة    11.3 مليار ريال استهلاك.. والأطعمة تتصدر    هيكل ودليل تنظيمي محدّث لوزارة الاستثمار.. مجلس الوزراء: الموافقة على تعديل نظام رسوم الأراضي البيضاء    "الشورى" يطالب "التلفزيون" بتطوير المحتوى    المرور: تجاوز المركبات أبرز أسباب الحوادث المرورية    تطوير التعاون الصناعي والتعديني مع الكويت    نائب أمير مكة يطلع على التقرير السنوي لمحافظة الطائف    خلال لقائه مع أعضاء مجلس اللوردات.. الربيعة: السعودية قدمت 134 مليار دولار مساعدات ل 172 دولة حول العالم    في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا.. إنتر المتراجع ضيفًا على برشلونة المتوهج    هجوم على الفاشر ومجزرة في أم درمان وضربات للبنية التحتية.. الجيش السوداني يُحبط خطة شاملة لميليشيا الدعم السريع    حوار في ممرات الجامعة    هند الخطابي ورؤى الريمي.. إنجاز علمي لافت    ترامب وهارفارد والحرية الأكاديمية    سوريا.. ملاحقة المتورطين في أحداث جرمانا    قفزات استثنائية للرؤية السعودية (1 4)    الاحمدي يكتب.. الهلال سيعود ليُعانق البطولات    إسبانيا: الحكومة والقضاء يحققان في أسباب انقطاع الكهرباء    محمد بن ناصر يزف 8705 خريجين في جامعة جازان    أمير الشرقية يستقبل السفير البريطاني    أمانة الرياض توقع استضافة "مؤتمر التخطيط"    العلاقات السعودية الأميركية.. الفرص والتحديات    "هيئة العناية بالحرمين": (243) بابًا للمسجد الحرام منها (5) أبواب رئيسة    مسؤولو الجامعة الإسلامية بالمالديف: المملكة قدمت نموذجاً راسخاً في دعم التعليم والدعوة    بدء المسح الصحي العالمي 2025    "الداخلية" تحتفي باليوم العالمي للصحة المهنية    مستشفى الملك خالد بالخرج يدشن عيادة جراحة السمنة    فريق فعاليات المجتمع التطوعي ينظم فعالية بعنوان"المسؤولية الإجتماعية للأسرة في تعزيز الحماية الفكرية للأبناء"    الاتحاد السعودي للهجن يؤكد التزامه التام بتطبيق أعلى معايير العدالة وفق اللوائح والأنظمة    إيلون ماسك يقلق الأطباء بتفوق الروبوتات    أسباب الشعور بالرمل في العين    اختبار للعين يكشف انفصام الشخصية    قصف مستمر على غزة لدفع الفلسطينيين إلى الهجرة الطوعية    نائب أمير منطقة مكة يستقبل محافظ الطائف ويطلع على عددًا من التقارير    تنوع جغرافي وفرص بيئية واعدة    للعام السابع.. استمرار تنفيذ مبادرة طريق مكة في 7 دول    أمير جازان يستقبل مدير فرع الرئاسة العامة للبحوث العلمية والإفتاء بالمنطقة    أمير منطقة جازان يرعى حفل تخريج الدفعة ال20 من طلبة جامعة جازان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الزوجات «يصبن» بالأرق والصداع بسبب شخير الأزواج
نشر في الحياة يوم 27 - 10 - 2010

«الشخير» هو الصوت الصادر نتيجة مرور الهواء في المجرى التنفسي الضيق، بسبب مرور ذبذبات سريعة لبعض الأنسجة، ما يؤدي إلى صدور الصوت المعروف بالشخير، ولا يصدر هذا الصوت أثناء التنفس الطبيعي.
لا شك أن الكثيرين يعانون من الشخير، خصوصاً الرجال، ويعتبر من الأمور المزعجة للزوجة، ومن الممكن أن يؤدي أحياناً إلى الطلاق، فقد أكدت دراسة ألمانية حديثة أن الشخير العالي يعاني منه الرجال أكثر من النساء، ولكن في الوقت الحاضر زادت نسبته عند النساء... تقول
فاطمه العيسى، التي تبلغ من العمر 56 عاماً، لي أكثر من 30 عاماً وأنا أعاني من شخير زوجي، وحتى هذا اليوم لم ألمح له بأن شخيره يزعجني إطلاقاً، ولكن في السنوات الأخيرة، وبعد تقدمي بالعمر، أصبحت لا أستطيع النوم في المكان نفسه، ومن أجل عدم إحراجه عندما يستغرق في النوم أذهب إلى غرفة أخرى، وقبل أن يستيقظ أرجع إلى فراشي.
الكثير من المتزوجين يعانون من شخير أحدهما أو شخيرهما معاً، وعلى رغم ذلك عندما يحل الصباح ينسى كل منهما الشخير ويبدآن يوماً جديداً، قد يتعمد البعض إيقاظ شريكه ذي الشخير المزعج لكي «يفز»، إذ إن هناك اعتقاداً بأن «الفز» يُنهي الشخير، وكذلك عندما يبدل الجهة التي ينام عليها، والبعض يقول إنه تعود على «شخير» الآخر، ولا يتمكن من النوم إلا على رناته، وهذه هي حال الدنيا، ولا يختص الشخير بالرجل أو المرأة، وإنما بكليهما، وحتى الأطفال، لأنه خلل طبيعي في الممرات الأنفية، وليس له علاقة بالإرهاق، كما هو الاعتقاد الشائع عند الكثيرين، وعلى رغم كل ذلك يبقى الشخير ظاهرة غير صحية، وغير مقبولة والأكثر إزعاجاً للشريك.
تقول ريم المحمد (25 عاماً) تزوجت من سنتين، وكانت حياتي الزوجية مستقرة، ولكني قمت بإجراء عملية تجميلية لأنفي من أجل أن أتجمل لزوجي الحبيب، وللأسف الأمر انقلب إلى نقمة، فبعد العملية أصبت بمشكله في المجاري التنفسية، ما جعلني أشخر في نومي، وباءت كل محاولاتي لمعالجة المشكلة بالفشل، ما سبب لي مشكلة كبيرة مع زوجي، الذي أمرني بالنوم خارج الغرفة مدى حياتي.
وتؤكد الاختصاصية النفسية الدكتورة سعاد أحمد بأنه لا توجد إحصاءات دقيقة عن الشخير عند الرجال أو النساء عند النوم في السعودية، أو غيرها من المجتمعات العربية، إلا أن الدلائل الأولية تشير إلى انتشاره بكثرة بين سكان المملكة، إذ إن الشخير - وهو المظهر الرئيس من مظاهر انقطاع النفس أثناء النوم - عرض شائع بين الرجال والنساء. ومن العوامل الأخرى المرتبطة بهذا الاضطراب، البدانة، والتقدم في العمر، وارتفاع ضغط الدم، وبعض التغيرات الخلقية، كانحسار حجم الفك السفلي، وهبوط سقف الحلق، وتضخم اللهاة وقاعدة اللسان، إضافة إلى سوء العادات السلوكية المصاحبة للنوم كالإفراط في السهر والتدخين.
«البدانة» تعتبر من أهم عوامل الإصابة باضطرابات التنفس أثناء النوم، إذ يصاب بها تقريباً نحو «60 في المئة» من الرجال أصحاب الوزن المفرط، وعلى الصعيد الاجتماعي، أكدت الدراسات ارتباط المرض بزيادة نسبة حوادث السير والعمل، نظراً لما يسببه من زيادة النعاس وقلة التركيز أثناء النهار، وبالتالي فإن جميع هذه المضاعفات تؤدي إلى زيادة نسبة الوفيات بين الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم مقارنة بغيرهم.
أما على صعيد العلاقة الزوجية، فقد أكدت بعض الدراسات، ومنها دراسة أولفبيرغ عام 2000، أن الزوجات اللواتي يعانين من شخير أزواجهن، تكون نسبة إصابتهن بالأرق المزمن والإحباط والصداع والنعاس أثناء النهار، أكثر بكثير من غيرهن من الزوجات اللواتي لا يرتبطن بأزواج مصابين بالشخير.
ويلاحظ ارتفاع نسبة الشخير وانقطاع النفس أثناء النوم عند النساء الحوامل إلى ما يقرب من «40 في المئة»، بسبب احتقان الأنف واحتباس السوائل، إضافة إلى زيادة الوزن والتغيرات الهرمونية، كما تصل نسبة المشكلة نفسها لدى النساء بعد سن انقطاع الطمث إلى «42 في المئة»، خصوصاً لدى اللواتي لا يتناولن أدوية الهرمونات البديلة، وذلك تبعاً لنقص هرمون البروغستيرون وزيادة الوزن التي تظهر بشكل واضح عند نحو «30 في المئة» في هذه السن، وثبت أن النساء أكثر قدرة على تحمل إزعاج الشخير عكس الرجال الذين لا يستطيعون تحمل الشخير، ما يتسبب في كثير من حالات الطلاق أو طرد الزوجة من الغرفة.
ومن أكثر العوامل التي تزيد من حدة الظاهرة، ما يتعلق بالوراثة وتناول المشروبات الروحية، والتدخين، والوزن الزائد «70 في المئة من السّمان يشخرون رجالاً أو نساءً»، وكذلك التعب وقلة النوم.
تتسبب ظاهرة «الشخير» في تحويل نوم شريك الحياة إلى كابوس، إذ تشير الإحصاءات إلى أن هذه الظاهرة تطول واحداً من كل رجلين، وواحدة من كل أربع نساء، خصوصاً مع التقدم في العمر.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.