يواصل الفريق الكروي الأول بنادي الجيل تمارينه اليومية خلال معسكرة الخارجي المقام بجمهورية مصر وتحديداً منتجع أفريكانا الإسكندرية حيث يخضع اللاعبين الى ثلاث حصص تدريبية في اليوم حسب البرنامج المعد من المدير الفني للفريق المدرب المصري الكابتن عبد الله درويش وتحت إشراف ومتابعة من قبل رئيس البعثة الاستاذ أحمد الغيم وذلك عندما يبدأ اللاعبين حصتهم التدريبية الأولى من بعد صلاة الفجر مباشرة والتي تشتمل على تمارين الاحماء بقيادة مساعد المدرب الكابتن الوطني مجدل الحضيري و يخضع فيها اللاعبين الى تمارين القوة والتحمل في محطات متعدده كما يكمل اللاعبين حصتهم التدريبية الثانية قبل صلاة الظهر في الصالة الحديدية لتأدية تمارين تقوية العضلات والمفاصل حتى يكتمل اليوم التدريبي بحصة مسائية تكون مزيجاً بين تمارين التحمل والكنترول على الكرة مع السيطرة والتحكم بها مع إنهاء التمرين بمناورة يتعرف منها المدرب على اللاعبين الجدد الملتحقين بالفريق والوقوف عند مستوياتهم وقدراتهم