تدشين دورة اللياقة البدنية

دشن معهد إعداد القادة اليوم (الإثنين) الدورة التمهيدية للياقة البدنية للأداء المهني، التي تهدف إلى إكساب المتدربين المهارات والمعارف والمفاهيم الأساسية في اللياقة البدنية، والإيضاح لهم بأهمية اللياقة البدنية في الوقاية من العديد من الأمراض، إضافة إلى التعرف على معايير البداية الآمنة لممارسة النشاط البدني، وكذلك المتطلبات الأساسية للتدريب الرياضي وفق الأسس العلمية الحديثة المبنية على الجانبين اللياقي والبدني. وستشهد الدورة التي سيحاضر فيها كلٌ من الدكتور خالد الجلعود والدكتور إسلام أمين والدكتور أحمد عبدالسلام ومحمد عمار، تطبيقاً ميدانياً في كيفية وضع أحمال التدريب ومفهوم الراحة ومدتها وتوقيتها وتسليط الضوء على مفهوم التدريب الرياضي.