المصارعة والسياسة: من الحلبة إلى المنابر    فرصة لهطول الأمطار على معظم مناطق المملكة    "فيصل الخيرية" تدعم الوعي المالي للأطفال    الرياض تختتم ورشتي عمل الترجمة الأدبية    حلف الأطلسي: الصاروخ الروسي الجديد لن يغيّر مسار الحرب في أوكرانيا    لبنان يغرق في «الحفرة».. والدمار بمليارات الدولارات    «قبضة» الخليج إلى النهائي الآسيوي ل«اليد»    رواء الجصاني يلتقط سيرة عراقيين من ذاكرة «براغ»    «آثارنا حضارة تدلّ علينا»    «السقوط المفاجئ»    الدفاع المدني: هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة    «استخدام النقل العام».. اقتصاد واستدامة    التدمير الممنهج مازال مستمراً.. وصدور مذكرتي توقيف بحق نتنياهو وغالانت    إجراءات الحدود توتر عمل «شينغن» التنقل الحر    أرصدة مشبوهة !    مشاعل السعيدان سيدة أعمال تسعى إلى الطموح والتحول الرقمي في القطاع العقاري    «المرأة السعودية».. كفاءة في العمل ومناصب قيادية عليا    أشهرالأشقاء في عام المستديرة    الثقافة البيئية والتنمية المستدامة    عدسة ريم الفيصل تنصت لنا    المخرجة هند الفهاد: رائدة سعودية في عالم السينما    «بازار المنجّمين»؟!    مسجد الفتح.. استحضار دخول البيت العتيق    د. عبدالله الشهري: رسالة الأندية لا يجب اختزالها في الرياضة فقط واستضافة المونديال خير دليل    تصرفات تؤخر مشي الطفل يجب الحذر منها    «إِلْهِي الكلب بعظمة»!    المياه الوطنية: واحة بريدة صاحبة أول بصمة مائية في العالم    محافظ عنيزة المكلف يزور الوحدة السكنية الجاهزة    وزير الدفاع يستعرض علاقات التعاون مع وزير الدولة بمكتب رئيس وزراء السويد    البيع على الخارطة.. بين فرص الاستثمار وضمانات الحماية    أخضرنا ضلّ الطريق    أشبال أخضر اليد يواجهون تونس في "عربية اليد"    فعل لا رد فعل    5 مواجهات في دوري ممتاز الطائرة    لتكن لدينا وزارة للكفاءة الحكومية    ترمب المنتصر الكبير    صرخة طفلة    إنعاش الحياة وإنعاش الموت..!    المؤتمر للتوائم الملتصقة    دوري روشن: الهلال للمحافظة على صدارة الترتيب والاتحاد يترقب بلقاء الفتح    رئيس مجلس أمناء جامعة الأمير سلطان يوجه باعتماد الجامعة إجازة شهر رمضان للطلبة للثلاثة الأعوام القادمة    الأمن العام يشارك ضمن معرض وزارة الداخلية احتفاءً باليوم العالمي للطفل    إطلاق 26 كائنًا مهددًا بالانقراض في متنزه السودة    محمية الأمير محمد بن سلمان الملكية تكتشف نوعاً جديداً من الخفافيش في السعودية    مدير عام فرع وزارة الصحة بجازان يستقبل مدير مستشفى القوات المسلحة بالمنطقة    ضيوف الملك: المملكة لم تبخل يوما على المسلمين    سفارة السعودية في باكستان: المملكة تدين الهجوم على نقطة تفتيش مشتركة في مدينة "بانو"    "التعاون الإسلامي" ترحّب باعتماد الجمعية العامة للأمم المتحدة التعاون معها    «المرور»: الجوال يتصدّر مسببات الحوادث بالمدينة    «المسيار» والوجبات السريعة    أفراح آل الطلاقي وآل بخيت    وزير العدل يبحث مع رئيس" مؤتمر لاهاي" تعزيز التعاون    رسالة إنسانية    أمير الحدود الشمالية يفتتح مركز الدعم والإسناد للدفاع المدني بمحافظة طريف    أمير الرياض يرأس اجتماع المحافظين ومسؤولي الإمارة    أمير منطقة تبوك يستقبل سفير جمهورية أوزبكستان لدى المملكة    وصول الدفعة الأولى من ضيوف برنامج خادم الحرمين للعمرة والزيارة للمدينة المنورة    سموه التقى حاكم ولاية إنديانا الأمريكية.. وزير الدفاع ووزير القوات المسلحة الفرنسية يبحثان آفاق التعاون والمستجدات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الارشادات الصحية للحجاج والمعتمرين
نشر في الداير يوم 11 - 10 - 2012

يعد موسم الحج من أكثر الأوقات التي يمكن أن تنتشر فيها الأمراض ولاسيما الأمراض المعدية والتي قد تؤدي لا سمح الله إلى انتشار الأوبئة ، في هذه المشاركة بعض النصائح والارشادات الصحية للحجاج والمعتمرين :
اولا: العوامل التي تجعل الحجاج والمعتمرين أكثر عرضة من غيرهم للأمراض:
التعرض للتغيرات الجوية السريعة والغير متوقعة كالتعرض للحرارة الشديدة أو البرد الشديد .
تناول الأغذية المكشوفة والوجبات السريعة.
الاحتكاك المباشر أثناء أداء الطواف أو السعي.( الازدحام الشديد).
المشي لمسافات طويلة .
ممارسة التدخين.
وجود أمراض مزمنة كالسكري والضغط والربو الشعبي وأمراض القلب والمفاصل.
عدم اللياقة لأداء فريضة الحج والعمرة ( كبار السن، صغار السن، النساء الحوامل، المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة غير متحكم فيها بشكل جيد).
ثانيا: موانع السفر للحج:
هناك بعض الموانع التي تجعل الشخص غير لائقا صحيا لأداء الحج ومنها:
كبار السن الذين يعانون من أمراض مزمنة كمرض القلب والفشل الكلوي والفشل الكبدي وأمراض الصدر المزمنة والذين يمكن أن تتدهور حالتهم الصحية أثناء الحج .
مرضى فقر الدم الشديد .
المرضى الذين أجريت لهم عمليات جراحية كبيرة خلال الثلاث الأسابيع الماضية.
النساء الحوامل لاسيما من هن في الأشهر الأخيرة من الحمل.
حديثي الولادة.
مرضى الصرع المتكرر.
المرضى الذين يعانون من جلطات الساق.
ثالثا: الاحتياطات الوقائية:
فيما يلي بعض الاحتياطات التي يجب على الحاج والمعتمر الالتزام بها وهي:
مراجعة الطبيب قبل الشروع في الحج وذلك من أجل التأكد من لياقته الصحية التي تساعده على أداء الحج بشكل جيد ولاسيما للمرضى المزمنين ( سكري، ضغط، ربو شعبي، أمراض قلب...الخ).
مراجعة المركز الصحي لأخذ التطعيمات اللازمة قبل الشروع في الحج بوقت كاف على الأقل اسبوعين.
إذا كان الحاج يعاني من أي مرض فيجب عليه اصطحاب ما يثبت ذلك كالبطاقات الصحية والكروت والتقارير الطبية.
إذا كان الحاج يعاني من أي مرض فلابد أن يصطحب كمية كافية من الدواء حتى يعود إلى سكنه.
اصطحاب حقيبة اسعاف صغيرة تحتوي على قطع الشاش، مقص، لصقات للجروح ، مضادات للألم كالبنادول ومحلول الإرواء وأدوية الأمراض المزمنة و جهاز الضغط والسكري لمن يعانون من هذه الأمراض.
استخدام الكمامات في الأماكن المزدحمة لتلافي الاصابة بالأمراض التنفسية المعدية كنزلات البرد والانفلونزا.
تجنب المشي السربع والمسافات طويلة للوقاية من التسلخات الجلدية .
عدم تناول الأطعمة المكشوفة لاسيما الحلويات والسلطات والوجبات السريعة كالشاورما.
تناول الوجبات الغذائية في أوقاتها.
استخدام المياه الصحية المعلبة فقط.
تناول العصيرات الطازجة .
غسل الفواكه قبل تناولها.
عدم البصق على الأرض بل استخدام المناديل الورقية للتخلص من المخاط في حالة وجود نزلات برد وخلافه.
عدم استخدام أدوات الغير كالمناشف وأدوات الحلاقة وغيرها ويفضل الأدوات ذات الاستخدام الواحد.
تجنب حدوث قطوع وجروح أثناء الحلق والتقصير لاحتمالية انتقال الأمراض الخطيرة كالايدز وامراض الكبد المعدية.
الابتعاد قدر الامكان عن الآخرين اثناء النوم لتجنب انتقال القمل والجرب من بعض المرضى المصابين به لاسيما في الحملات المزدحمة.
رابعا: الأعراض والعلامات الخطرة التي تستدعي من الحاج مراجعة اقرب مركز صحي او مستشفى:
الصداع الشديد.
الدوخة.
نزول الدم من الأنف.
ارتفاع درجة الحرارة.
الم الحلق الشديد.
الكحة الشديدة المصاحبة بالبلغم.
ازيز الصدر للمرضى الذين يعانون من مرض الربو الشعبي.
ألم الصدر الشديد.
خفقان القلب.
كتمة النفس.
ألم البطن الشديد.
آلام الساق لاسيما بعد الجلوس لمدة طويلة.
تسلخات الجلد لاسيما في مناطق بين الفخذين.
الغثيان المستمر.
الاسهال الشديد.
التقيؤ المستمر.
آلام المفاصل الشديدة.
التبول الكثير أو الظمأ للمرضى الذين يعانون من مرض السكري.
التعرض للحروق أو الاصابات أي كانت.
آلام الظهر الشديدة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.